radom

[...] w gore - wiele razy sprawdzalem. Zreszta, lotto mi to. Sila rosnie, poprawiaja sie wyniki wydolnosciowe, spada waga startowa - wszystko tak jak zaplanowane. Uzupełnienie. Świeżyzna. Znalezione pół godziny temu i sprawia wrażenie rzetelnego artykułu http://www.sprint.radom.pl/artykuly/czytaj/46/jaki-tluszcz-taki-testosteron Coś w tym jest :-)

14/4/2017 1. Rozgrzewka 3 rundy 10 weighted shoulder dislocates 10 deadbugs 1 inch wrom + 5 air squats 2. Siła 5 Power Clean + 5 Front Squat 40kg 5 Power Clean + 5 Front Squat 50kg 4 Power Clean + 5 Front Squat 60kg 4 Power Clean + 5 Front Squat 70kg 3 Power Clean + 5 Front Squat 80kg 2 power Clean + 5 Front Squats 2*90kg Bottom up KB Press with [...]

Marek gratulacje za Radom :-)) ale ten brak Ciebie we Wrocławiu :-{

Ruch Chorzów - Cracovia 2:0 (0:0) Bramki: Remigiusz Jezierski (61), Wojciech Grzyb (76) Żółte kartki: Krzysztof Nykiel, Pavol Balaz, Martin Fabus, Łukasz Janoszka - Bartłomiej Dudzic, Paweł Nowak, Michał Karwan. Sędzia: Paweł Gil (Lublin). Widzów 5 000. Ruch Chorzów: Sebastian Nowak II - Ariel Jakubowski, Grzegorz Baran, Ireneusz Adamski, [...]

no to teraz tak: kto chce grac w bila ze mna jestem w pokoju radom numer 24 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-04-17 20:41:37

2/6/2018 Sesja poranna Basen 15 rund 50m basen Sesja południowa 1. Rozgrzewka 4 serie max Parallet handstand https://youtu.be/4vNen57UtjM 2. Siła 10' AMRAP Yoke carry + 70kg https://youtu.be/PFKb88diito Wynik: 330m 5 serii 2 power snatch + 2 snatch balance https://youtu.be/IM5WW8l5x2s 3. Kondycja Co 2 minuty przez 10 minut (5rund) 15 sek max [...]

Kolporter Korona Kielce - Legia Warszawa 1:0 (1:0) Bramka - Grzegorz Bonin (2). Żółte kartki: Grzegorz Bonin, Marcin Kaczmarek - Edson, Martins Ekwueme, Błażej Augustyn. Sędziował: Grzegorz Gilewski (Radom). Widzów: 13 672. myślałem, że spokojnie przerwą passe remisem a tu takie rzeczy.

[...] hi tec wyszedł bardzo kiepsko. Kaizen chyba gorzej i myofusion, sitec. Hitec ma wałek ~2% a to białko to to samo tylko pod marką Peak A poza tym to jest pyszne Plan dzięki radom Wuchty do ok. połowy stycznia jest taki: -kcal zostają tak jak są, ew. później się podbije z nowym planem -jade tym planem partia 2x w tyg. aż mi wypadnie wycieczka [...]

[...] zmęczonymi lędźwiami po siadach - słaba opcja bo prostowniki nie będą miały kiedy się zregenerować. Poza tym w kwestii treningów ufam Sakerowi bo co jak co, ale dzięki jego radom jeszcze się nie posypałem, mądrzej podchodzę do treningów i poprawiłem w znacznym lub mniejszym stopniu słabe partie. Infernol - niee, już jest ok. Lędźwia nie [...]

[...] treningu, no ale trener ma naprawdę spore doświadczenie, zajmował się bokserami, którzy odnosili sukcesy w swoim czasie oraz kulturystami, więc nie wypada mi nie ufać Jego radom. Do tego jak sam twierdzi jest na bieżąco jeśli chodzi o odżywianie, programy treningowe itp... ps. sorry za tak fatalne fotki, nigdy nie pozowałem. Mam też nadzieję, [...]

Tak Radom Zmieniony przez - glegi w dniu 2010-10-23 18:36:33

Witam. Jeśli chodzi o stójkowe sporty walki to polecam Dragon Fight Club. Prowadzą tam dobre K1/Muay Thai, Karate Kyokushin i Samoobrone dla Kobiet. Jeśli chodzi o MMA polecam Virtus Radom. Boks - Broń Radom /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efecd75f4ddc4a1dafbe4575c626e85c.jpg

Robert jak jeszcze nie dales do druku to nie zapomnij o mnie: ATLETA - Radom ul. Witolda 6/8 paw.20 tel. 048 362-20-59 *******************

[...] pompę w bicu :). Poza tym, domsy z wczorajszego treningu dość mocno utrudniają mi życie. Chcę ruchome schody w domu. :< Micha została dzisiaj urozmaicona dzięki waszym radom. Zakupiłem olej lniany, a także po raz pierwszy spróbowałem wątróbki drobiowej. Padło na duszoną z jabłkiem i cebulą. Wyszła świetnie, a sama w sobie podchodzi mi dużo [...]

[...] zmusić do kapitulacji świetnie dysponowanego bramkarza gości - Stanisława Goskę. A więc tylko bezbramkowy remis... HISTORYCZNA DATA W środę 20 czerwca 1984 r ponad tysiąc radomskich kibiców udało się na stadion przy ul. Marymonckiej w Warszawie , gdzie Radomiak grał z tamtejszym Hutnikiem. O ulgowej taryfie nie mogło być mowy, gospodarze [...]

jakie to miasto napisz mi ? Radom tak ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-23 14:21:08

[...] 21-letni prawy pomocnik rundę jesienną miał udaną, w składzie Radomiaka miał pewne miejsce. Najlepszy mecz Bonin rozegrał tuż przed przerwą zimową, gdy przeciwnikiem radomian była Korona Kielce. Zawodnik tak spodobał się wtedy działaczom kieleckiego zespołu, że postanowili wyłożyć sporą gotówkę (mówiło się o 300 tys. zł.) i sprowadzić [...]

Mam już wyniki baraży Pelikan Łowicz 1-1 Podbeskidzie Bielsko-Biała Unia Janikowo 0-0 Polonia Bytom Odra Opole 1-1 Radomiak Radom Stal Stalowa Wola 1-0 Heko Czermno Podbeskidzie Bielsko-Biała 5-2 Pelikan Łowicz Polonia Bytom 1-0 Unia Janikowo Radomiak Radom 1-1 Odra Opole Heko Czermno 2-1 Stal Stalowa Wola Unia Janikowo awansowała, [...]

[...] przyjąć do obliczne wage 55-60kg i będzie to realniejsze. Dobrze ze jesteś nastawiona na dlugi czas, bo mysle ze dwa lata będziesz ciągnęła i musiała sie oprzec dobrym radom otoczenia Te 1900kcla osobiście uwazam za dobry start Teraz tylko zwiekszac ruch i czekac na pierwsze efekty. Na tym najlepiej poprzestać w tym cyklu, na zwiększaniu [...]

[...] dzięki kompletnie podstawowe błędy Dobrze, że tu trafiłam Dobrze ze jesteś nastawiona na dlugi czas, bo mysle ze dwa lata będziesz ciągnęła i musiała sie oprzec dobrym radom otoczenia Trudno, trzeba to piwo wypić Te 1900kcla osobiście uwazam za dobry start Teraz tylko zwiekszac ruch i czekac na pierwsze efekty. Na tym najlepiej [...]