ramiona

"IMO- masywne barki i ramiona odstają od nieistniejącej reszty. Pływałeś coś? " Klatki też troszkę jest, wstawię fotke bokiem później, ale zgadzam się. Zwłaszcza plecy jak tak sobie patrze na te zdjęcia. Tak jak bodajże Przemyski pisał, nie ma prostowników - nigdy nie robiłem martwego ciągu, zacząłem dopiero od jakichś 2 miesięcy. Póki co robię [...]

ja też jeszcze przed cheatem pójdę zrobić GBC bary+ramiona i tabatę/aero

Nóg nie robiłem, tylko klata +plecy, barki+ramiona

wczoraj byly barki i ramiona

w niedziele barki i ramiona i trzeci cykl GBC zakonczony

hehe ostatnie foty za***iste na zywo jest ogromny ramiona miazga wygladal na bardzo sympatycznego czlowieka mam nadzieje ze daleko zajdzie ten zawodnik

Dla mnie wymiata pod koniec kwietnia jak był w moim mieście mówił, że ma 57cm w łapie więc masakra... Właśnie jego ramiona najbardziej się rzucały w oczy. Poza tym bardzo sympatyczny człowiek z Niego na pewno będę mu kibicował. pzdr

ramiona ma ogromne

Evan mowił w wielu wywiadach ze to własnie ramiona u niego lapia najwiecej wody. Lysy : A jaka ma pewnosc ze taki trening na niego podziala .

ja tez bym sie pisal na takie lapanie wody w ramiona

Potezne ramiona (tricepsy!) wielkie barki,i... plaska klatka. To caly Evan. Slaba, plaska klatka zawsze rzucala sie w oczy ale na tych ostatnich zdjeciach szczegolnie (drugie zdjecie z poprzedniej strony wrzucone przez scR) Zobaczymy jak to wszysttko na scenie sie bedzie prezentowalo, ale o miejsce na pudle bedzie ciezko moim zdaiem.

No to niewiele widzisz , ja mogę stwierdzić dużo więcej . Chociażby to że plecy wyglądają znakomicie jak na chwilę obecną a barki są wielkie , klatka raczej nie przytłacza podobnie jak kaptury a ramiona rzeczywiście świetnie się prezentują .

ma dobre ramiona, barki, czwórki i łydki musi pracowac nad dwójkami, plecami, klatką, w takiej kolejności myśle niedlugo zapewne już załaduje mocniejsze paliwo, AC 2012 się zbliża

Znaczna zmiana Zwłaszcza brzuszek, boczki,plecy,ramiona, ale poleciało bardzo równomiernie. Wiedziałam, że będzie ładnie. Gratki

szukam na zakupach grupowych jakiegoś laserowego usuwania zbędnego owłosienia i znalazłam takie cuuś... to jakiś bestseller-http://gruper.pl/x.php/1,40464/Produkty-Sportowezakupy.pl-komplet-opasek-wyszczuplajaco-antycellulitowych-na-ramiona.html... kużba czego to ludzie nie łykną...

[...] zaczynają i mają sporo godzin to chudną zamieniają się w suchara, ale jak się popatrzy na te co długo prowadzą to często widać mocne nogi pokaźny brzuszek i tłuste ramiona - nie wszystkie oczywiście ja sama przecież prowadzę zajęcia 8-9 lat i dopiero od dwóch lat mniej niż 20 godz tyg wcześniej zawsze więcej a jakoś nie byłam nigdy [...]

mój mi powtarza albo cycki albo kwadratowe ramiona :D

Ja niby grucha jak mówia ale ramiona to mam i zawsze miałam jak w żakiecie z poduszkami %-) to może taka klepsydra bez cycków :-D

ej banan nie wiem co ty bredzisz czasem,ale mowie ci jakbym mieszkal kolo ciebie gdzies to bym pjerdolnal w ten glupi leb to ino glowa by sie w ramiona wbila.

Synthol jest dla poebów!!! Ale trzeba prztznać że koleś zachował pewne proporcje... wszystkie mieśnie miał duże!!! Greg Valentino uważany za króla w tej dziedzinie miał praktycznie tylko ramiona wielkie;)