pytanie

oki dzieki wielkie za odpowiedz. jeszcze tylko pytanie, ile carbo na 5g kreatyny ? pozdrawiam

ale przez low carb masowy rozumiesz 150ww dziennie (tak jak w poscie qazara)? Tak sie pytam dla sprostowania, bo sam jestem ciekaw odpowiedzi na twoje pytanie.

następnym razem zanim coś kupisz to przyjdź tutaj podstawowe pytanie: dieta i staż

Można ćwiczyć i 24 godziny dziennie, pytanie jednak - po co ? Założę sie o każde pieniądze że 3 ćwiczenia, po np. 3 serie po np. 8 powtórzeń z odpowiednim obciążeniem dają lepszy efekt w budowaniu mięśni brzucha niż parę setek różnych głupawych ćwiczeń bez obciążenia

[...] teoretycznie.w celach naukowych/z efką to sie dobrze znam jak i z clenem.ale jednak interesuje mnie t3 i chciałem sie dowiedziec co nie co na ten temat poza wyszykiwarką.pytanie takie jak w temacie i czy jest to mozliwe bez nadzoru lwekarza ? cos tam bling chyba kombinuje z t3 co> jezeli ktoś to brał i było wszystko si to prosze o jakies [...]

[...] :> supli w sumie nie potrzebuje, bo zaspokajam wszystko dieta.. jedynie l-karnityne moze dodam, po redukcji bedzie masa.. ale dopiero gdy bede wygladal normalnie :> pytanie - przeszukalem juz forum... odnosnie rybek - jak jesc najlepiej ? poza surowa oczywiscie - jedni piecza w foli, inni na teflonie, inni smaza w panierce, czy to wiele [...]

na to pytanie również dałem Ci odpowiedź... 1 zestaw lepszy, ale troche mało tego cp

juz mam pytanie chodzi o to,ze od wczoraj mam bardzo ciezki brzuch i wiecej gazów z siebie wypuszczam nie sposywam wiecej ww niz wczesniej,no moze w sobote wieczorem,troche sie popilo i bialego chleba pojadło. nie wiem czego to moze byc wina,ale barrdzo zle sie z tym czuje?co panowie experci na to?

Witam. Mam pytanie czy jest sens stosowac: 2 razy dziennie 40g gainera Vitalmaxa 1, pozniej 2 razy dziennie 40g bialka (60%) megabolu i na noc 5g kreatyny megabolu( w dni treningowe 2x5g kreatyny) jelsi masz takie wlansie braki w diecie to tak powinienes brac ! co do kreatyny to lepszym rozwiazaniem będzie brac kreatyne z rana naczczo bo wtedy [...]

[...] gdyż są to treningi (moim zdaniem) dla tych którzy nie mają jeszcze mięśni brzucha tylko którzy będą go dopiero wyrabiali. Może się myle w powyrzszym stwierdzeniu, ale Moje pytanie brzmi-Jaki trening mam wykonywać na siłce(oczywiście na brzuch) 3 razy w tyg i żeby był to wyczerpujący trening na brzuch za pomocą sprzętu który jest na siłce?? I [...]

[...] robiłeś jakichś błędów 2.Ja ćwiczę cyklicznie:5-6 tyg.masa, potem 1 tyg. regeneracyjny, potem 5-6 tyg. na siłę , potem znowu cykl regeneracyjny i tak w kółko. I do tego mam pytanie bo dużo pojawia se treningów 10-12 tyg. na siłę i chciałbym taki trening użyć ale jak do takiego cyklu go wsadzić? np. trening 5-6 tygodni na siłe, zastąpić [...]

przez 3 pytanie, czy hydrolizat jest "lepszy" od izolatu, mam na mysli informacje ktore wyczytalem w artykule pana Ambroziaka, ktory kilkukrotnie byl tu cytowany na forum o podobno jakichs dodatnich wlasciwosciach anabolicznych izolatu, ktore niewystepuja w zwyklym wpc i niewynikaja tylko z wiekszej ilosci bialka w izolacie chodzi mi o [...]

mam pytanie czy przy diecie CKD musze odeimowac te 300-500kcal od swojego zapotrzebowania???

po 1 sorry za blad , wkleilem przedtreningowy zamiast po po 2 dzieki za pomoc mam jednak jeszcze pytanie , proponujesz wafle po treningu ale wczesniej czytalem ze w diecie redukcyjnej powinnismy unikac produktow z wysokim ig, po treningu nie musimy tego pilnowac?

Mam pytanie: Na ile starczają tabletki Chance (gdybym brał 1 dziennie)?

jeszcze jedno pytanie..Ok cykl zakończy na tym...a czy może od teraz pić gainera(odżywke).czy nie ma sensu??:>

No wlasnie, oto jest pytanie. Po co wozic drewno do lasu?

OK dzieki. SOG Jeszcze chodzi mi o pierwsze pytanie. Zależy mi na czasie i do ilu lb moge zamówić żeby wysłali mi paczke drogą lotnicza???

nie chcę zakładać nowego postu.Dlatego zadam pytanie tutaj jestem na CKD i chciałbym zakupic jakis środek z wapniem .Jaki najlepiej wychodzi jakościowo Dzięki za odpowiedz

Mam pytanie , zaczyan rzexbe waże teraz 80 kg i mam dylemat poinieważ nie wiem jak brać Bcca Mega Tabs Olimp , tzn ile rano , ile przed trningiem ile po treningu siłowym , a przed wejsciem na rowerek , i ile przed snem