ranking

Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x81=3110,4/67,2=46,2857 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 26x86=2236/59,9=37,32888 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Wycwiel 49,8261877 Iti 48,73 drazekm 46,2857 Adaś 45,00518 Tsu 37,32888 Ilo 28,6666 Ojan 17,2266 [...]

Trond nie musiałeś usuwać poprzedniego filmiku z YT i wrzucać go jeszcze raz wystarczyło tylko edytować nazwę filmu Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x81=3110,4/67,2=46,2857 Trond 46,5x86=3998/88,5=45,1864 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan [...]

Wycwiel rośnie Ci konkurencja Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x81=3110,4/67,2=46,2857 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Wycwiel 49,8261877 Trond 48,9192 Iti [...]

Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58 Wycwiel 52,5x84=4410/86,1=51,2195 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Mkxxx 53,58 Wycwiel 51,2195 Trond [...]

drazekm moze dorzucić jeszcze jeden ranking - WW86 z CC ( bez współczynnika tylko ilość powt.) Są juz nagrane dwie próby Twoja - 14x i moja - 13x. :-)

drazekm moze dorzucić jeszcze jeden ranking - WW86 z CC ( bez współczynnika tylko ilość powt.) Są juz nagrane dwie próby Twoja - 14x i moja - 13x. :-) A gdzie Twoja coś mi umknęło ?

Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58 Wycwiel 52,5x84=4410/86,1=51,2195 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 25x86=2150/60=35,83 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Mkxxx 53,58 Wycwiel 51,2195 Trond [...]

Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58 Wycwiel 52,5x84=4410/86,1=51,2195 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Ilo 27,5x86=2365/60=39,4166667 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Mkxxx 53,58 Wycwiel 51,2195 Trond [...]

Widzę że temat WYZWANIE WW 86 nagle ucichł ... Być może ze względu na brak dostępu przez niektórych do sprzętu , ponieważ nie każdy posiada swoją domową siłownię ... Tak w ogóle zaplanowany był tylko do końca marca więc jeszcze tydzień ale jak ktoś chce może wrzucać dalej, choć nie obiecuję że po marcu będę prowadził ranking

Wyzwanie WW86 dobiegło do konca, dziękuję wszystkim za udział poniżej ostateczne wyniki Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58 Wycwiel 52,5x84=4410/86,1=51,2195 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Ilo 27,5x86=2365/60=39,4166667 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ojan [...]

drazekm dziękuje i inni pewnie też za pomysł i prowadzenie rankingu . Mysle że temat dalej pociągniemy a do czasu pełnego dostepu do sprzetu proponuję" pompki z tonażem - 86" w tempie do podkładu ( down - up raczej na długo nam wystarczy ) :-) Pompki wykonujemy na mini poreczach lub czym kolwiek tak aby klatka piersiowa zeszła poniżej punktu [...]

Maniek nie czaruj tylko pompujemy :-) Trond faktycznie masz racje pompki są bliżej 1/2CC a nie CC a 1/2CC rozgrywamy raczej w kat. wagowych. Proponuję 3min. na ilość powt. a 5min. z tonażem ( ilość powtórzeń x waga ciała) Tymczasem otwieram ranking 3min. 1 Trond - 74x 2 wycwiel - 70x

Kamera z przodo - boku żeby było widać i zakres i pozycje podczas ruchu. Teraz wszyscy powinni byc kontent. Ranking 3min. oczywiscie zaczynamy od poczatku.

Oczywiście, że ranking po 70x.Ja tutaj przede wszystkim siebie poprawiam. I tak pewnie dojdziemy znowu do ponad 80x, a może i do +90x,do tego w ładnym stylu. Mi waga spada, to chyba czas na WW86 sztangą ;) i WW86 CC

Ale ranking się pomieszał. Kto by przypuszczał. Brawo dla wszystkich. Tadek a na pierwszym miejscu to słynna Marta Matuszewska kilkukrotna mistrzyni Polski w wyciskaniu wielokrotnym ??? Coś poznaje kobitkę. Jeszcze z brawo dla całego towarzystwa.

Sprzęcior zacny ! I tym samym autor tematu przypomniał nam o naszym wyzwaniu - wyciskaniu sztangi do podkładu . A ja przypomnę juz dawno nieodświeżany ranking :-) ( ciężar sztangi x ilość powt./ wagę ciała zawodnika ) 1 mkxxx - 53,58 ( 60 x 86 /96,3) 2 wycwiel - 51,2195 ( 52,5 x 84/ 86,1) 3 Trond - 48,9192 ( 50 x 86 / 87,9) 4 iti - 48,73 ( 42,5 x [...]

drazekm 36,6x69=2525,4/68,8=36,706 Wycwiel 45,7x69=3153,3/87,2=36,162 Tsu 25x86=2150/59,7=36,013 Ojan 38x27=1026/74,6=13,75 Ranking WW 86 drazekm 36,706 Wycwiel 36,162 Tsu 36,013 Ojan 13,75

drazekm 36.6x71=2598,6/69,3=37,4978 Wycwiel 45,7x69=3153,3/87,2=36,162 Tsu 25x86=2150/59,7=36,013 Ojan 38x30=1140/74,6=15,2815 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 drazekm 37,4978 Wycwiel 36,162 Tsu 36,013 Ojan 15,2815 Olo 5,946

drazekm 36,6x71=2598,6/68,5=37,9357 Wycwiel 45,7x69=3153,3/87,2=36,162 Tsu 25x86=2150/59,7=36,013 Ojan 38x30=1140/74,6=15,2815 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 drazekm 37,9357 Wycwiel 36,162 Tsu 36,013 Ojan 15,2815 Olo 5,946

drazekm 36,6x74=2708,4/69,4=39,0259 Wycwiel 45,7x69=3153,3/87,2=36,162 Tsu 25x86=2150/59,7=36,013 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 drazekm 39,0259 Wycwiel 36,162 Tsu 36,013 Ojan 17,2266 Olo 5,946