pączki

Dobra, to teraz szczerze. Jak się nie ma kasy to się nie bierze za tren tylko dokłada do michy i ciśnie na staku meta + test. Też na tym formę zrobisz ale nie jak będziesz żarł pączki :-)

i pączki

oj kusi zeby zjesc pączki. chyba zrobie zdrowe faworki ale to itak 150g wegli:/

Przejdź na ciemną stronę mocy. Mamy pączki %-) No patrzcie mi nie przyszło do głowy zmierzenie długości pączków. Brzuch mam tak wypchany, że wyglądam jakbym w ciąży była. Oj trzeba będzie pocardiować.

Jak tam grubasku? :P Ile pączków poszło? :-) Ja wytrzymałem póki co, ale w pracy jak pojechałem L4 zawieźć to pączki z nutellą aż krzyczały do mnie "poliż mnie mięśniaku :-))"

pączki przyjąłem na oko ~50g - generalnie te co jadłem to takie jakieś dmuchane, niedobre w sumie co do prostowania to nie wiem ile tam jest, jutro oblukam, generalnie dla mnie za mało, następnym razem będę próbował postawić na stosie dodatkowo hantelkę

[...] z potreningu po zmianach pokazuje zawyżone wartości niż podczas wpisywania więc na wypisce jest trochę więcej. Na siłowni byłam - tłok straszny, chyba spalali dzisiejsze pączki. Zrobiłam zapoznawczy trening nr 1 cz.A - Przysiad zrobiłam na końcu - nie było czym i gdzie. Wczoraj ćwiczyłam w domu bez obciążenia i dzisiaj miałam lekkie zakwasy. [...]

ja dzisiaj zszedłem na dół i zobaczyłem 4 pączki - myślałem, że będę miał wstręt na sam widok... jadłbym.

[...] }:-( Ale nic straconego, bo Babcia niedługo zrobi kolejne |-) Koniec końców nie zjadłam pączka %-) ale odkroiłam sobie kawałek na dwa gryzy %-) ale to były jakieś serowe pączki do tego %-) Za to Mama zrobiła jakieś kokosowo-białkowe pseudo bezy i to zjadłam z 3 sztuki :-)) Bo samo białko jaj i wiórki %-) Samopoczucie trochę lepiej za to jak [...]

https://imagizer.imageshack.us/v2/640x359q90/197/866d.jpg Ja też dzisiaj cardio. Odpracowałem te pączki :D

co tam konie po blancie wpadlem i 2 paczki wcisnelem %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-28 22:21:09

ok, reasumując za 21 dni codziennie po 50mg clomidu to akurat 2 paczki wyjdą na 20dni bo tam jest ich po 10 :) a co z HCG? ile +/- by wyszło cenowo i jak brać? bo jeżeli chodzi o HCG to nie mam zbytnio obszernej wiedzy gdyż nie miałem okazji brać :)

[...] Prostowanie ramion na wyciągu/uginanie ramion na modlitewniku z supinacją 10kg-12x 10kg-12x 10kg-12x 5kg-6x 13kg-12x 13kg-12x 13kg-12x 6,5kg-6x Miska: cheat day Lody/ciasto/pączki %-) 01.03.2014 Trening: Nogi Front Sqad 55kg-10x 60kg-10x 70kg-10x 90kg-7x Martwy na prostych ss wyprosty jednej nogi 80kg-15x 100kg-10x 120kg-10x 20kg-15x 20kg-15x [...]

zawsze mozesz mniejsze paczki, te w/w tez w takich znajdziesz, bialko od SFD jest ok, i nie masz sie co martwic ze bedzie "nie zdrowe", glowna roznica bedzie polegala w smaku, rozpuszczalnosci to jest na pewno na + dla tych drozszych w/w

jutro będe szaleć ;-D Babcia zrobi pączki i nie omieszkam zjeśc - zaległe za tłusty czwartek %-)

Witam, od 1 marca skończyłem redukcje. W pierwszym tygodniu zmniejszyłem ilość białka w jego miejsce dodałem węgle zachowując tą samą kaloryczność. Odczułem zmianę siła poszła na + wróciła energia generlnie ćwiczy się rewelacyjnie. Waga poszła jescze w dół o pół kilograma. Dzisiaj poniedziałek zakładałem, że co poniedziałek będę dokładał po 100 [...]

paczki są po 400 gram ale cene podałem za kilogram

kupiłem dwie paczki kiełbasy druga miała być na jutro to już na grillu właśnie hula

Ja w delegacji a w robocie paczki czekają, rashguard z Punisherem doleciał, majtki startowe są, sponsor pack z SFD też a ja tutaj siedzę i nawet się tym jarać nie mogę :-P

[...] brzuch,podciaganie sztangi do brody http://img542.imageshack.us/img542/7264/nz09.png Wszystko ok. Tren udany. Ogolnie zaczynają mi sie chcice na rozne drozdzowki, pączki, kebaby, pizze, kanapki (pieczywo), makarony, slodycze itp.. Powoli ukladam sobie w glowie od czego zaczne niedzielny CarbNite :))) Juz sie nie moge doczekac...... [...]