[...] wpisane a kalendarz DG WARSZAWA albo DG WROCŁAW a komunikat będzie rozesłany MIL-WANEM do wszystkich jednostek w kraju i bez problemu będzie można przyjechać w delegacje. WINRAF jeśli macie już gotowy, podpisany i zatwierdzony regulamin to myślę że możemy go puścić przez warszawę albo sami wyślijcie z listem przewodnim do DGRSZ . tyle w temacie
[...] Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych we Wrocławiu im. gen Jakuba Jasińskiego, ul. Obornicka 108. 3. Uczestnicy zawodów zobowiązani są do przestrzegania regulaminów obiektów sportowych i Auli Centrum. 4. Regulaminy eksponowane są w miejscach widocznych przy wejściu na każdy obiekt. 5. Wszelkie urazy, kontuzje oraz przypadki [...]
Ale ryba to trzeba mieć status specjalisty żeby wiedzieć takie rzeczy?Czy po prostu w tym temacie mogą odp tylko specjaliści,jeżeli tak mówi regulamin to sory nie wiedziałem.To jest forum i każdy może się wypowiedziec,ale nie sądzę żeby moje odp były złe,ale skoro uważasz inaczej to mnie popraw.
Ale ryba to trzeba mieć status specjalisty żeby wiedzieć takie rzeczy?Czy po prostu w tym temacie mogą odp tylko specjaliści,jeżeli tak mówi regulamin to sory nie wiedziałem.To jest forum i każdy może się wypowiedziec,ale nie sądzę żeby moje odp były złe,ale skoro uważasz inaczej to mnie popraw. Jest kilku specjalistów w tym dziale. Mających sporą [...]
Potem wiesz, tu dyskusja, tam dyskusja, tu piekny nalesnik, tam podziekowania za trzymanie kciukow, a wazne rzeczy umykaja...... posłuchaj łobuzie po pierwsze ma być fajnie po drugie to samo po trzecie mamy się motywować a nie zniechęcać po czwarte wspierać i pomagać te 4 punkty to regulamin działu ok?
[...] tu dyskusja, tam dyskusja, tu piekny nalesnik, tam podziekowania za trzymanie kciukow, a wazne rzeczy umykaja...... posłuchaj łobuzie po pierwsze ma być fajnie po drugie to samo po trzecie mamy się motywować a nie zniechęcać po czwarte wspierać i pomagać te 4 punkty to regulamin działu ok? Jasne szefie! Dowszystkich 4. punktow sie stosuje :-)
Regulamin konkursu lipcowe pompowanie 1) Wykonanie: Uginanie ramion w podporze leżąc przodem ( pompki )wykonujemy w dwóch wersjach dla kobiet i mężczyzn w max. czasie 3 min.z dotknięciem klatką piersiową przy ugięciu ramion przedmiotu( linki ,gumy czy prostego pręta ) i pełnym możliwym do wykonania przez zawodnika wyprostem ramion z chwilowym [...]
Zapraszamy na Ogólnopolskie Zawody Siłowe, które odbędą się 21 marca w Centrum Fitness OLYMP w Poznaniu. Zapraszamy Was do Poznania by walczyć o tytuł mistrza Polski w 4 konkurencjach. Konkurować będziemy w muscle upach, podciagnięciach z obciążeniem 20kg, pompkach na poręczach oraz pompkach na ziemi. Zawody odbędą się na specjalnej konstrukcji do [...]
FORMA ROZGRYWANYCH KONKURENCJI 1. MASTERS CHAMPIONS Regulamin FREESTYLE Zawody Frestyle zostaną przeprowadzone w dwóch etapach. a) Eliminacje b) Finał - Eliminacje – uczestnik prezentuje wcześniej ułożony przez siebie układ / choreografię bazując na swoich freestylowych umiejętnościach. Długość występu to 2 min. Dowolne są figury dwójkowe (pod [...]
Street Workout Poznań oraz Grupa Tempus serdecznie zapraszają na Tempus Group Mistrzostwa Polski Street Workout 2016 , które odbędą się 11 czerwca 2016 roku w Poznaniu. Tak jak w poprzednich edycjach zawodów, które organizowaliśmy dajemy Wam możliwość walczyć o tytuł mistrza Polski w 4 konkurencjach: 1. Muscle up 2. Podciąganie na drążku mężczyzn [...]
Tadziu służę pomocą :-) SZCZEGÓŁY ZAWODÓW: KONKURENCJA GŁÓWNA - MUSCLE UPY Zasady wykonania i zaliczenia 1)Pierwsze wejście siłowe poprzedzamy ok. 3-5 sekundowym zwisem na drążku w celu ustabilizowania się(zatrzymanie bujania ciała) po wskoku na drążek. 2) zaliczamy wejście siłowe od pozycji pełnego zwisu do wyciśnięcia się nad drążek do pozycji [...]
[...] Uwaga zmiana w porównaniu z rokiem ubiegłym - zawodnik wykonuje powtórzenia swoim rytmem (bez komendy sędziego) . Sędziowie zaliczać będą tylko poprawne powtórzenia (patrz regulamin) Zgłoszenia/ application [email protected] Dopiero dziś wyczytałem, ciekawa zmiana regulaminu.. Przypomnę regulamin z 2014 roku: 6. Podciągać należy się tak , aby [...]
XII Otwarte Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku Rewal 2016 Regulamin Podciągania na Drążku Regulamin 1. Przyjecie pozycji startowej : Ręce wyprostowane , ciało nieruchome. 2. Uchwyt : Szerokość rozstawu dłoni nie więcej niż 80 cm (oznaczenia na drążku) 3. Przed rozpoczęciem boju zawodnik podaje sędziemu czy zawodnik powtórzenia wykonywać [...]
Chłopaki z Radzynia robią zawody w niedzielę : https://www.youtube.com/watch?v=Oav4XnEu99c 1.TERMIN: 28-06-2015. 2.MIEJSCE: Plac Wolności w Radzyniu Podlaskim. 3.CEL: -Zachęcenie do aktywności fizycznej dzieci, młodzieży i dorosłych, na świeżym powietrzu. -Popularyzacja ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych. -Wyłonienie zwycięzców i ustalenie rekordów [...]
[...] otrzymujesz punkty - nie wstawienie filmu z jakiejś dyscypliny = - 3 punkty - pod koniec kto zdobędzie największą ilość punktów wygrywa - każda z dyscyplin będzie miała swój regulamin - każdy z uczestników może wstawić do 3 filmów z jednej konkurencji - poprawić swój wynik - uwaga do ważenia: na filmie musi być pokazane - włączona waga która [...]
Sędziami będą trenerzy WCT chyba że ktoś jest chętny przyłączyć się do grupy sędziów ale nie może startować w zawodach. Trenerzy raczej oczekują gotowego regulaminu według którego poprowadzą zawody.Ja przygotowałem regulamin WW teraz dobrze by było żebyście dopieli regulamin podciągania.Zbiorę Wasze dotychczasowe uwagi i przedstawię to najpierw [...]