ok też mi sie wydawało że HCG zbędne.To zakupie 2 paczki cloma i jak z dawkowanie 150mg w 1 dzień w pozostałe 21 dni po 50mg tak bedzie dobrze? czy może 5x100mg, 14x50mg? powiedz mi jak zluzować trening ile seri obciac ile z obciążenia zejść? I jak z dieta już zacząc obniżać kcal i o ile? PS: BCAA mam wiec nie bedzie problemu
Siema witam Dziś od rana praca - byłem członkiem okręgowej komisji wyborczej i siedziałem w garniturze "Dieta" z wczoraj: 1 - 5 jajek i chleb czarny 2 - ryz + piers 3 - bialko z oliwą 4 - twarog z oliwa Co do komentarzy na temat diety: Nie licze kcal, jem tyle ile mi potrzeba. Jak liczylem i zaczalem jesc wg liczb - zarlem jak świnia, [...]
siema Dee-Jay masz jakas wiadomosci o wyslaniu paczki z tego sklepu aminy.pl? bo ja dostalem tylko jakies info na temat zmiany numerow na razie... pozdro
tzn wegki duzo jadlem ale od poczatku marca w ogole ich nie spozywam i schudlem razem z cw 5-6 kg jakies ale boje sie ze przez to ze nie jem wegli to organizm sie przyzwyczai do tego stanu i przestane tracic kilogramow. Planuje jeszcze jakis miesiac to trzymac i potem stopniowo dodawac weglowodany. Ogolnie to moja pierwsza dieta na zrzucenie [...]
Mam nadzieję że nie naruszam hasłem punktu 1 regulaminu. Jeżeli jednak to nastąpiło to proszę o usunięcie. Panowie wrzuciłem na rapida, ale paczki mają po 200mb dlatego będzie się w miarę ściągało http://rapidshare.com/files/211040860/Wsp___322_cze__347_ni.gladiatorzy.DVDRip.part1.rar [...]
ogarniemy dobrze , ze zaczelam prace przed rozpoczeciem testu, przynajmniej juz mi sie wszytskie ciasta i torty przejadly to jak dojda paczki we wtorek, mysle ze w srode juz mozemy zaczac .
paczki powinny wyjsc do Was dzis, niestety w hurtowni nadal braak matrixów syntraxa, wiec postanowilem - ze wzgledu ,by juz nie wydluzac tego w czasie - zmienic to bialko na elitkę z dymatize'a mam nadzieje,ze dzis Wam to wysla, to jutro paczuszki powinny byc u Was prosilbym o potwierdzenie jak dojdą , w tym temacie ;) a test zacznijcie kiedy Wam [...]
POwiem CI szczerze, ze odkad zalozylem ten dzienniczek, i chcialem jesc wiecej, to paczki ryzu nie dawalem rady zjesc. A teraz co chwile jestem glodny, jak nie zjem..
Dzięki tygrum! Obadałem to HGH - symaptyczne, chyba wezme ze 3 paczki tylko 1 pytanko - moge na noc walnąc taką kombinacje - HMB, ZMA + HGH? Nie będzie jakiejś hecy? BCAA - piszesz, że podstawa - jakie BCAA? Nitrix - pomper podtrzymujący - w jakim celu (jeśli masz czas)? myslałem że pompy wystarczy od tych wszystkich stormów, shocków i dorianka... [...]
Pytam ponownie, bo to pilne: Otrzymałem wiadomość ze heavy trytona bedziecie mieli dopiero dopiero 6.04, czy dotrze do mnie paczka do 8.04? Musze wiedziec bo wyjezdzam na swieta do domu i nie bedzie mial kto odebrac paczki. Albo bedzie u mnie do 8.04 albo wyslijcie dopiero po swietach. -------- edit: dzisiaj 6.04 dzowniłem do Ewy, okazało się że [...]