pól roku

W środę idę do szpitala na konsultacje z lekarzem i wszystko się wyjaśni, czy zabieg jest konieczny (z tego co czytałąm to jest) i czy zrobią mi szybciej czy też może będę czekała pół roku na swoją kolej... masakra jak dla mnie ale będzie dobrze czytałąm troszkę o tym i napisali, że powrót do zdrowia jest czybki i odzyskuje się całkowitą [...]

Wspolczuje i trzymam kciuki. Kurcze akie zabiegi powinni wykonywac szybko, za pol roku to moze byc musztarda po obiedzie, tak mi sie wydaje

heh kijowa sprawa bedzie jak bedziesz musiała czekac tyle czasu. MOze popytaj ile takie cus kosztowałoby prywatnie bo musisz sie zastanowic czy warto sie pol roku meczyc???? pozdRawiam :*

Oj Dorotko, taka sama ze mnie sztuka jak i z ciebie, i kazdego innego . Tutaj liczy sie nastawienie. Wyobraz sobie, ze ogladalas wczoraj w nocy horror- zupelnie sama, samiutenka. Balas sie wtedy isc do lazienki, nie? A dzis sie z tego smiejesz. I tak samo jest z kazdym doswiadczeniem w zyciu. Dzis czujesz sie niepewnie w sprawie operacji, [...]

Oj, na to, że chcę trenować składa się wiele przyczyn. Zdrowie (mam pew3ną chorobę psych., a wiem, że sztuki walki i siłownia poprawiają pewność siebie, zawzięcie itp, a tego mi trzeba w tej chorobie), praca (od szpitala pracowałem tylko pół roku, i to w zakładzie chronionym, tzn. nie mieliśmy żadnej normy nikt nas nie gonił, jestem na bezrobociu [...]

wiem jestes fanem rysia :7 zablokowlaes mnie cos pol roku temu bo napisalem z epeja jest cieciem bodajze Zmieniony przez - Fokusso w dniu 2010-09-15 22:16:14

Wydaje mi sie, ze jesli przez pół roku nie zmieniales treningu, to moim zdaniem powinieneś wprowadzic jakąs modyfikacje. Organizm po ok 2 tygodniach adoptuje sie na nowe boźdźce, wiec proponuje modyfikacje treingu siłowego i wprowadzenia więcej treningów wytrzymałościowych - o zmiennej intensywności: treningi metaboliczne, GPP.

Cavior, SW to nie szachy A "uliczne symulacje", czyli jak rozumiem, treningi "w plenerze" to po ok. pół roku do roku.

ok tatułaze tak ale widzałem już te fotki on tylko skopjował z inego postu te fotki i wkleił i się podaje że to on papiętam tego własciciel fotek napwet siewypowiadałem tam z innego jeszcze kąta jakieś pół roku temu on pisze że 0 koksu a tamtem koleś mówił że już jakiś tam miał cykl za sobą mete z czymś szystko super ArTUr_1988 też napisał cytuje [...]

z tego co piszesz wynika że dobrze wiesz co masz zrobić, tylko musisz dostac najpierw liścia w jape żeby się do tego zebrać ;) wróć do systematycznego sportu , zacznij jeść zdrowo , weź sie w garść - to wszystko. za miesiąc dwa zobaczysz rezultaty, za pół roku będzie ok, za rok będziesz taki jak dawniej. Może i szybciej , ale 50 kg to sporo , [...]

Z siostrą tak. Ale samochód do naprawy, i od razu do sprzedania. W grudniu też był w naprawie - gość przywalił jej w drzwi, a teraz w tył %-) Lepiej go sprzedać, bo może rzeczywiście jakieś "fatum" nad nim wisi . A mają go dopiero pół roku :-D

Spece Cie poprawia - ale masz na pewno klopot kory mialem i ja - odrywasz piety - a to z piety ma isc cala moc przy wyjsciu w gore. Pol roku sie meczylem by to naprawic, teraz jest ok ale dla odmiany unosze palce - to jednak mniejszy grzech i raczej odruch - by caly ciezar przeniesc wlasnie na piety ;) Ps. nowy fryz petarda ;) Zmieniony przez - [...]

Jeszcze przed nieszczesna przerwa, tzn 2 i pol roku temu mialem 84kg srednio dorzezbionej wagi, a wyniki ; siad 230, wycisk 170, ciag 255. A oto moja owczesna suplememtacja: -monohydrat, wylacznie po treningu (taniocha, Viutalmaxa) -tauryna, do kreatyny i czasem rano na pobudke (taniocha, Olimpa) -WPC niewiadomo ile procent bialka z pobliskiej [...]

A wlasnie i trzeci przyklad. Rozkminiamy kurs angielskiego ze szkoda wydac 900 za semest a koles do mnie "a ile wydajesz w pol roku na silownie i odzywki?". No i sobie policzylem

MISKA: (wow, użyłam tego 'grypsu' ) Hm... Nie liczyłam, ale wyszło chyba blisko celu? Mam jeden problem. Mój dzień jeszcze się nie skończył i mam zamiar jeść dalej :) Cóż. Czyżby pozostało mi dopieprzyć sałatkę? Kcal wcale jakoś dużo nie wyszło, myślałam, że z 2400 zjadam. Ale trzeba doliczyć tłuszcz do smażenia;/ Aż mi szkoda jeść, a głodna [...]

[...] szyji zamiast klatki angażując głównie przednie aktony barków. Skutek - słabiej rozwinięta klatka w porównaniu np. z ramionami. Regularne treningi zacząłem pół roku temu wspólnie z kumplem, z którym zrobiliśmy sobie własną siłownie.Mamy w zasadzie to co trzeba a dla urozmaicenia wybieramy się czasem do jakiegoś profesjinalnego gymu(niestety nie [...]

Powrót Macieja Żurawskiego do Wisły jest całkiem realny. Krakowianie prowadzą rozmowy, by przynajmniej na pół roku wypożyczyć napastnika reprezentacji Polski z Celtiku Glasgow. - Na pewno brałbym taką możliwość pod uwagę i sądzę, że w Glasgow zrozumieliby moją decyzję - mówi Maciej Żurawski. - W takich sytuacjach pieniądze nie mają znaczenia. [...]

Polak nie chce wracać do Premiership To była nasza ostoja, nasz „Kolos”. Wkrótce za nim zatęsknimy - powiedział o Jarosławie Fojucie menedżer Luton Town, Kevin Blackwell. We wtorek Polak rozegrał ostatni mecz w barwach trzecioligowej drużyny. Jarosław Fojut musi wracać do Premiership, do Boltonu. Najchętniej w ogóle by się z [...]

Olisadebe w głębokim dołku na piłkarskiej prowincji Były reprezentant Polski Emmanuel Olisadebe nie potrafi się odnaleźć w prowincjonalnej lidze. Co się dzieje z człowiekiem, który zapewnił nam awans do mistrzostw świata w Korei 2002 r.? „Oli” miał odżyć na Cyprze, a tymczasem wpadł w głęboki dołek. Debiut na Cyprze Olisadebe [...]

nie każdy ma tyle czasu zeby w pracy biegać tak jak Ty, w szczegolnosci ze uprawiam jeszcze sport - życia by mi zabrakło. powiem tak, na to ile ważysz-jaka masz sylwetkę wynik mega. Tylko ze kolega który ma sylwetkę która mi odpowiada - nie za mocno przypakowana - typowy fitnessiak po pół roku przygotowań(do maratonu akurat) zrobił na zawodach [...]