Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Wielkiej Brytanii) 1. Lewis Hamilton 145pkt 2. Jenson Button 133pkt 3. Mark Webber 128pkt 4. Sebastian Vettel 121pkt 5. Fernando Alonso 98pkt 6. Nico Rosberg 90pkt 7. Robert Kubica 83pkt 8. Felipe Massa 67pkt 9. Michael Schumacher 36pkt 10. Adrian Sutil 35pkt 11. Rubens Barrichello 29pkt 12. Kamui Kobayashi [...]
odpowiednie odzywianie, mozesz rowniez zastanowic sie nad bcaa na lepsza regenerajce czy zma przed snem. a cos co da kopa przed treningiem czyli jakis booster to np no-xplode, lub np zrodlo elektrolitow z pobudzaczem to np red faster. pzdr
Hejka, ja sie red bull nie tylkam (mimo ze jest wersja zero cukru) nic mi to nie robi poza tym ze trzeba czesciej siku Sa inne sposoby zeby pobudzic organizm (kawa tez odpada niestety) U mnie na silce teraz oblezenie Jakos wszyscy cisi sa... wyobrazam sobie tak nagle wydawac odglosy, pewnie by sie gromadka zbiegla poprosic zebym byla ciszej
Jabol.. używam Vitargo tylko i wyłącznie po treningu siłowym w ilości 2,5 miarki czyli ok.60g węgli,Amino Whey System obecnie biorę po 4 tabl.przed każdym posiłkiem,red fastera nie używam i jeszcze nie próbowałema,ale przyjdzie czas i na to.Jeżeli chodzi o Izolat to piję obecnie 30 min. po treningu w ilości 2,5miarki tj. około 40g białka.
Sam teraz wskakuje na robienie suchej masy i będę robił Aeroby po każdym treningu. Z tym, że Aeroby będą polegać na metodzie bieżnia max do góry , Tętno 130 do 135 a MAX 140 HR i tak 20-25 minut. Jeśli będę ćwiczył 3 dni pod rząd, to 3 dnia prócz: BCAA - Przed i Po treningu Dorzucę na Treningu RED FASTER - będę popijał, żeby dodać Szybkiej Energii [...]
Wypij Red Faster na Treningu Siłowym i zobacz czy sie lepiej poczujesz. a inna rzeczą, jasne może być wolniejsze tempo. z tym, że jeśli dochodzi do takich stanów - Na Masie to zastanów się czy się nie przetrenowujesz , bo nic nie pójdzie do przodu. A Mega Tento nie jest potrzebne do spalania tłuszczu i utrzymania w miare dobrej kondycji. Dla [...]
Ale ja teraz dorzuciłem kalorii + cały czas siłka + Aeroby dzisiaj 3 dzień pod rząd na siłowni i nie miałem już za bardzo mocy to dorzuciłem Red Faster Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-23 21:37:07
hej faftag, wrażliwość na kawę? red bula? żadna, piję kawę, bo ją lubię, nescę lub parzoną z czajniczka, parę dziennie, działa na mnie bardziej nasennie niż pobudzająco, ale nie wyobrażam sobie rozpocząć dzień bez kawy. Próbowałem już z herbatą, mlekiem, byłem zbyt zaspany, muszę przynajmniej rano wypić kawę. Kiedyś, równolegle do antydepresantów [...]
A mi się wydaje że od osób, f-red z drugiej strony sam piszesz że to nie Twój pierwszy cykl, więc może serce zaczyna dopiero odczuwać działanie metandienonum, wszyscy wiedzą że matanabol podwyższa ciśnienie, szczerze to sam nie wiem jak to jest, mnie po rusku też serce nie kuło a po tym jak czasami ***nie to szok.
Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Niemiec) 1. Lewis Hamilton 157pkt 2. Jenson Button 143pkt 3. Mark Webber 136pkt 4. Sebastian Vettel 136pkt 5. Fernando Alonso 123pkt 6. Nico Rosberg 94pkt 7. Robert Kubica 89pkt 8. Felipe Massa 85pkt 9. Michael Schumacher 38pkt 10. Adrian Sutil 35pkt 11. Rubens Barrichello 29pkt 12. Kamui Kobayashi 15pkt 13. [...]
Inżynier Massy powiedział to w taki sposób, że nie trudno było się pokapować o co chodzi. Pościemniał by trochę, coś w stylu "uważaj! Fernando zbliża się coraz szybciej, musisz się postarać" to by nie mieli problemów. Chyba najgorzej przeprowadzone Team Orders w tym sezonie. Red Bull przynajmniej próbował to jakoś zakamuflować. W [...]
PODSUMOWANIE - ODWADNIANIA i ŁADOWANIA WĘGLAMI Cześć, 1 i 2 Dzień Ładowania był fajny dużo węgli, nie czuło się głodu i chęci na węglowodany. Natomiast 3 Dzień po obcięciu węglowodanów był już ciężki, chciało się podjadać - osobiście szykując posiłek na 4 dzień - FINAŁ - zacząłem podjadać .......... Pamiętacie ? - pisałem, że będę używał [...]
[...] jeden z tych komentatorów musi być, ale Bruce'a nikt nie zastąpi :) Nie wyobrażam sobie UFC bez "IIIIIIt's tiiiiiiiime!" albo "Fighting!!!!!!!! (in the red corner)" :P Jak to ktoś napisał, Bruce Buffer ma najlepszy backfist w całym MMA hahaha. Fajnie byłoby mieć fotkę z Brucem :) A najlepiej filmik, jakby Cię zapowiadał [...]
No i dupa. Zarezerwowałem 4 bilety na trybune red bull na caly weekend, cena 140 euro sztuka i dwoch kolegow 2 godziny temu nas wystawiło. Mam 2 wolne bilety i z checią zabiore kogos ze ślaska albo dołączymy się do kogoś (jest nas dwóch). Planujemy wyjeżdżać w czwartek rano i wracamy w niedziele wieczorem. gg 2674452 mail [email protected] [...]
Wyniki III treningu Red Bulle chyba latają, w każdym razie patrząc na wyniki treningów, to ten weekend może byc zdominowany przez kierowców tego zespołu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-07-31 12:13:35
mialem 2 butelki ostatnio tego dziadostwa i powiem tak... zamówilem teraz 12 butelek to jest za***ongo, tanio wychodzi w stosunku do red bulli itd. a efekt jest bez porówniania na baletach zasówasz jak na dropsach (a wiem coś o tym ) tylko że bez skutków ubocznych, po 2 godzinach snu idziesz do pracy wypoczęty, wypijasz kolejną ćwiartke butelki [...]
RAZAK - METHANEX, wersja 2010
