qazar

No więc tak.. Niedługo zabieram się za robienie rzeźby.. Właściwie wiele do zrobienia nie mam, główny cel to ekstremalnie płaski brzuch Z różnych względów nie mogę skorzystać w tym momencie z dobrodziejstw np. CKD dlatego chciałbym przeprowadzić coś takiego: Dieta Low-Carb, około 2200 max 2500 kcal, ładowania raz na dwa tyg. (czy lepiej raz na [...]

Spoko to byl zart czarny prosil sam o bana ,chail tylko odpisac panu abroziakowi ps. Sorki za zamieszanie ,czarnuch dl zartu tak chcial ,a ban ma zeby sie uczul na mature Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 12:05:28

Do matrury ale sam chcial bym tak napsial ,mialo powiac groza no i prosil o linki ktore tu podalem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 12:11:22

Witam! Trenuje od niedawana (od października). Obecnie jestem na masówce, ale już myślę o redukcji, poprawie definicji itd :) . Chciałbym spróbować CKD. Mam kilka pytań w związku z tym. Czy to bedzie dobry pomysł jak na pierwszą redukcję, czy może poprostu spróbować normalnej diety redukcyjnej? Czy do CKD potrzebne jest jakies wprowadzenie [...]

Jasne ze mozesz uzupełnic Olimpem 80tką Ja bym dorzucił jeszce podobnie jak Qazar qyżej pisał - kwasy omega3 - ale pod postacią suplementu bardziej niż tranu. ALbo połączyłbym tran + omega3 w formie kapsów.

ale legalnie kupisz na recepte, efki na recepte nie kupisz nie licze tusi ,ktory bedzie wycofany Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 14:21:33

acid - na twoje 3 pytania 3x tak trening jak rozpisal qazar

dobra, sorki juz znalazlem i pytanie czy rezba i tkd ewentualnie nhe to dobre polaczenie? czy stosujac tkd moge stoswoac swoj trening czy musze sie trzymac tego co qazar podal do ckd ?

Możesz stosować swój trening. Trening, który podał qazar jest optymalny do CKD.

qazar polecasz glukoze jako uzupelnienie diety w ww ? powiedzmy tak np z 300g dziennie w okresie robienia masy...

Qazar -młoda krew!!!! realna uczciwa ocena tego brakowała w tym dziale Olimp - zerknij na strone główna forum kto jest prowadzącym tego działu i to nie ty bedziesz w tym dziale rozdawał bany i kasował jesne? natomiast POSTARAMY sie załagodzic i opanowac sytuacje zeby nikt nie przeginal i celowych nagonek nie prowokował ANI NA CIEBIE ANI NA ZADNĄ [...]

Widze ze nie czytasz dokaldnie ,mhmm wiec raczej powtazac sie nie bede pczeczytaj jeszcze raz to do mis00 Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 16:56:51

qazar...kilka postow wczesniej pisales ze wszystko jest przemieniane do glukozy wiec jest ona tak naturalna dla organizmu ze ho ho %) teraz uszkadza trzustke...co do hustawek cukru we krwi to niektorym to nie przeszkadza..ba nawetniektorzy tego nie odczuwaja...wiec co to za powood ?

[...] soba 1 opakowanie metki(pozyczyel od mamy z apteki ) i co z tego efka nie jest do zakupu na recepte bo to srodek recepturowy i nikt wam nie ma go prawa sprzedac legalnie ,tusi ma byc nie tyle wycofany co ma byc usieta hcl efi ,a skad wiem producet sie tak wypowidal bodajze w jakies gazecie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 17:32:55

i nie masz zandego sklepiku ,badz nie pracujesz dla jakiejs firmy odzwykarskiej Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 18:38:47

wiem qazar ale sama chyba nie dam rady, ale jakbyś go tak przytrzymał troche to bardzo byś mi ułatwił sprawe

Dzięki Wszystkim za ogrom odpowiedzi qazar - masz soga ! Ty tylko się odważyłeś ;)

Qazar- my tak do siebie mowimy z czuloscia- takze looz Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-04-01 23:25:47

nie polecam efki,a ze efka to oki polaczenie dlatego wypisalem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 23:32:27

qazar na jakiej siłce przepraszam mówisz o aerobach czy anarebowym wysiłku? Bo chyba aerobach co?