Mam do dyspozycji 4 paczki po 5 amp. czyli 20 ampulek nie lepiej bylo by? 300/300/300/300/300/300/200 lub 300/300/300/300/300/300/100/100 moze jakies inne propozycje zeby najlepiej to wykorzystac:) dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam
w końcu coś wyłazi z pod smalcu ...... gdybym jeszcze nie zżerał tyle pączków {{:-( ( co zrobię ze uwielbiam pączki z budyniem ) https://www.youtube.com/watch?v=H2EC8dBV8JM
******ole sie z kazdym cyklem, bo nie chce wyniszczyc organizmu jak Ty wielki specu - zalezy mi na zdrowiu - bo niechce srac watroba jak Twoi znajomi - osiedlowe karki, ktore zamiast mozgu maja papki .... !! powiedz mi kto Ci powiedzial ze najgorszy dil ?? Wysylam paczki tylko znajomym ( moim dobrym ) wiec chyba popieeerdoliles osoby cycku - a [...]
zacznij od tego, że rusz się, weź się za jakąś aktywność, najelpiej trening siłowy, poczytaj o zdrowym odżwyianiu żebyś nabrał świadomości co w czym gdzie siedzi, co jest złe i dlaczego, o aktywności wspomniałem, bo to pomoże Ci szybciej osiągnąć cel i ukształtować sylwetkę, ale daje też sygnał dla psychiki "tak się namęczyłem, że teraz szkoda [...]
Jestem trochę przewrażliwiony, bo jak poszedłem na USG brzucha i wyszła mi powiększona wątroba o 7CM to trochę spękałem. Dodatkowo jestem uwięziony do minimalnej dawki izoteku na cyklu ponieważ bez niego na całych rękach mam kropki czerwone jak biedronka i to dosłownie tyle, że wyglądam jak trędowaty. Jak zastosowałem to Izo w dawcę 20MG to mi [...]
Dzieki za odp dziewczyny! Macie racje, doloze kcal do 1600 i zaczne stopniowo podnosic wegle. Jesli o mnie chodzi, to musze przyznac, ze jestem bardzo zdyspyplinowana (czasami nawet za bardzo chyba), nigdy nie mam jakis napadow typu paczki czy czekolada... Caly rok raczej dbam o diete i cwicze regularnie. Ale mimo wszystko caly czas mam pare kg za [...]
czasem ciezko jest wyladowac a tam mamy treningi po pilakarzach ktorzy nie maja czystych bucikow i slisko jest a co do "Janu przy takim wyskoku to wez juz troche urozmaic te paczki...przeloz pod kolanem,jakis 360...na pewno mozesz to zrobic..." 360 juz mi sie pare razy udalo ale pod noga to jest wsad marzenie wedlug mnie najdrudniejszy [...]
Mi się z tego zestawu najbardziej podoba smycz jest genialna :) Sopot potwierdzisz czy moje dane doszły pisałem z @ otylia. Dla takiej paczki warto sie postarać z filmikiem :)
Ej chłopaki - które te z Gala - Ekogal czy Galomega ? Ja mam jeszce z Optimum paczki ale jakoś sam odczuwam rożnice (dziwne - może to tylko sugestia Binia, który prtzy uzyciu tych z Ptimum odczuwał bóle stawów a przy tranie nie - ale jakoś tak sobie wkręciłem i też cauważam inne reakcje niz po tranie czystym) Teraz też Olimpa będe próbował w 1-2 [...]
7 rano 6 jaj z patelni i paczka ryzu brazowego 9:30 pieczywo z żółtym serem 2 jogurty i tez ryż 13:00 2 michy zupy brokułowej frytki i 2 schabowe 16:00 Gainierator olimp i ryż biały 2 paczki ps.ryz zawsze z masłem prawie pływa 19:00 4 jaja pieczywo i owoce tzn 1 kiwi 2 banany i ananas z puszki 22:00 izolat białka nie chce zatłuszczonej [...]
7 rano 6 jaj z patelni i paczka ryzu brazowego 9:30 pieczywo z żółtym serem 2 jogurty i tez ryż 13:00 2 michy zupy brokułowej frytki i 2 schabowe 16:00 Gainierator olimp i ryż biały 2 paczki ps.ryz zawsze z masłem prawie pływa 19:00 4 jaja pieczywo i owoce tzn 1 kiwi 2 banany i ananas z puszki 22:00 izolat białka nie chce zatłuszczonej [...]
jestem chyba jedyną osobą która niechodzi na siłownie z całej paczki sdf siedze i zazdroszczę waszych sylwetek ,samemu mi brakuje samozaparcia zeby pujść na siłownię głupia sprawa :( ale niemam z kim iść na siłownię bo kolesie wola palić jezz niż ćwiczyc ,ja jedynie robie pompki i ciezarki podnosze ale niemówie ile kg:-)))),poza tym jestem chychro [...]
Obojętnie jakie dasz i ile dasz, ja dałem teraz 1/3 opakowania drożdży babuni, czyli tych podstawowych najzwyklejszych. Ale jakbyś dał mniej albo więcej, lub takie w proszku to nic się nie stanie :) A tak dodając: Pączki może nie wyglądają jakoś szałowo, bo artystą nie jestem, ale są na prawdę zaj**iste w smaku, warto je sobie zrobić. Przyjechałem [...]
W Australii pamietajcie zeby juz utrzymywac stale i przejacielskie kontakty z przedsiebiorczym chinczykiem, ktory umie wysylac paczki tak zeby przeszly przez celnikow Bo z saa tam jest sachara.