pączki

1. zależy od zakładu karnego. ogólnie w większości zakładów karnych można mieć swoje ciuchy. co innego jak będziesz na kajfusce, czy też izolatce. 2. 3 posiłki dziennie, rarytasów nie ma. jedyne co to musisz liczyć na paczki od rodziny/znajomych, oraz z zakupów robionych w kantynie, na widzeniu. 3. środki czystości swoje. ewentualnie jak nie [...]

grypsowanie to nie tylko slang (czyli bajera), ale też podporządkowanie się swoistym zasadom panującym w środowisku grypsujących, czyli git ludzi. Wielokrotnie już tu było pisane na tmat genezy całej subkultury więziennej, więc nie mam zamiaru tego powtarzac. mm90 - jak chcesz spokojnie odsiedzieć wyrok, tudzież spokojnie czekać na uchylenie [...]

<ziewa> Ja już z tobą, jak może zauważyłeś, nie dyskutuję, bo to strata Mojego cennego czasu. Ale ostatni raz i łopatą do łba. Przykład: Józio wyznaje zasadę - nie pali papierosów i nie pije alkoholu. Nigdy. W żadnych okolicznościach. Chociaż zdarza mu się przypalić kilka papierosów od czasu do czasu, nie dużo, może z pół paczki. Poza tym [...]

Tannith,zyskujesz między innymi to,że w więzieniu jesteś człowiekiem,nikt ci nie ubliża,nikt na ciebie nie pluje,nie pomiata tobą na każdym kroku,nie zabiera ci rakiet/paczki żywnościowe/,jesteś szanowany wśród ludzi,ma przed tobą respekt służba więzienna,a na wolności nikt ci nie powie,że jesteś frajerem. Co tracisz? Tracisz możliwości [...]

Na wstepie powiem iz bardzo ciekawy post A jak jest w wiezieniu z pakerami, czy moga oni cwiczyc??Chodzi mianowicie o jednego polskiego strongmana, ktory teraz siedzi i raczej predko nie wyjdzie(nie podam nazwiska,ale ten pan wycisnal 300kg na zawodach-pewenie kazdy wie o kogo chodzi)Czy moze on cwiczyc?znajomy mowil mi ze ma on w celi wszytsko [...]

"...A jak jest w wiezieniu z pakerami, czy moga oni cwiczyc?Chodzi mianowicie o jednego polskiego strongmana.....Czy moze on cwiczyc?..." WSZYSTKO ZALEŻY OD TEGO CZY STRONGMEN "W" ZNAJDUJE SIĘ W ARESZCIE ŚLEDCZYM CZY TEŻ JUŻ W ZAKŁADZIE KARNYM.JESLI JEST TO ARESZT ŚLEDCZY TO NIE ISTNIEJE MOZLIWOŚĆ,ABY TRENOWAŁ NA JAKIEJKOWLIEK [...]

Nie jestem pewien, ale wydaje mi się, że paczke higieniczną można dostać tylko jak ma się na nią pozwolenie, a o to występuje się do wychowawcy. Do higienicznej nie mozna dawać żadnych rzeczy do jedzenia, papierosów itp. Witaminy na pewno się przydadzą - najlepsze są takie do picia typu Plussz, kupisz je w kantynie na widzeniu lub możesz wrzucić [...]

To jak jest i co mozna w danym ZK wlozyc do paczki zalezy od dyrektora danego ZK.I w jednych mozna to czego nie wolno w innych.W jednych moga byc zupki chinskie a w innym juz nie.Tak ze najlepiej tak jak pisal barburkaa najlepiej zadzwonic i sie dowiedziec.Ale chyba wszedzie nie mozna wysylac puszek.

Nic nie robię dzisiaj! Jem pączki i obserwuję jak narasta lekki ból klatki piersiowej po wczorajszym Spartan Torso. Plecy, nogi i tyłek nie bolą - ciężar na wiosłowanie był zbyt mały (no ale przy większym odpoczynki też musiałyby być dłuższe :-) ). Na ostatni Spartan Torso na 10 super serii wezmę 68 kg. Będzie to w środę.

A które są cięższe? Zielone czy różowe hantelki? Ja zjadłem 3 pączki - więcej mi nie dali!

Toż to pączki na smalcu się oryginalne smaży %-) - taki maly spamik :-P

Nie powiem, tego temtu troche u mnie wchodzi co tydzień. Co prawda nie z haka a z paczki, ale smak mi podchodzi.

Dzięki panowie;-) ~~~~~~~~~~~ Dobra to może teraz coś skrobne ogólnie ilemniej wiecej zjadłem na ładowaniu przed zawodami;-) i mniej wiecej ile po%-) Wrzuce tez jakos fotke itp;-) NO więc tak ogólnie na ładowaniu od czwartku rana do startu w sobote ok 15 poszło: -20 woreczkow ryżu basmantii -8 wafli ryżowych -około 400g masła orzechowego -około [...]

13.12.2015 DNT DNT czyli leniuchowaie i jedzenie;d Samopoczucie już było lepsze, sobotni czit przeniosł się na niedziele. do wieczora w sume typowo lenichowanie, coś tam ogarnałem burdel w pokoju, popołudnie i wieczór z dziewczyna a od 17 jedzenie;d oglądanie MŚ i tak zleciało. micha: 1.6jajek, cebula, pieczarki, 3 plasterki szynki 2.3jajka, [...]

ja nawet nie miałe parca na te pączki dzięki temu bigosowi;d bigosu nie jadłem lata świetlne;d ojciec zrobił taki mega kwaśny wiec że leciałem posiłki b+f zjadłem z kurczakiem przed pracą wczęsniej jeszcze do posiłku miałem borkuły i się wszystko skumulowało %-)

Co do BCAA moge napisać że jadłem zarówno Olimpu Xplode oraz Hi Tec i to drugie zdecydowanie wygrywa ! Stosunek Jakość do ceny świetny. Miałem smak Melon + Mango. Ambrozja ! Dopiero pod koniec paczki miałem go dosyć. Olimp troszke za drogo i smakowo średniawka. Do mnie właśnie doszłą paczka Storm + Shock Therapy :)

4 dni do rozpoczęcia rzeźby.Dzisiaj nic się nie działo cały czas lajtowo na roztrenowaniu.U mnie jak widać poniżej dzieciaki rozpoczynają tłusty czwartek i sięgają po pączki a ja nie zamierzam tego jeść. https://dl.dropbox.com/s/sdsigcfubpl4itk/IMAG1372.jpghttps://dl.dropbox.com/s/3w9elmnvlgw38se/IMAG1373.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu [...]

Kerad - fajnie że wkleiłeś rozpiskę, przynajmniej wiadomo czego można się spodziewać od fit celebryty za 2 paczki ;-D praca z trenerem niektórych bardziej motywuje i wtedy przynajmniej stosują się do wytycznych, a to może być klucz bez względu na to co jest rozpisane i czy soli jest 3 czy 3,5g :-D, entuzjazm i wiara w skuteczność planu też są [...]

Dzisiaj trenowałem barki i triceps czyli moje ulubione partie ciała.Cały trening oceniam pozytywnie.Teraz siedzę po obfitym posiłku ryż 150g plus 200g piersi z warzywami z paczki i ogórek kiszony. Jestem zmęczony niemiłosiernie chyba się prześpię, dobrze, że jutro siłownia nieczynna to będzie dzień przerwy a w niedzielę nogi.

/SFD/Images/2016/2/4/af26422824b64055941ae297f037fb57.jpg 4 luty DT Klata dziś zmasakrowana , no i jak przystało na tłusty czwartek 3 pączki wjechały ale w bilansie powinienem sie zmieścić chyba ;) Dziś przetestowałem Be Fit o smaku lody waniliowe , bardzo dobry ale jednak jogurt malina numer 1 jak narazie [...]