pytanie

[...] w misce, nawet jeszcze trochę mnie ssie, a ja już po kolacji :( Nie mogę się zdecydować co jutro zrobię z kazeiną. Może z kaszą jaglaną, a może znowu omleta? Oto jest pytanie :D Miska 1. 65g płatki owsiane , 30g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane , 60g jajko, 20g kazeina, 10g [...]

Jula, a ja mam takie pytanie - co Twoi rówieśnicy na dietę, siłownię? Bo młodzież w Twoim wieku jak wiadomo jest różna %-) Powiedziałabym raczej, że nie różna a LENIWA W WIĘKSZOŚCI PRZYPADKÓW%-)

Właściwie to zadałam to pytanie, żeby zadać kolejne - czemu nie robisz na skosie Julka?

Czasami? Codziennie bym tak mogła jeść %-) Swoją drogą przypomniało mi się dzisiaj na treningu Twoje pytanie o redukcje i chyba jest troszkę lepiej :) Szczególnie z brzucha woda zleciała. dex /SFD/Images/2016/6/16/937888dcce2f4162bdfdbfb349837d3c.png 16.06.2016 DT Żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chciało. Nie dość, że zaspałam rano [...]

Patrzę na to zdjęcie jak lezysz i jedno pytanie mi się nasuwa: nie szkoda nabiału?!?! ;-D

[...] Głogów, zaoszczędziłbym ok 30km, mogłem też w Rzeszowie wstąpić do rodziców czy jakiegokolwiek znajomego i uzupełnić płyny, nie zrobiłem tego i to jest odpowiedź na Twoje pytanie. Potrafię przygotować się logistycznie w zeszłym roku pojechałem na trasę 200km z rowerem oblepionym bułkami z dżemem, batonikami, miałem kartę celem uzupełniania [...]

Ron mam techniczne pytanie jak ci się sprawuje strój startowy? Jak z kompresją głównie na udach, czy z dupy nie spada itd.?

Ja również mam pytanie - czapek neoprenowy chyba masz z tego co kojarzę. Jaki masz, jak się sprawuje? Robi robotę w zimnej wodzie?

[...] te elastyczne gumki. Podsumowanie maja, biorąc pod uwagę, że 1, 2 i 3 maja nie trenowałem wogóle - jak na moje możliwości czasowe jestem zadowolony. Na FB grupie TRI zadałem pytanie jak profesjonaliści rozgrywają ostatni miesiąc przed zawodami. W zasadzie zrobiłem na podstawie odpowiedzi zarysowy plan: Licząc do startu: 4 tydzień bez zmian 3 [...]

Oo, dzięki Przemek :-) Konrad, ale magnumy za 1.70zł? Grubo wątpię %) Basiu, to chyba pytanie retoryczne %-)

Remik, w sumie. Później mi ustępowali od razu jak było coś zajęte %-) BPL-G, jaki to minut? A odnośnie kolana, pozwolisz, że odpowiem na pytanie jutro. Musiałabym pogrzebać w papierach co by nie skłamać. Okeej, czas na wypiskę 16.06.2017 DT No to tak Ustaliłam z Przemkiem, że koniec redukcji. Teraz stopniowo będę podbijać kalorie, ale masy [...]

[...] jak zacznę treningi na nowo to coś tam pewnie dołożę kalorii, wtedy pewnie z owoców, teraz to tak jest, że głodny nie chodzę i w sumie dobrze mi z taką miską, znaczy, że smacznie i wygodnie ;) PS. Dzisiaj zbiłem skrzynię na węgiel, pytanie kto ją obróci, OSB 25mm, 2.45m x 2.1m długie boki /SFD/2017/7/19/3e0d6ba01d90409eadca6a98450326f6.jpg

[...] trzeba być trochę człowiekiem i nie można być całkowicie zapatrzonym w siebie, wszystkie sroki za ogon zbyt wiele by kosztowały i mógłbym kiedyś tego żałować. Na Twoje pytanie odpowiadam - nie wiem, być może coś małego w okolicy, coś czego teraz nie mam w planie, a co znajdę z dnia na dzień w 2018,może nic, cholera go wie, nawet jeśli to [...]

Marcel 8h tygodniowo na trening to niewielka korekta tego co miałem do tej pory, a ja nie chcę niewielkiej korekty tylko chcę zmiany, 3-4h treningu tygodniowo czyli 1h treningu i na przemian DT/DNT/DT/DNT itd. - to jest ten mój złoty środek pomiędzy nic nierobieniem, a trenowaniem takim jakie było do tej pory (oczywiście od święta przejadę się [...]

[...] i bieg 30 minut i mam z bani plan na całą zimę. Czy cokolwiek to zbuduje i czy cokolwiek to zmieni, nie wiem, być może suplementy zadziałają jako placebo, drogie nie były, pytanie czy mogę przyjmować je równocześnie czy najpierw zrobić miesiąc z Burn4All, a potem kolejny z Trobolom'em? Na nocki mam białko kazeinowe, miski nie liczę, ale jem [...]

[...] i prędkości, chwila na złapanie bazy i dość skuteczna obrona dobrego wyniku. Lubię taki trening, niby krótko, ale dużo się dzieje, Kalik odpowiadam na Twoje wcześniejsze pytanie czemu bez rozgrzewki, napiszę obrazowo, jakby mnie nagle zaczął gonić niedźwiedź lub jakiekolwiek inne licho też nie miałbym rozgrzewki ;-D [...]

[...] ale generalnie widać że to poszło mi do przodu w stosunku do tego co było dwa tygodnie wstecz) Siady ze sztangą 60kg 8/8/8/8 (i tutaj fajnie, że znowu dołożyłem, mam pytanie do kulturystów czy siady przerywane się liczą, przerywane w tym sensie nie że odkładam sztangę, tylko łapię z nią ze dwa oddechy i jadę dalej) Unoszenie nóg w zwisie [...]

[...] zaniżać prędkość o 10%, kompensuję to nachyleniem (6 stopni) i ciężarkami w rękach, niby tylko po 2kg ale przy szybkim biegu robi oczka HR w górę. Koniec końców może paść pytanie, po co edytuję dystans na ten co wylicza bieżnia, tylko dla siebie, żeby mieć pogląd ile tych km na bieżni zrobiłem w danym miesiącu i w jakim czasie to zrobiłem [...]

[...] %-) %-) Ok, wyszłam, jestem w domu, ale do treningów jeszcze przez tydzień raczej nie wrócę, później trzeba będzie chwilę na różowych hantelkach się pobawić. Odpowiadając Krystianowi na pytanie - istniało podejrzenie zapalenia opon mózgowych i musieli pobierać płyn mózgowo-rdzeniowy ;-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2018-02-08 08:44:08

Pytanie było do drazekm.