regulamin sfd

REGULAMIN /SFD/2018/7/1/8e4655504ca1473e96d28bebf25fb91e.jpg /SFD/2018/7/1/fa427d21883942b2aa1e4647f2bdf000.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-07-01 11:52:04

mam skasować czy dac Ci szansę- ale to zalezy od twojej wspołpracy- na początek w postaci wypełnenia ankiety; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html przydałoby sie tez wiecej poczytac zanim zakłada sie temat! http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Najpierw poczytaj i wypełnij ankietę, a jak już ułożysz coś sensownego to wróć.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jak juz wypelnisz ekspert z pewnoscia pomoze pozniej poczytaj......http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html jak dla mnie twoj plan jest mega przeladowany na male partie jak triceps czy biceps [...]

Diety i planów na forum nie układamy (regulamin itp . ) Przejrzyj to sobie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

tak Ci się śpieszy, ze aż dwa tematy musisz zakładać!? szkoda również, ze nie pośpieszyłeś z wypełnieniem ankiety; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html zresztą z góry widać, ze plan jest na miarę bardzo początkującego- może poczytasz wcześniej jeszcze troszkę -to pozwoli Ci nanieść korekty tak aby [...]

Proszę regulamin. /SFD/Images/2016/2/22/d1c512ad58c5463d9fbab7df8281d28b.jpg /SFD/Images/2016/2/22/6d9d01af40ef4ba49d44a79cd9765a1b.jpg /SFD/Images/2016/2/22/9ab484fc93074e16a99b6dbad9e4e332.jpg

[...] Masti, sugerujesz, ze IFBB nie ma nic do dopingu a wszystko to "przez ludzi"? Az se spojrzalem na strone www.ifbb.com tam znalazlem regulamin: http://www.ifbb.com/pdf/IFBBrulebook.pdf W tym dokumencie jest: Rule 12 - Doping Controls 12.1 Doping Controls: Doping controls will be conducted, under the [...]

Posłużyłem się: http://www.sfd.pl/regulamin punktem 8 Xzaar - nie wiadomo dlaczego zniknął MaGor - pewnie będzie miał zbyt mało czasu aby udzielać się na naszym forum. Szkoda gdyż jego wiedza jest bardzo duża i był pomocny wielu z nas.

po 1. przeczytaj regulamin i podwieszone w nim artykuły (m.in. o treningu podczas ciąży i po niej) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html po 2. sprawdź, czy masz diastasis (tu wskazówka jak: http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html _ po 3. na pewno przydatny będzie dziennik Żyrafki - poczytaj [...]

http://www.sfd.pl/-t803543.html pkt 2, oraz trening w warunkach domowych z piłkom (regulamin). Co dokupić? zależy ile masz obciążenia

Uzupełniam post o ankietę : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:blueberry_muffin WIEK:17 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59 WZROST:161 OBWÓD RAMIENIA:28 OBWÓD ŁYDKI:25 OBWÓD UDA:50 OBWÓD BIODER:95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79 OBWÓD TALI77 [...]

a skąd mamy wiedzieć co jak nie wiemy co jest? boze boze .. 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Rozpisz swój obecny trening 5. Pokaż jak wyglądasz - z każdej strony 6. Czekając [...]

Na prośbę wielu zainteresowanych jak i również po analizie możliwości zachwiania wyników zmodyfikowaliśmy lekko regulamin: "I etap: wybór 5 finalistów przez 3 osobowe Jury w składzie: (Ja-Danielos40,Admin forum - Banan oraz Bull) II finałowy etap konkursu odbędzie się poprzez nasz funpage na facebook’u gdzie walczyć będzie o miejsce finałowa [...]

Gdybyś wszedł do pogrubionego postu: ZANIM ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ TEN REGULAMIN DZIAŁU! http://www.sfd.pl/temat264769/ bez problemu byś znalazł: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 Przykazań Żywieniowych - Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych - DIETA - Zrób To Sam(a) Na pewno po przeczytaniu tego wiele [...]

a regulamin działu Panna czytała? http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Jak tak to sama powinnaś już widzieć, co w tej misce jest nie tak. Jak nie - to przeczytaj sobie podwieszone arty, co dużo Ci rozjaśni Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-04-24 11:48:20

[...] (obiecany sog weszedl) :) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"

[...] Kaspar - czyżby? A ja mam podobne info na temat twojej osoby... BTW, ch.uj mnie obchodzi forum GDL czy jak mu tam, jesteśmy na SFD, a tutaj to raczej nie Wieruszka robi kwalifikuję się pod wywalenie tylko parę innych osób... Prawdopodobnie złamałem właśnie pare razy regulamin i jeżeli kiciuś będzie chciał wyciągnąć konsekwencje, zrozumiem go.

Mariusz jak chcesz robić takie ilości to trzeba jeszcze dogadać regulamin bo na razie ustało na max pięcio sekundowych przerwach? http://www.sfd.pl/ZAPISY%2C_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up_Wejscia_si%C5%82owe_Na_Dr%C4%85%C5%BCku_2012-t880206-s11.html#post7 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-15 18:23:43

wypełnij tutejszą ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html ;-)