SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin

  • Split 4 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypelnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Juz widac, ze podzial moglby byc lepszy. Postaraj sie dac nogom osobny dzien. Łydki i brzuch we wszystkie dni wolne Lydki nie przed przysiadami i martwym ciagiem. Brzuch nie przed nogami i plecami.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2010-12-16 15:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-04-02 18:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL WING TSUN OŚWIĘCIM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] czym innym jest udowadnianie wyższości innego systemu nad innym .. Nawet Olo zgodził się, że walczy człowiek - traci więc takie porównanie rację bytu. Można oczywiście chcąc przepłynąć jak najdłuższy dystans, w jak najkrótszym czasie płynąć jednym stylem tylko po co ??? No chyba że jest jakiś regulamin to określający ale to już inna bajka.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2011-04-24 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2012-12-27 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczekujesz pomocy to wypełnij, jak nie chce Ci się to nie oczekuj pomocy. Taki jest regulamin.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2013-01-04 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2012-06-03 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 4 dniowey do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poaptrz na samej górze nia mam jak narazie zrobic drazka,a to wystaczczy zmienic kolejnosc partii tak jak tu??? Skad moge wiedziec, ze nie masz drazka, co prawda na gorze napisales, ze dysponujesz tylko sztanga i sztangielkami, ale to nie zgodzilo sie z tym, ze w poprzedniej propozycji planu wstawiles sciaganie drazka do klatki. Tak czy owak, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2011-01-09 13:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie dlatego, ze pomyliłeś działy... przeczytaj więc i wypełnuij tą- wklejając do wypowiedzi- bo nie wiadomo jak sie za ów temat zabrać, nic bowiem nie napisałeś co pozwoliłoby na jakąkolwiek jego analizę... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 2012-01-22 19:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z plecami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie, za duzego nie ma nic... nie wiem czy mi się zdaje, czy zdjęcie jest gorszaj jakości ale jakby s nieco tracił wyrazistość, rzeźbę mięśni... jak wygląda dieta? zresztą ie rozpisuj jej tutaj, a wypełnij ankietę; tam jest również rubryka jej poświecona http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2012-09-22 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3dniowy do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... co to za kombinacje... nogi, barki, brzuch, łydka http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-01-08 19:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łękotka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wg dat, wiec odswiezając starsze tematy - robisz bałagan jesli moją uwagę potraktowałes jako złoscliwość - to jest to Twój problem, miała ona charakter informacyjny i zarazem dobitny - zeby nie było niedomówień. na przyszlsoc - zanim coś napiszesz - przeczytaj regulamin działu pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-28 23:02:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15377 Data: 2010-02-28 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łękotka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę, że trzeba poprowadzić za rączkę: w temacie REGULAMIN DZIALU (http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html), jest nastepujący link: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html i tam w drugim myslniku po kursywie "banowani" - odpowiednia informacja o odswiezaniu starych postów. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15377 Data: 2010-03-01 09:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań w kwestii diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ale dla mnie nie jest wyraźne ,Korzystam z telefonu i dostaje oczopląsu. Jest regulamin w dziale ,więc się dostosuj do niego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2016-06-19 22:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na siłę - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Zapoznaj się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2012-05-14 16:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze ocenic moj plan na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html SPRÓBUJ NA NOWO- I Z TRENINGIEM I DIETĄ powodzenia!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-12-13 11:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na lepszą definicje miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę- tak abyśmy wiedzieli cokolwiek. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jest tutaj bowiem kilka sprzeczności w tym co chcesz osiągnąć- nie wiadomo nawet czy nie mylisz pojęć%-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-06-05 20:04:18

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2012-06-05 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanapki do pracy !

    Post
    Kuchnia SFD

    Eltoro_KrK Tobie go ukradłem I panowie nie spinać się przepis nie mój Jak regulamin tego zabrania to usuńcie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10422 Data: 2010-03-20 18:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyda sie pomoc fachowcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2010-10-22 15:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/szukanie formy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dziennik. wszystko bedzie w swoim czasie jutro sprawdzam maxy w 15 wiec powoli bede uzupelnial bez obaw znam regulamin :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2008-01-06 23:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl a muay thai ??!!

    Post
    Sztuki Walki

    Pijany bylem. Przeczytaj regulamin. To masz wyraznie napisane ze kuracje sterydowe kazdy Ci odradza. A samo poruszenie tego tematu i jakies doradzanie powinno byc juz dawno usuniete. Jest dzial doping. Nie rozumiesz czegos tu? Masz setki odzywek suplementow to sie ogarnij w tym teamcie a nie gadasz o zdrowiu i kuracjach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2008-10-21 21:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)