[...] się nie da, nie jest to dobry biznes – mówi Kołkowski. Wciąż nieznana jest przyszłość Husarzy. W przyszłym sezonie liga WSB przejdzie duże zmiany, wciąż ustalany jest nowy regulamin. – Nasz start w przyszłym sezonie nie jest jeszcze pewny. Liga się zmienia i już dziś mamy nowy regulamin, który… i tak pewnie się zmieni. Po tym jak zobaczyłem jak [...]
Po przeczytaniu artykułów z działu "Regulamin i koncepcja działu" nasunęło mi się parę pytań. 1. "Powinna unikać nadmiernej ilości spinningu oraz biegania." - to do klepsydry i gruszki. Wydaje mi się, że reprezentuję jeden z tych typów. Nadmierne bieganie mi nie grozi, ale zastanawiam się dlaczego nie powinnyśmy przesadzać z tą aktywnością. [...]
No dobra, grzecznie sie unizam i wrzucam fote mojego oblesnego tlustego cielska:/ przepraszam, jak komus uraze uczucia estetyczne;) no ale jak regulamin, to regulamin ;) no wiec, wrzucam dzisiejszy jadlospisek:/ myslalam, ze to bedzie prostsze:/ nigdy nie jadlam sniadan przed cwiczeniami i sie okazalo ze nie umiem w siebie wepchnac wiecej:/ no i [...]
Regulamin w punkcie nr 5 mówi: "Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu"
A czytałaś regulamin? Jest tam art o diastasis jak i art z ćwiczeniami poporodowymi i na zamknięcie rozstępu :-)) Problemem będzie wypisanie rano kromka chleba z szynką i kawa, później zupa i ciastko? Chodzi o ogólny zarys tego jak teraz jesz a z pomocą ileważy.pl spokojnie dziennik żywieniowy można wypełnić i wrzucić tutaj.
Ok, większość z nas by nie wstała z łóżka na takiej misce ;-] poczekaj na modkę to poda Ci rozkład bwt, a tymczasem poczytaj podiweszone arty - np koncepcja i regulamin działu.
myślimy, że bez ankiety nie można Ci pomóc- choć plan sam w sobie jest jakiś dziwny i nieproporcjonalny... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
no bark coraz lepiej :) nie cwicze ciezarami ostatnia seria maxymalnie 140 kg ale dzisiaj zrobilem 100 kg - 20 razy 120 - 20 razy i 140 - 20 razy także jest coraz lepiej jeżeli chodzi o regulamin to może być taki jak u mnie było jak chcesz moge skopiować i wstawić
Zajrzyj do tego działu, przeczytaj regulamin i artykuły w nim podwieszone http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html :-) POwinno wiele rozjaśnić w temacie diety i treningów dla kobiet.
WZOREK Wieczorem umieszczę cały poprawiony regulamin tutaj. Co do Wilk'sa robiłem już to u mężczyzn nie miało to większego znaczenia a u kobiet zmniejszyło to frekfencję bo panie nie chciały się ważyć.Jak to wyglądało można zobaczyć w temacie Mania Wyciskania w 2011.Także uspokajam wszystkich zainteresowanych 100kg odbędzie się Open i liczyć się [...]