Zapoznałem się dzisiaj, tylko zapomniałem jak się wykroki robi. Nawet izometruczną pompkę zrobiłem, 2 min wyszła. U mnie dzisiaj w szkole typiara wcina pączki z tekstem " ooo jezu jaka ja jestem gruba, a wszyscy mówią że ciągle jem" a ja do niej " a ten pączek to pewnie zaplanowałaś ze w cycki pójdzie " zgasła
szczęściarz.ja wczoraj wpadam na chate z nadzieją "jest ****a jest" otwieram drzwi i widze jest!!!! kartka że paczka powędrowała do odbioru na drugi koniec miasta do poczty głównej jak by ****a tępe zwierzę nie mogło zostawić paczki jak zawsze na poczcie w dzielnicy.mało tego zmieniłem adres przesyłki na pon przez neta.ale [...]
u mnie guzowatosc pojawila sie tak nagle...ze wieczorem robilem paczki na sparingu... a rano nie moglem wstac zlozka(DOSLOWNIE) na pogotowie mnie chciala matka wiezc...guzy nabrzmialy...i potem chlodzenie lodem po wysilku....zastrzyki Dicloratio(diklofenak)i nimesulidum przeciw zapalnie:) 1 miesiac byla masakra az lzy w oczach:) i przed chwila [...]
.. tak jak mowisz soltys ektomorfik ma ciezej z nabraniem masy dlatego wazne jest tutaj dokladne obliczenie zapotrzebowania kcal i dodanie tych 500 kcal i nie ma mozliwosci zeby sie waga nie zwiekszala .... wyobraz sobie ,ze ja w pewnym okresie jadlem prawie 4000 tys kcal dziennie a gdybym wtedy jeszcze biegal, skakal i czesto robil aeroby to bym [...]
paczki już dałem, to tak troche wchodząc w temat: robiłem kiedyś ćwierćskoki, dużo skakałem, jakaś plyometryka, niedawno wszedłem na siłownię przy pomocy forumowego Hadzbe, wyskok poszedł pare grubszych cm w górę, od 2 miesiecy już nic nie robie tylko skaczę, więc wybiegająć nieco w przyszłość- jedynym sposobem na zwiększenie wyskoku będzie [...]
... dzis paczki na wymiar ... wyglada na to ,ze wrocilem do formy z przed kontuzji kolanka ... jest wyskok z 110 cm ... weszlo wszystko w zasadzie co chcialem ..poza BTL - tutaj jednak duze znaczenie ma technika ktorej nie mam wcale ..he ... ale dwie kombinacje dwoma pilami / na konkurs chyba jak znalazl / wieczorkiem filmik .. pozdrawiam
widze każy weekend na sportowo :D ja w piatek na koszu 270 tez sie pobawiłem, pierwszy raz wyszedl mi windmill z wystawki, oraz od deski- normalny wychodzil regularnie- inna rzecz ze nie probowalem w sumie wczesniej takich młynkow- rzadko grywam na nizszych koszach ostatnio- no ale wracając do wątku- frajde daja takie paczki, 360 z alleyoopow, [...]
ja siedzę ze skręconą kostką... a najgorsze że w tym tygodniu co skręciłem kostkę jump poszedł w górę... i liczyłem na fajne paczki na wymiarze... a tu klops.. 3miechy w plecy
..lapcie material ze szczecina ... najpierw byly takie powiedzmy eleminacje a ponziej final 4 osoby ..kazdy mial po 3 proby i ygrywal ten co zdobyl ich najwicej ale slash i lipinski zdobyli tyle samo i byla dogrywka ... slash pare prob i nic a lipinski dal cos tam i wygral ... w sumie jak na to wszystko patrze to faktycznie zero rewelacji .. na [...]
Wiesz sołtys niby racja. Ale jeśli ktoś pisze ze wymiar to jednak jakieś minimalne zaufanie powinno się mieć(zwłaszcza jeśli pisze to 36-latek;]). That's all. A ocenianie wysokości patrząc z dołu, gdy ktoś się wybija duużo przed koszem, powoduje taką a nie inną proporcję i zakłamanie wysokości. Peace. Ironmario fajne te paczki z dwoma piłkami [...]
.. a tu mega fajny filmik ze Szczecina i takze paczki z eleminacji do finalu konkursu ... niektore lepsze niz z konkursu ..he .. http://www.youtube.com/watch?v=qTNXUyV3PUY