bombel8787
Witam jestem nowym użytkownikiem...mój problemik polega na tym ze od około 6 miesięcy nie robie żadnych postepów, waga i siła stoi w miejscu. Dodam że trenowałem intensywnie przez około 4 lata ale nie brałem nigdy żadnych wspomagaczy nawet grama kreatyny...starałem sie tylko zdrowo odżywiać. Póżniej troche w moim życiu sie pozmieniało i miałem roczną przerwę..od roku trenuje ponownie ale tak jak juz wspomniałem od 6 miechów zero postępów. Trenije intensywnie każda partie raz w tygodniu (niestety nie mam czasu częściej)zmieniam treningi kombinowałem jak tylko można ale nic:0
Mam 23 lata, 177 cm wzrostu, 81 kg wagi, klatka 112cm, łapka 40cm, wyciskanie 121kg.
Wczesniej gdy trenowałem nie brałem żadnych suplementów poprostu z braku funduszy, teraz moge sobie na to pozwolić ale średnio wiem co, czytajac opisy tych środków to wszystkie działaja cudownie:)prosze o jakies rady poparte doświadczeniami....z góry dzieki pozdrawiam.
Mam 23 lata, 177 cm wzrostu, 81 kg wagi, klatka 112cm, łapka 40cm, wyciskanie 121kg.
Wczesniej gdy trenowałem nie brałem żadnych suplementów poprostu z braku funduszy, teraz moge sobie na to pozwolić ale średnio wiem co, czytajac opisy tych środków to wszystkie działaja cudownie:)prosze o jakies rady poparte doświadczeniami....z góry dzieki pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
ronie220
