pączki

Co sądzicie o tzw. "zalewaniu się" czy zjedzenie od czasu do czasu paczki Chipsów czy małej ilości smakołyków może mieć złe skutki podczas budowania masy mięśniowej lub może to utrudniać.?

Dzisiaj przyszły 3 paczki. Kiedy wróciłem do domu i rozpakowałem okazało się,że znowu jest niekompletnie.Zamiast 8x5 kg jest tylko 6x5 i wypełnienie. Nie wiem kto i jak to tam pakuje... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d706eb545e24dc7889b359312e85f08.jpg

Punkty pojawiają się do 14 dni od odebrania paczki.

Mam ochotę na pączki z ajerkonianiek

bo pewnie przyszedłeś z księżycowym uśmiechem okraszonym pryszczami. Ja kupowałem w listopadzie, w małej dziurze na zadupiu i bez problemu załatwili w 24h całe 3 paczki. Tyle ze ja recki mam od lekarza. O tym ze coś się wycofuje z produkcji informuje sie na stronach odpowiednich instytucji. najczęściej wycofują konkretną serię. neidawno z Omo [...]

Dzień 118 Dzień w miarę spoko, domsy na plecach lekkie po wczorajszym treningu. Dziś mnie kalorii w rozpisce, ponieważ o 18 jadę na spotkanie klasowe z gimbazy. Tam na pewno zjem trochę pizzy, a co poza tym to nie wiem ;) Trening ABS lvl.3 Plank 4x1min +5kg Przyciąganie kolan do klatki w zwisie 4x12 Dieta Poza bilansem: 200g warzyw z paczki [...]

Te sonko są tak niedobre że zjadłem 2 chrupki a resztę paczki po prostu wyrzuciłem do kosza, nie wiem jak to można jeść %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-12-30 01:20:44

Ja to ogólnie sernik sb robię :-D Ale póki co skończyło mi się białko w prochu, bo pół paczki wysypałem i jem w taki sposób, ale bardzo smakuje ;-)

1.01.01 - Środa Trening: Karol kazał zupełnie odpocząć , ale jestem nadgorliwy no i brzuch zrobiłem lekko z lekkim cardio bo grałem w piłkę trochę mam nadzieję , że to nie jest wielki błąd :) oprócz tego rozciąganie. Dieta: 1. Posiłek - płatki owsiane 115g - rodzynki 20g - jabłko 60g - wpc 40g 2. Posiłek( po gierce) - bulk 70g - ryż biały 100g(ze [...]

Wypiskę michy będę wklejał codziennie wieczorem i to, że napisałem wyżej, że będę jadł jak będę chciał nie znaczy, że te 3500 kcal chce dostarczyć z pizzy, chipsów i lodów. Po prostu chodziło mi o to, że nie będę sobie odmawiał raz na tydzień paczki chipsów, czy kebaba, a tak jem zdrowo i przemyślanie. Trening: Wyciskanie płasko 12 x 50 / 10 x 55 [...]

Kcal dodałem niecałe 500 ale jak zacznę diete to będę kontrolował czy masa idzie prawidłowo (0,5 kg/tydz żeby się nie obtłuścić). Co do urozmaicenia to oczywiście trochę się o tym naczytałem ale brakuje budżetu. Gainer tylko dlatego że mi zostało pół paczki, a tyle mleka bo chciałem podbić kcal.

Witam, punkty za zamówienie naliczane są do dwóch tygodni od momentu odebrania paczki. Dziękuję.

a gdzie teraz dostać heparegen bo mi sie kończy a w DOZ już jest na recepte Zawsze był na recepte. mylisz sie bo w lecie jeszcze bez recki wyciagnołem 2 paczki, a żałuje bo mogłem zapas zrobić z 5-6 by mieć na wiecej cykli

odnośnie nagród, czy nagrody od Iron Horse otrzymali juz wszyscy? tylko jeden junior wrzucił chyba foto szkoda ,ze inni sie o to nie postarali :-) Z sfd to kazdy sobie pozamawiał jak mu pasowało. Atleta Łodź - nagrody na bank wyslane, bo tam pracuję wiec nie ma lipy %-) Activlab ma wyslac paczki lada chwila (lub juz to zrobili) - chyba po [...]

Witam, wybrałeś formę zapłaty przedpłata przelewem - stąd paczka pojawiła się u nas w oczekujących na zapłatę, a następnie ze względu na brak wpłaty system ją zamknął. Wznowimy to zamówienie i wyślemy, następnym razem wybieraj pobranie - te paczki wychodzą od razu.

Ja w 1 odcinku mówiłem że dieta ważna itp , ale chcę bez spróbować . TO ja testuję na sobie a wy sie czepiacie jakby nie wiem co. Rozumiem że później więcej ale jak zacząłem to mi nie potrzebna narazie. Rozumiem wasze komentarze itp. . Spokojnie, kolego. Nikt się nie czepia. Dajemy tylko rady i robimy to grzecznie. :-) Rozumiemy, że testujesz to [...]

Zalezy od paczki w sumie, ale moja definicje chudego miesa spełnia;) Napewno walory smakowe sa świetne. Polecam ( jak na pracownika biedronki przystało;p ) to powiedz mi jeszcze taką rzecz, jeśli rzeczywiście jesteś pracownikiem, czy piersi kurczaka sklepy wrzucają codziennie jakąś ilość, czy jak wyprzedane zostało już wszystko to już nie będzie ? [...]

Ryż biały, płatki owsiane błyskawiczne, późne ziemniaki, mąka typ 500 pszenna , napoje gówniane typu pepsi, cola, jakieś z paczki mięso z kurczaka to jest g**** i wystarczyć spojrzeć na skład.

Napisałeś że na mase? a białka masz ponad 2 x mniej od węgli to coś tutaj nie tak, przed treningiem na twoim miejscu dałbym 200 g kury a po treningu 150 g, tak samo przed treningiem 100 g ryżu a po pół paczki a i na śniadania mogę polecić : 50 g płatków owsianych 10 g rodzynek 10 g żurawiny 10 g migdałów pół łyżeczki miodu do tego możesz zjeść 1-2 [...]

Zjadłem w zeszłym roku na wiosnę 1,5 paczki Stoked i dla mnie bomba. Nie wiem ile w tym działania produktu a ile wkręciłem sobie ale naprawdę czułem mocniejsze ubicie i libido mocno + . Szła wtedy jeszcze kreatyna GM . Badań nie robiłem żadnych. Teraz kończę opakowanie Test Freak i już bez rewelacji.Koło kwietnia kupię znowu opakowanie stoked ,bo [...]