Byłem w biedrze ostatnie 4 paczki były,ale po południu ma być full.Ładnie wyfiletowane data do 11. musze podjechac wieczorem, mam nadzieje ze koksy wszystkiego juz nie wykupili
Ciekawy jestem jakimi kryteriami się kieruje :) Wyjdzie w praniu. Ja życzę wszystkim powodzenia, choć wiadomo, że chciałbym, aby do mojej paczki z napisem "lato 2013" wpadło coś nowego :)
j**lem 80kg na klate z duzym zapasem, byc moze moj rekord to90-95; no i 1x dips z +40kg to byś musiał miec zapas na 5-7 powtórzeń... gsmt, o jakim konkursie mowa :->? a Prado już odstrzelony 80kg zrobilem raz, bo to bylo zaliczenie walenie serii nic by mi nie dalo; za 80 kg bylo 5 wiec nie probowalem wiecej konkurs-losowanie w dziale junior paczki [...]
U mnie w sumie 3 kotki i jeden kot i to głównie dla niego ta karma, bo dziewczyny nie są tak zagrożone kwestią kamieni w cewce. Ale na początku jak je przestawiałam na tę karmę, to kupowałam małe paczki na próbę :-) Ale tolerują wszystko :-)) Problemów z brzuchami nie zauważyłam tylko po sterylizacji są straszne "miziaki" wyobraź sobie jak 3 chcą [...]
Poza tym to bym to całe ścierwo pt. grypsiarze ostro tyrał. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-06-20 00:04:58 Od grypsery to wara panie, jako jedyni zasady i honor mają. Obejrzeć symetrię,dobrze ukazana jest grypserka... Czytając komentarze na temet karania i traktowania w pierdlu tutaj widze,ae większość się nie nadaje do zycia w [...]
Jaką ankietą działu? Chodzi o ta z suplami? Zrzut diety wstawiłem, pytam tylko czy po dołożeniu do tej diety 70-100g płatków owsianych 2 bananów i paczki ryżu będzie ona dobra.
pierwszy posilek przypomina mi czasy jak bylem zarobkowo w anglii wtedy codziennie jadlem na sniadanie paczki badz jakies drozdzowki i mleko nigdy nie mialem czasu na nic innego
Aha i jeszcze jedno pytanie, wiem że to nie ten dział ale nie mogłem znaleźć konkretnych informacji, czy zostając stałym klientem sfd i kupując regularnie miesięcznie ten sam zestaw SFD Maa Activator wraz z białkem WPC protein można liczyć na jakieś zniżki? albo zniżki przy większej ilości? Można ale np. 3 paczki to jeszcze nie większa ilość. :-)
a propo płatków - zamawiała, któraś z Was na allegro owsiane? takie np. kilogramowe paczki? jakościowo są jak te sklepowe górskie czy trzeba uważać? o ile jest sens debatować nad jakością płatków ;-)
Bo sie bawisz za bardzo. Piaty posilek - 3 jajka i kromka chleba. Do takiego czegos to by mi sie nie chcialo nawer myc rak, nie wspominajac o przygotowaniu i sprzataniu ;-D Rano dajesz: 5 jaj, 100g owsianych, banan/ inny owoc, ew. jogurt i 20g oliwy. Masz trzy swoje posilki w jednym. Tak samo z ryzem - chcesz dorzucic 100g wiecej to daj poprostu [...]
A ja od siebie by polecił zrobić tak: kupujesz białko sfd bodajże 32zł za 750g, 4 paczki za 150zł napewno CI wyjdzie, do tego dokupujesz płatki owsiane (Górskie Kupiec kusztują ok. 2,5zł za 400g) mielisz je w młyknu i mieszasz z białkiem, a jak jeszcze potrzebujesz tłuszczy to mielisz orzechy włoskie i dosypujesz to tego. Zalewasz woda/mlekiem i [...]
ja już wszamałam dodatkowo 2 paczki brokuł i zastanawiam się nad zieloną fasolką chyba po tym treningu tak mnie ssie Liqierek - mnie za to smakuje to ciasto w każdym wydaniu - nawet samo z surowym jajem%-) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 16:54:08
:'-(żółtą miałam teraz od babci (nie wiem ile tam było, ale na 3 dni starczyło), przeważnie to kupuję świeże brokuły, kalafior i pomidory, ale teraz nie zdążyłam i wzięłam zapasy z zamrażalki - dzisiaj 2 paczki brokułów i paczka fasolki z tesco. były jeszcze fryty z selera:-)) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 17:55:06
siema co tam ? :) jutro udeżamy w plecy i w rozrastajacy sie pod skóra biceps który robi sie niebieski :O własnie zjadłem połowe paczki chupków o smaku zielonej cebulki :( zaraz twaróg :D