qaz

Hyh dawno tutaj nie zaglądałem Ja po trenigu używam mieszanki carbo+mieszanki białka (na chwilę obecną mxpro) 30-40 gram carbo ok. 15-20 gram białka (zalezy jak sie sypnie oraz od samopoczucia po treningu) Qaz: czyli 30 min. przed treningiem proponujesz mieszaninę: "20g fruktozy i 20g glukozy i 20g wpc oraz kretyna/stack" a powiedzmy [...]

nikt mnie nie pryzjmie z tymi ocenami wybieram sie na zaoczne, zeby krecic interes. juz tak postanowilem qaz - krwi nigdzie nie oddam nie ma mowy kiedys Meg mowil mi że po parotygodniowym cyklu na gugglosteronach uregulowal sobie poziom hormonow tarczycy, sprobuje to samo, dla samego placebo (bo niby jak zbadam?)

[...] trza tylko usmiechnac sie do pani w aptece podac producenta i poprosic zeby zamowila robie tak i z wapnem i z omega i z witaminami nawet sobie moge kupic listek omego ( 30 tabsow ) bo pani wie ze wroce po reszte edit: dzieki qaz ze wkleiles zdjecie.. zaraz sobie drukne i zaniose do apteki Zmieniony przez - gagaa_ w dniu 2005-11-30 17:11:25

Wycinek z artykułu "Robimy mase - fakty nie mity by qaz": "Krok Drugi Jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : -Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = 9kcal Czym sa poszczegolne makroskladnik nie bede pisal bo wam to do diety nie [...]

Spróbuj tego. Do tego dieta. Jest wiele podziałów treningu - http://www.sfd.pl/temat245388/ Jak ułożyć własny program treningu http://www.sfd.pl/temat214525/ Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb [...]

ja tam wale tranisko z łychy i nawet popijać nie musze nic mi sie nie odbija qaz ale JUVE wyeliminowało ten smieszny real madryt druzyna skladająca sie ze pracowników marketów Real hehe oka juz nic nie wspomne o meczu

tak tylko że z samej idei ckd nie trzeba robić ładowań, a skoro sie dobrze czuje, to nie chce ich robić na siłę :) Jednak, jeśli nie potrzebujemy lądowań nie ma potrzeby ich wykorzystania gdyż organizm adaptuje się i do treningów zużywa mniej glikogenu CKD - fakty nie mity by qaz Zmieniony przez - Kroker w dniu 2017-03-07 12:05:20

Tu masz ODP - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

O co btw qaz wbijaj zaraz do odzywiania bo nowa dietke skonstruowalem do oceny

Instruktor pewnie dzielony szykuje Co do witaminek jak najbardziej ok... Co do diety to: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz

qaz nigdzie nie napisałem, że opti nie jest mieszanką, tylko, że prolo ma lepszy skład, imo tak jest

a jak qaz bedzie tu zagladal nadal :] w koncu kto bedzie wychwalal za niego amerykaskie spalacze? tylko jego stac na tyle spalaczy żeby se testowac co miesiac inny

WILL dobra robota qaz, have fun! znaczy sie.. spam fun!

Konto użytkownika qazar zostało zablokowane! byłem pierwszy qaz

jezeli twoja dieta bedzie idealem/bedzie b.bliska idealu, mozesz zrezygnowac z dokoopywania bialka i wegli; bedziesz przeciez dostarczal ich odpowiednie ilosci z diety co do scorcha niech wypowie sie qaz, nie stosowalam osobiscie, wiec ciezko mi powiedziec cos o efektach z praktyki Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-09 10:31:57

a on nie jest z ukrainy?? ed. Qaz... Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-01 17:34:00

uzupelnianie glikogenu na low-carb :) oj qaz...eh...co mi przyszlo na stare lata a swoja droga to sie ten koles z Twojego avatarka ladnie "zrobil" - wyzylowany jak k**** m** :) ze 3% tkanki pewnie :O pozd WiRAHA

3% to był sam Qaz

Dokładnie jw, qaz, masz coś ciekawego na temat acid-base equilibrium? Zacząłem troszkę czyać, właśnie badam 2 linki od ellisa, a zainteresowało mnie właśnie to, w jaki sposób wpływa przetwarzanie termiczne produktu na jego kwaso/zasado twórczość. Rozgotowany ryż jest mniej, dużo mniej zasadotwórczy niż "gotowany" - z innymi produkami też [...]

[...] wiedziec ze najwazniejsza jest dieta to wtedy tematy ktore pomoga ci ja ulozyc: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-31 20:13:32