real

29.12. 17:00 Girona - Vallecano 1:1 19:15 Betis - Ath. Bilbao 2:2 21:30 Atl. Madryt - Elche 2:0 30.12. 17:00 Getafe - Mallorca 1:1 19:15 Cadiz - Almeria 0:1 19:15 Celta Vigo - Sevilla 1:1 21:30 Valladolid - Real Madryt 0:2 31.12. 14:00 Barcelona - Espanyol 2:1 16:15 Real Sociedad - Osasuna 2:1 16:15 Villarreal - Valencia 1:1

[...] i masy. Na razie siła idzie, masa bardzo powoli co mnie cieszy. Nie chcę dużych skoków. Teraz z racji cięższych treningów dorzuciłem do zestawu: Aminokwasy bcaa aminorest real pharm Beta-alanina real pharm 7Nutrition - ZMB + GMC Omega 3 7nutrition Kreatyna bez białka (dieta bogata w białko) cytrulina po treningu (w celach regeneracji - nie [...]

15 kolejka 29.12. 17:00 Girona - Vallecano 2-1 19:15 Betis - Ath. Bilbao 1-2 21:30 Atl. Madryt - Elche 2-0 30.12. 17:00 Getafe - Mallorca 1-1 19:15 Cadiz - Almeria 2-1 19:15 Celta Vigo - Sevilla 2-1 21:30 Valladolid - Real Madryt 0-2 31.12. 14:00 Barcelona - Espanyol 2-0 16:15 Real Sociedad - Osasuna 2-1 16:15 Villarreal - Valencia 2-1

Oficjalnie:Cristiano Ronaldo w Al-Nassr Podpisał 2.5 letnią umowę.Mieszne mam odczucia,bo jednak gdzieś tam liczyłem że jeszcze pogra w jakieś ekipie grającej w UCL(zwlaszcza po tych jego wypowiedziach z różnych okresów,że nie chce konczyc kariery w USA czy u Arabów i ze dalej czuje i wierzy że może grać na najwyższym poziomie).Z drugiej strony [...]

Tabela po 15 kolejce https://i.imgur.com/GbKd99e.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 16 kolejka 06.01. 18:30 Elche - Celta Vigo 21:00 Valencia - Cadiz 07.01. 16:15 Villarreal - Real Madryt 18:30 Mallorca - Valladolid 21:00 Espanyol - Girona 08.01. 14:00 Almeria - Real Sociedad 16:15 Vallecano - Betis 18:30 Sevilla - Getafe 21:00 Atl. Madryt - [...]

16 kolejka 06.01. 18:30 Elche - Celta Vigo 1:1 21:00 Valencia - Cadiz 2:0 07.01. 16:15 Villarreal - Real Madryt 1:1 18:30 Mallorca - Valladolid 1:0 21:00 Espanyol - Girona 2:0 08.01. 14:00 Almeria - Real Sociedad 2:1 16:15 Vallecano - Betis 0:1 18:30 Sevilla - Getafe 1:0 21:00 Atl. Madryt - Barcelona 1:2 09.01. 21:00 Ath. Bilbao - Osasuna 1:1

18:30 Elche - Celta Vigo 2-0 21:00 Valencia - Cadiz 1-0 07.01. 16:15 Villarreal - Real Madryt 1-2 18:30 Mallorca - Valladolid 2-0 21:00 Espanyol - Girona 1-0 08.01. 14:00 Almeria - Real Sociedad 0-2 16:15 Vallecano - Betis 1-2 18:30 Sevilla - Getafe 2-0 21:00 Atl. Madryt - Barcelona 2-1 09.01. 21:00 Ath. Bilbao - Osasuna 2-0

06.01. 18:30 Elche - Celta Vigo 0:1 21:00 Valencia - Cadiz 3:1 07.01. 16:15 Villarreal - Real Madryt 1:2 18:30 Mallorca - Valladolid 2:1 21:00 Espanyol - Girona 1:0 08.01. 14:00 Almeria - Real Sociedad 0:1 16:15 Vallecano - Betis 1:1 18:30 Sevilla - Getafe 2:1 21:00 Atl. Madryt - Barcelona 1:1 09.01. 21:00 Ath. Bilbao - Osasuna 2:0

16 kolejka 06.01. 18:30 Elche - Celta Vigo 1-2 21:00 Valencia - Cadiz 2-0 07.01. 16:15 Villarreal - Real Madryt 1-2 18:30 Mallorca - Valladolid 2-1 21:00 Espanyol - Girona 2-1 08.01. 14:00 Almeria - Real Sociedad 1-2 16:15 Vallecano - Betis 1-1 18:30 Sevilla - Getafe 2-0 21:00 Atl. Madryt - Barcelona 1-2 09.01. 21:00 Ath. Bilbao - Osasuna 2-0

Tabela po 16 kolejce https://i.imgur.com/mp2oK2A.png Typerami kolejki zostali Cris Thug,Anubis oraz Wikt,gratulacje 17 kolejka 13.01. 21:00 Celta Vigo - Villarreal 14.01. 14:00 Valladolid - Vallecano 16:15 Girona - Sevilla 18:30 Osasuna - Mallorca 21:00 Real Sociedad - Ath. Bilbao 15.01. 14:00 Getafe - Espanyol 16:15 Almeria - Atl. Madryt 16.01. [...]

21:00 Celta Vigo - Villarreal 0-1 14.01. 14:00 Valladolid - Vallecano 2-1 16:15 Girona - Sevilla 0-2 18:30 Osasuna - Mallorca 2-1 21:00 Real Sociedad - Ath. Bilbao 2-0 15.01. 14:00 Getafe - Espanyol 0-2 16:15 Almeria - Atl. Madryt 0-1 16.01. 21:00 Cadiz - Elche 2-0

21:00 Celta Vigo - Villarreal 1-1 14.01. 14:00 Valladolid - Vallecano 1-1 16:15 Girona - Sevilla 2-1 18:30 Osasuna - Mallorca 1-0 21:00 Real Sociedad - Ath. Bilbao 2-2 15.01. 14:00 Getafe - Espanyol 2-1 16:15 Almeria - Atl. Madryt 0-1 16.01. 21:00 Cadiz - Elche 2-1

17 kolejka 13.01. 21:00 Celta Vigo - Villarreal 1:1 14.01. 14:00 Valladolid - Vallecano 1:0 16:15 Girona - Sevilla 1:2 18:30 Osasuna - Mallorca 2:1 21:00 Real Sociedad - Ath. Bilbao 2:0 15.01. 14:00 Getafe - Espanyol 1:1 16:15 Almeria - Atl. Madryt 1:2 16.01. 21:00 Cadiz - Elche 2:2

17 kolejka 13.01. 21:00 Celta Vigo - Villarreal 1-1 14.01. 14:00 Valladolid - Vallecano 1-1 16:15 Girona - Sevilla 1-1 18:30 Osasuna - Mallorca 2-1 21:00 Real Sociedad - Ath. Bilbao 1-1 15.01. 14:00 Getafe - Espanyol 1-1 16:15 Almeria - Atl. Madryt 0-2 16.01. 21:00 Cadiz - Elche 2-1

[...] Typerem kolejki zostal Cris Thug 18 kolejka 20.01. 21:00 Mallorca - Celta Vigo 21.01. 14:00 Vallecano - Real Sociedad 16:15 Espanyol - Betis 18:30 Atl. Madryt - Valladolid 21:00 Sevilla - Cadiz 22.01. 14:00 Villarreal - Girona 16:15 Elche - Osasuna 18:30 Barcelona - Getafe 21:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 23.01. 21:00 Valencia - Almeria

21:00 Mallorca - Celta Vigo 2-0 21.01. 14:00 Vallecano - Real Sociedad 1-0 16:15 Espanyol - Betis 1-2 18:30 Atl. Madryt - Valladolid 2-0 21:00 Sevilla - Cadiz 3-1 22.01. 14:00 Villarreal - Girona 2-0 16:15 Elche - Osasuna 1-2 18:30 Barcelona - Getafe 3-0 21:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 1-2 23.01. 21:00 Valencia - Almeria 2-0

18 kolejka 20.01. 21:00 Mallorca - Celta Vigo 2:1 21.01. 14:00 Vallecano - Real Sociedad 0:1 16:15 Espanyol - Betis 1:1 18:30 Atl. Madryt - Valladolid 2:1 21:00 Sevilla - Cadiz 2:0 22.01. 14:00 Villarreal - Girona 2:0 16:15 Elche - Osasuna 1:1 18:30 Barcelona - Getafe 3:0 21:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 1:2 23.01. 21:00 Valencia - Almeria 1:0

21:00 Mallorca - Celta Vigo 1-1 21.01. 14:00 Vallecano - Real Sociedad 0-1 16:15 Espanyol - Betis 1-1 18:30 Atl. Madryt - Valladolid 2-1 21:00 Sevilla - Cadiz 2-1 22.01. 14:00 Villarreal - Girona 2-1 16:15 Elche - Osasuna 0-1 18:30 Barcelona - Getafe 2-0 21:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 1-2 23.01. 21:00 Valencia - Almeria 2-0

18 kolejka 20.01. 21:00 Mallorca - Celta Vigo 1-1 21.01. 14:00 Vallecano - Real Sociedad 1-2 16:15 Espanyol - Betis 1-1 18:30 Atl. Madryt - Valladolid 2-0 21:00 Sevilla - Cadiz 2-0 22.01. 14:00 Villarreal - Girona 2-0 16:15 Elche - Osasuna 1-2 18:30 Barcelona - Getafe 2-0 21:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 1-1 23.01. 21:00 Valencia - Almeria 2-0

[...] 1 kaps Exile Super Shock (najtańszy z testowanej trójki) i tutaj nie będę przekraczać 1 kaps, bo jest tam już 350mg a te 500 mg to dla mnie max. Doszło do tego jeszcze ~5g Unreal, preworkoutu od Real Pharm czyli dodatkowe niecałe 100mg kofeiny i jakieś tam pierdołowate dodatki w raczej śmiesznych ilościach, więc nie wpłynęło to mocno na odczucia. [...]