regeneracja

[...] dać mniej bo na redu to głównie antykatabolicznie (w uproszczeniu oczywiście) + dochodzą inne mocne środki do opinii takich żeby dać więcej niż na masie bo ma masie masz więcej żarcia, ciężkie treningi, inne srodki anabiliczne co jest waznym czynnikiem wzrostu i lepsze srodowisko a na redu dochodzi deficyt kaloryczny, gorsza regeneracja itd..

[...] jak tren. Iniekcje do zniesienia raz tylko udo czerwone bylo przez tydzien ale noga sprawna. Podnosi Prolaktyne i to bardzo bez caba sie nie obejdzie. Libido zaj**iste regeneracja i nabicie tez. Ogolnie dobry zamiennik Trena Biłem jakieś 520 na tydz i pompa /nabicie kosmos i po 6 tyg nie było zmian w morfo . Zniechęcił mnie ból po iniekcji [...]

[...] jak tren. Iniekcje do zniesienia raz tylko udo czerwone bylo przez tydzien ale noga sprawna. Podnosi Prolaktyne i to bardzo bez caba sie nie obejdzie. Libido zaj**iste regeneracja i nabicie tez. Ogolnie dobry zamiennik Trena Biłem jakieś 520 na tydz i pompa /nabicie kosmos i po 6 tyg nie było zmian w morfo . Zniechęcił mnie ból po iniekcji [...]

[...] jak tren. Iniekcje do zniesienia raz tylko udo czerwone bylo przez tydzien ale noga sprawna. Podnosi Prolaktyne i to bardzo bez caba sie nie obejdzie. Libido zaj**iste regeneracja i nabicie tez. Ogolnie dobry zamiennik Trena Biłem jakieś 520 na tydz i pompa /nabicie kosmos i po 6 tyg nie było zmian w morfo . Zniechęcił mnie ból po iniekcji [...]

Aktualnie przeszedłem z 500/week na 175/week. Samopoczucie ok, libido też, jedynie regeneracja na minus, no i dłużej śpię.

Ja od dłuższego czasu lecę takim schematem Fbw-pauza-Fbw-pauza-cardio-gora-pauza-dol-pauza-pauza regeneracja spoko i jakoś się progresuje (pracuje na kopalni).

Jaka profilaktyka przy trenie? Teraz leci Omega, nac, priobiotyki, standardowy mix witamin. To dobrze, pilnuj miski zero używek, sen regeneracja. Podaż płynów bad diag będzie dobrze. Co leci ile ?

Jaka profilaktyka przy trenie? Teraz leci Omega, nac, priobiotyki, standardowy mix witamin. To dobrze, pilnuj miski zero używek, sen regeneracja. Podaż płynów bad diag będzie dobrze. Co leci ile ? Pierwsze podejście do trenu. Cypio 600 week Tren 200 week Daje małą dawkę bo chce pojechac dłużej, teraz ostatnie 2 miesiace redukcji i jak nie siądzie [...]

Jaka profilaktyka przy trenie? Teraz leci Omega, nac, priobiotyki, standardowy mix witamin. To dobrze, pilnuj miski zero używek, sen regeneracja. Podaż płynów bad diag będzie dobrze. Co leci ile ? Ja mam pytanie odnośnie priobiotyków na trenie. Sam często brałem ale usłyszałem kilka opinii że te wszystkie maślany itp to nic nie dają. Jak to wkońcu [...]

[...] 200-250g ww i 100-140g białka robię się śpiący w ekspresowym tempie. I śpię jak dziecko a insulina działa w nocy. Tylko pytanie czy nie stracę wrażliwości i czy nie zacznie mnie podlewać. I nie wiem jak mam sobie ustawić tą kalorykę. Nie tylko kaloryka jest tu ważna, ale ogólnie regeneracja. A z tego co piszesz to się po prostu zajeżdzasz.

[...] w nocy. Tylko pytanie czy nie stracę wrażliwości i czy nie zacznie mnie podlewać. I nie wiem jak mam sobie ustawić tą kalorykę. Nie tylko kaloryka jest tu ważna, ale ogólnie regeneracja. A z tego co piszesz to się po prostu zajeżdzasz. to samo co master napisal, sam kiedys zap*****lalem na 2 roboty i jedna byla bardzo fizyczna, wchodzilem na [...]

[...] na tle dysbakteriozy pokazuje swoją brzydką twarz Helicobacter Pylori. Statystycznie, około 50% ludzi łapią to w dzieciństwie jeszcze, ale póki pozostała flora jest ok i regeneracja otoczki jelit jest ok to ona siedzi cicho. Możliwe (tylko przypuszczam) że tren nie powoduje problem z trawieniem u ludzi z silną odpornością, i nie zakażonych HP.

[...] i było okey ale to inna bajka. Ale np od kiedy leci test to mimo przebijania siłowych rekordów co któryś trening i mimo że fst7 daję w dupę to nie ma dużych zakwasów i regeneracja jest świetna. Zawodowcy często gęsto robią trening codziennie, jakie macie o tym zdanie? Próbuj, ja też lecę prawie codziennie, jedynie po nogach robię dzień [...]

Przy sportach walki fajnie się sprawdza, dużo chłopaków na tym leci u mnie. Dieta wysokie węgle wskazane. Wydolność poprawiona/można lecieć dłużej na wysokim tętnie, regeneracja lepsza ;) ale to głównie chłopaki coś startujące ;) więc dobrze wytrenowani, i widzą różnicę ;) przy amatorce roznie to można czuć ;)

[...] o sterowania bilansem kal..tylko do budowania miecha i utrzymania.Nadmiar też sporo obciąża człowieka, a u koksow gdzie nerki i wątroba są często przeciążone to już lepiej nie dodawać innych czynników obciążających na stałe ;) podstawa to zdrowie i regeneracja ,bez tego towar z Nasa i 5g białka nic nie da a nawet przeszkodzi w walce o formę;)

Jak z snem? Regeneracja? Olja odkąd śpię minimum 7h to progres jest systematyczny, zarówno z wagą i siła ;) dużo osób za dużo trenuje w stosunku do regeneracji i później efekt taki że stoi się w miejscu....

Na masę to jest dieta i odpowiednio objętościowy i ciężki trening + regeneracja (sen) ;) ja lecę teraz test + masteron na masę ;) i powiem szczerze jeśli w lipidach nie będzie mieszał bardzo to będę ciągnął go ile się będzie dało ;) samopoczucie mega, ogień na treningu, progres siłowy, i czuć różnicę w regeneracji CUN niż na samym testosteronie. [...]

[...] sosem jest zwykla sól. Bo jestem zdania, że jak jedzenie nie smakuję to potrzebna redukcja, bo za dużo fatu(leptyna), albo dysfunkcje w organizmie ( np. orale, styl życia, regeneracja, stres,choroba etc). Tak wiem, że większość tak nie chcę i lubi smacznie zjeść, ale dla mnie te wszystkie dodatki tylko pogarszają smak ryżu, kasz, makaronów [...]

Panowie jak u was wygląda sprawa z ćwiczeniem będąc chorym? Zrobić trening czy lepiej odpuścić? To tylko 38 stopni przez zapalenie gardła. Poza bólem głowy niedającym myśleć, machać mogę normalnie klamotami. Czy takie ćwiczenie ma więcej plusów czy minusow, bo nie umiem odpuścić treningu i jedyną rzeczą którą mnie od niego odwiedzie to niemożność [...]

[...] gorzej dla Ciebie. Trzeba też uwzględnić możliwości detoksykacji i regeneracji organizmu, dlatego krótkie cykle z wejściem z buta są złe. Bo tak samo jest z budową jak i regeneracja. Jak przegniesz to ilością tego nie przyspieszysz. Dlatego lepiej długo a wolno i np dobrą dieta i snem kierunkowość swój progress a nie ilością trena. Wyjęte z [...]