Też nie dałem rady %-) najpierw ciasteczka itp, a potem jedynie 2/3 paczki lodów. I po prostu jestem pełny teraz. Po cheacie wypiłem białko SFD, aby dać organizmowi do zrozumienia, że to wartościowy posiłek był %-) i wypiłem mocną kawę na faster metabolizm :)) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-02-09 17:40:34
Czy pierś z kurczaka w plastrze sera gouda bedzie dobrym posiłkiem?Ser z paczki.Bo zastanawiam sie nad tym serem oczywiscie nie co dzien ale raz na tydzien zeby nie jesc ciagle samej piersi lub w warzywach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tam kupiłem 3 paczki ZMA z activlabu po... 23zł sztuka chyba. jak promocja była. 1 paczka = 1 miesiąc dając zalecaną porcję, a brałem 2 a nie 3 na raz
Ja jeszcze nie dostałem przesyłki, ale wiem, że dzisiaj będzie, z monitoringu paczki, ponieważ kurier odebrał z magazynu. Co do środy, to myślę, że będzie wporządku, ale obaj zaczynamy w jednym temacie, czy oddzielne? Ponieważ to nie jest rywalizacja, tylko zwykły test, a mi to w sumie obojętnie.
Bocian nie bocian mam problem z jedna noga i nie moge jej przesilac ale to jest moja prywatna sprawa stay isie nie czepiaj tego Hubert 81:) skint 73 a wiec tak mam 2 paczki deczki PMP 250mg/ml +enan PMP 250mg/ml + 4 paczki trena Alpha Pharmy 76.5mg/1.5ml a metke i turanabol mam po 10mg.
No dobra - a jak Wy robicie (nawet nie po czit mealu), ale po CZIT DAYu? I to na serio solidnym i obfitujacym w gowno, a nie dobrej jakosci jedzenie. Wpadly jeszcze ze 2x paczki z budyniem w srodku. Matki - to byl jakis szal dzisiaj! To Wy nastepnego dnia (mimo poznego zjedzenia ostatniego czita) normalnie funkcjonujecie? Tzn. o tej samej porze [...]
Hej Reszta poprzedniego tygodnia miałam maraton pracowy aż do niedzieli. Od poniedziałku już spięłam dupsko. Miski nie liczę, ale jem ładnie. Głównie skupiam się aby posiłek był zbilansowany. Ma to też swoje dobre strony bo wczoraj zjadłam bez żalu pół paczki migdałów :) Skrót z treningów: 10.02 - poniedziałek Trening A 2x12 1. Przysiad 13,5kgx10 [...]
Źle spałam tej nocy, a gdy już zasnęłam to miałam koszmar. Śniło mi się, że (..) Co to się z człowiekim dzieje}:-( Czikita !! }:-( Mi się regularnie śni , że jem jakieś pączki albo ciasto , a potem płacze co ja mam w dzienniku wpisać . Jak sie obudzę to jeszcze przez kilka chwil zastanawiam się czy to aby był sen |-) |-) Zmieniony przez - [...]
karpiu jak napisze do nich ze chce z 10 tych waldenow zrobia mi dobry rabacik i zeby wyslali i zapakowali ladnie ? Jasne, widziałem, że ślą paczki. Spokojnie można się dogadać z nimi.
Kupiłem dwie paczki na redukcji i myślałem, że wszystko będzie OK, a tu lipa. Zużyłem pół opakowania jednego, aby się upewnić, czy na pewno nie działa i czy może trzeba rozpędzić tym trawienie, no ale żadnych zalet, a jedynie wady... Po pierwsze: smak jest okropny. Starałem się to wypijać na jednym łyku z zatkniętym nosem, bo inaczej bym po prostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja nie mogłem zdzierżyć smaku tego z sfd i nie zamierzam tego znosić ponownie. Mam chocolate i nut smaki :-) i 4 próbki białka od fitness authority, to też spoko. jutro czekam na vol 2 paczki :-D kofeina, 2x c+ba i len mielony
14.02.2014 Przed treningiem siłowym grałem godzinę pełną zegarową w ręczną - zmęczyłem się maksymalnie, było kozacko! Trening w związku z tym nie poszedł dokładnie tak, jakbym tego oczekiwał, ale nie mogę narzekać ;-) Dziś wypróbowałem próbkę białka FA - cookies and cream - smak obłędny. 10/10 zdecydowanie, jak skończyłem pić, to było mi przykro, [...]
to ja wczoraj zamówiłem na sfd i zły byłem że jeszcze nie wysłali, no cóż chyba pozostanie zamawianie ze sklepów na allegro, tam zazwyczaj paczki przychodziły mi na drugi dzień, maksymalnie trzeci a z sfd już któryś raz mam przygode że czekam dłuższy czas :-(
u mnie wpadly jeszcze 4x cieple paczki z Tesco - trafilem na mega swieza dostawe, akurat baba wyladowywala przy mnie 8-) grzechem bylo nie wziac! REWELACYJNE!! Mieciutkie... Dwa z marmoladka truskawkowa i dwa z waniliowym serkiem sie trafily niespodziewanie :-). Po sniadaniu jeszcze 3x bulki wyjete na moich oczach z pieca w Lidlu + serek wiejski [...]