Żeby zaproponować Ci trening i pomóc skorygować dietę, to musimy coś o Tobie wiedzieć - także na początek wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - dzięki niej będzie wiadomo jak jesz, jak i co ćwiczysz, jakie masz doświaczenie itp.
Zapraszamy wszystkich sympatykow kulturystyki na XX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce. 7 maja godz. 11.oo SDK ul.Hubala 5 05-800 Pruszkow ZAPISY NA ZAWODY do 1 maja - 604 926 461 lub [email protected] wstep i wpisowe - wolne [...]
edytowlem link, bo narusza regulamin. bialko srednie, co do polaczenia, z bialka cykli sie nir robi, to tak jakbys chcial robic cykl na kurczakach;-) kreatyna kazda, znanej firmy bedzie ok;-)
Ukazał się już pierwszy komunikat i regulamin techniczny. /SFD/Images/2016/3/29/4816b2d89f304a20b9e58fa7ba79cba2.jpg /SFD/Images/2016/3/29/7d22a897d27c4bc39c010a20ef1d46a1.jpg /SFD/Images/2016/3/29/5c9f68ce7fbf4499b37524d03028c841.jpg
REGULAMIN XVIII ZAWODÓW KULTURYSTYCZNYCH O PUCHAR WÓJTA GMINY KUNICE ‘’ HERKULES 2016 ‘’ KUNICE - 30.04.2016 1. Organizatorzy: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach , 59-216 Kunice, ul. Słoneczna 11, tel.(76) 8575 477, (76)8575 730 2. Termin zawodów: 30.04.2016 r. (sobota), początek zawodów - godz. 17:00. 3. Miejsce zawodów: Gminny Ośrodek [...]
No właśnie"już tam nie pojadę".Przypomnijcie sobie jak po mnie jechano gdy sie upominałem o regulamin. Nie ma regulaminu nie ma do czego się odwołać!Pamiętacie chyba jak się upominałem o regulamin to najmąndrzejsi z najmądrzejszych pisali " to nie zawody w recytowaniu regulaminu"/niejaki rkarpiński/. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-03-28 [...]
Oprócz głównych wydarzeń Otwartych Mistrzostw Polski Strongman 2016 kategorii open – 16,04.2016 i Otwartych Mistrzostw Polski StrongMan 2016 kategoria. do 105 kg – 17.04.2016 , odbędzie się szereg imprez towarzyszących. Zapraszamy do uczestnictwa w turniejach : – Mas Wrestlingu 16.04.2016. Zasady tej dyscypliny , bardzo proste, więc warto [...]
Regulamin i ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Ale z tego co widzę najpierw się dokształć i zredukuj może trochę. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-26 22:05:51
Bo Wrzawa ma zawsze racje :) Jeszcze nie dawno bylo pisane zeby sie jednoczyc i zeby bylo jak najwiecej zawodow (regulamin oczywiscie wedlug organizatora) a teraz mowa ze ten wyciskacz a ten odbijacz :) To wyciskanie w koszuli powinno nazywac sie Opuszczaniem sztangi lezac skoro 3/4 ma wiekszy problem opuscic sztange w koszuli niz ja wycisknac. To [...]
Rok temu miały byc 2 komendy ale p.Pryk zmienil na 3 komendy (organizator zawodow w Pruszkowie) przy czym zapytalem dlaczego skoro regulamin mowi jasno to p.Wojtek oznajmil ze nie zna regulaminu i beda 3 komendy :)
witaj. edytowalem link, bo naruszal regulamin. jak wspomnieli juz przedmowcy samo zwiekszenie kaloryki czasem to nie wszystko, musisz udac sie do dzialu odzywianie wylicz swoj bilans https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i pod to co wyjdzie bedziesz musial skompletowac posilki;-) ze supli jedynie [...]
Masarniak jak tylko regulamin zostanie podpisany to od razu wraz z pismem przewodnim zostanie rozesłamy ARCUSEM i MIL-WANem do wszystkich JW, KWP,KPP,KPM i i gdzie tylko jeszcze bedzie potrzeba. Narazie nie ma jeszcze regulaminu bo trzeba wszystko dopiąć zanim go wypuścimy. ALE POWTARZAM KOLEJNY RAZ ŻE ZAWODY NA 100 % odbęda sie 8 października we [...]