quazar

jesteś pewny Quazar ?

wszystko elegancko i fajnie tyle ze ja nie mam czasu zeby to wszystko zjesc bo bym musial siedziec caly dzien w domu... do tego nie mam tyle kasy zeby tyle zarcia kupic... Ale jesli chodzi o diete itd to naprawde dobra robota quazar ;)

quazar,jeśli mam 68 kg na 178 cm to powininem jeśc aż 4800 kcal? a jeśli tak ,to jakie mniej więcej proporcje byłyby w tej twojej diecie? "Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - [...]

Quazar (wybacz że odświeże temat- odwołuje się do pierwszej strony) czy stosować się do tego samego co napisałeś jeśli moja dieta ma być na mase a nie redukcje? Czy coś tu się zmienia (wiem że na pewno niedłużo jeśli coś się zmienia). Więcej jeść czy jak tam, bo chyba czymś te diety się muszą różnić skoro są to dwa różne cele.

tez mam pytanie, milo by by bylo, gdyby Quazar odpisal. jak to jest z tymi proporcjami BTW, w szczegolnosci mnie interesuje stosunek T do W, czy przy redukcji jest bardzo wazne, aby byla to spora roznica? i jak sie maja proporcje BTW do czestotliwosci i rodzaju treningow? bo chyba inaczej jest przy sportach wytrzymalosciowych, inaczej silowych, [...]

quazar skad wiedziales, ze mam czasem napady tachykardii?? serio mam i czestoskurcz sie czasem wlacza.. i dodatkowo strasznie mi sie rece trzesa... wiec jak zaczne trenningi od wrzsnia to kupuje sobie zma apteczne Zmieniony przez - karotka2 w dniu 2006-08-20 16:32:27

Quazar - no może zupełnie placebo to nie - bo jednak karnityna pomaga. Nazwa zupełnie nie adekwatna do zawartości!

Quazar - tylko Stany, albo Holandia. Fat Burner Olimpa jest stary jak świat, a na tamte czasy i na polski rynek był wypasiony. Jeżeli jest nadal produkowany, to tylko dla tego, że nadal sprzedaje się znakomicie. Głównym jesgo odbiorcą (ok. 95%) jest rynek farmaceutyczny. Sportowcy mogą zrobić preparatowi odchudzającemu jedynie kilka procent rynku. [...]

no właśnie i co pan na to panie Quazar ? tylko proszę tym razem do dyskusji nie odsyłać, a konkretnie odpowiedzieć w miarę mozliwości i dysponowania wolnym czasem oczywiście pozdro echh..równo weszliśmy :/ czy "pozamiatane" to nie wjem sie okarze jak się przeczyta jutro i żeby nie było- nie kłóce się, tylko jestem zwyczajnie, po [...]

Quazar - gdzie ty widzisz w tym spalaczu coś ciekawego. Z 10 surowców kofeinowych?... Nie ma w nim ani adrenomimetyków, ani johimbiny, ani gluguli, ani niczego, na czym oparte są najlepsze splacze. Jeżeli pijesz do olimpowego Fat Burnera, to jakieś 5 lat temu, gdy był rejestrowany, nazwa "Fat Burner" przypisana była do blendów substancji [...]

a co ty jest do tłumaczenia poszukaj postu robimy mase by quazar jakos tak

quazar bo to Ty a nie my zawsze wsrod grupy musi sie zdarzac jeden odmieniec Cartman - ile tego wapnia lykasz ze sie boisz o cynk ?

no wlasnie, kupilem ten sam heh, 5zl za 50tab, ale tam chyba nie jest ten zwiazek pirogronian wapnia -> tylko ten zwiazek tak dziala? quazar-> moglbys dokladnie napisac jak wapn wplywa na redukcje tk tluszczowej? i brac po posilku po treningu przed?

to rano przed bieganiem ani wpc ani bcaa? eee nie zaryzykuje heh quazar a co z wapniem tym co napisalismy? moze byc? te co ty napisales z polfy to ile go jest i ile kosztuje?

kolega Quazar ma kolejnego soga ode mnie (wjesz za co :)) no za artykul oczywista TEZ z kolei koleżanka LauraP imponuje mi coraz bardziej swoja konsekwencją w treningach i planowaniu kolejnych cyklow ja tez probuje cos ze soba zrobic ostatnimi czasy, zabrala sie za trening ostro i mam nadzieje ze wytrwam co najmniej 4 tyg. także trzymam [...]

CZekam panowie na ocene Szczególnie Quazar i reszta specjalistów:) Aha nie mówcie mi za mało zdrowych warzyw uwierz mi moja sałatka wygląda imponująco

Witam quazar jak miałbyś czas to zajrzyj do tematu. http://www.sfd.pl/Dieta_CKD_-_do_sprawdzenia-t525305.html Będę wdzięczny za każdą podpowiedź czy uwagę. Teraz pojadę na CKD a później planuję Low Carb

quazar zabronił alkoholu:P

Quazar: to zalezy na jakiego kolarza patrzymy. jak patrzymy na kolarstwo szosowe to mamy podzial na "gorali" zawodnicy o parametrach skoczkow narciarskich i "sprinterow" duzo ciezszych, jezdzacych lepiej czasowki kosztem zmagania sie w gorach. nie pamietam juz dokladnie, ale ktos mi mowil, ze 5kg na wadze daje roznice w [...]

dzięki quazar ! sog