qaz

jezu qaz a to why trak w nocy wstajesz??? aaa bryyyyyyyyyyyyyyy wszystkim:)) P.

jesli nie kumasz tego co tam Qaz napisal to juz nikt nie jest w stanie Ci pomoc sorry

Kurrrka posta mi zjadło Qaz, to jest chyba i woda i tłuszczor, bo dżinsy zdecydowanie luźniejsze. Co do wahań wagi - wieczorem mam ok 1,5 kg wiecej niz rano. Większe różnice u kobitek wynikają chyba (?) z miesiączkowania, a mnie ten problem nie dotyczy blisko od 15 m-cy (i niech tak zostanie)

Qaz no nie byj taki obrażalski, napisz coś jeszcze... Jigga, mów mi mamo!!

qaz nie zwiekszam dawek bo duzo witamin dostarczam naturalnie z diety starcza mi na 4miesiące luxxx to jest link do postu yakuzy o koffeinie http://www.sfd.pl/temat180643 Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-17 15:50:14

Dzial odzywianiae ,post robimy wielka mase -Fakty nie mity by qaz

Marcineck a co na dywanik zostales wezwany za spanie w pracy??:)) co za pyt z kim qaz idzie na studniowke przeciez nie z kolega ehehehhe qaz mowisz ze w ganjerze?:)) P.

O rany! Qaz idzie na studniówkę Przyznam się bez bicia, że za namową mojej koleżanki zdecydowałem się być towarzyszem jej siostry na takowej imprezie w zeszym roku Było fajnie Fałszujący wokalista, przeboje z gatunku "riki tiki" oraz konkurs otwarty w siusianiu do umywalki. Po odwiezieniu do domu dziewczę wyznało mi w aucie miłość a po [...]

no to lipa big$on z tym basenem qaz widzialem juz to, ale §5 rządzi imho

Zamieściłem tego posta na sfd, ale mysle ze tutaj tez się może przydac: Witam! Pare slow wstepu - pewnie zaraz ktos mi zarzuci ze umiescilem tego posta w niewlasciwym dziale (powinienem go umiescic np. w diecie lub treningu) wiec pozwolcie mi na pare slow wyjasnienia Każdy, kto chociaz od czasu do czasu przeglada to forum zauwazyl, ze prawie co [...]

quazik bardzo proste eheheh:)) jej po co kombinujesz qaz ci wszytko dobrze rozpisal zna sie facet a ty chcesz byc madrzejszy:) oj ti ti :) P. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-01-21 11:33:25

qaZ a kto mowi ze ogladam no czasem spojrze:) a tak to po prostu sobie brzeczy:) Marcin ja nie strajkuje absolutnie:) ale paznokcia nie bede sobie podnosci ani z lupa do sedesu zagladac:) tusz z rzes bede zmywac i z plecow tez:) P.

juz ci przeciez qaz odpisal - gramature sobie sam policz dostosowujac do potrzeb dziennych i zaczynaj teraz, a nie w marcu. na***** ci clen, zaczniesz szybciej i zdazysz do wakacji bedziesz wygladal jak buk , jak ci bedzie wolno lecialo to zwieksz ilosc aerobow (aktywnosc) - 9% fatu zgubilem w 12tygodni wiec trzymaj sie rozpiski i bedzie dobrze [...]

Mam jeszcze male uaktualnieje do mojego posta - znalazlem kilka linkow ktore moga okazac sie przydatne przy robieniu masy Zycze milej lektury TRENING Sekrety masy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31870 Plany (propozycje) treningow na mase http://www.sfd.pl/temat178020/ ODZYWIANIE Robimy mase - odżywianie [...]

to niepowodzenia qaz

racja Qaz

qaz nie miales isc spac schorowancu?

qaz no nawet u mnie na wsi jest silka 250 za miesiac...no full wypas tylko ze mi nie potrzeba rowerka za 3000 minimum zeby spalic to co mam spalic:) wiec chodze tam tylko wtedy jak mam wolne wejscie:) a czasem sobie zalatwiam:) dzis bylam bo dostalam wejsiowke w nagrode za wyroznienie w maratonie no i co z tego ze ful wypas jak sama bylam na sali [...]

qaz nie ma sprawy wysle ci ten owocowy bo go nie tkne - wypialm moze z 7 lyzeczek wiec duzego ubytku nie ma:P P.

qaz co o tym sadzisz moim zdaniem jesli wylaczy sie tluszcze to impuls anaboliczny bedzie slabszy bo kazdy zna dzialanie omega3, 6 i calej rodzinki tluszczy