pytanie

nie udalo mi sie kupic tego mct niestety :/ zamowilem mass xxl treca 4800g i teraz male pytanie, jak dobrze polaczyc takie suple wlasne ten mass xxl+kretka+koncentrat bialka serwatkowego treca 2500g ?

[...] Możesz zakupić suple Olimpu do 500 złotych po cenie hurtowej I tak fajna sprawa, ja napewno kupię coś na zapas po duża oszczędność, tylko fundusze trzeba zreorganizować .. Olimpie mam jeszcze pytanie czy możesz zdradzić jak będzie wyglądała sprawa z nowościami? Wejdzie jeszzce coś ciekawego przed upływem ważności kuponów pozdrawiam

SKORO PAN DO NAS WROCIL,TO MAM PYTANIE,JAK PANA ZDANIEM LEPIEJ ROZWIACAC SUPLEMENTACJE OKOLTRENINGOWA ZLOZONA ZE STAKU KRATYNOWEGO,BIALKA IZOLATU SERWATKI I CARBO BX,MIANOWICIE: GODZINA 14.00 POSILEK GODZINA 15.30 EXPAND(SAM CZY Z JAKS DAWKA CARBO?) GODZINA 16.00-17.30 MAX TRENING 17.30(ODRAZU PO TRENINGU)CARB BX (1GRAM NA WAGE),IZOLAT SERWATKI 30 [...]

hmm sorki za odświeżanie ale mam pytanie do QUAZARA czy do kogoś kto go zna, to zdjecie małe nad nickiem to jest jego?tzn to jest on? ;)))) heihe no co z ciekawosci pytam :D:D:D

dzieki bardzo pytanie z innej beczki zeby nie zasmiecac forum: w niedziele robie sobie trening nog i brzucha w domu(lekki) i zastanawiam sie czy po nim tez spozywac miod 0,5g/kg? chyba jest to zbedne?

[...] to ladnie masz!!!!!!!!!!!!11 W srodku bedziesz mial gowno zamiast narzadow!!! Ale powodzenia. Wygodnej trumny! Nie rob krzywdyy swoim dziecia! Ciekawe co im powiesz na pytanie: Tato dlaczego ja mam 2 pary oczu??? Zacznij zastanawiac sie na odpowiedzia! Ja ci proponuje : http://www.sfd.pl/temat180251/ obecnie ja jestm na tym cyklu i [...]

Puff jakby zobaczyli ze jem na zajeciach to by mnie tak przepompowali ze potrzebowalbym z tydzien na regeneracje W sumie to nie dostalem odpowiedzi na moje pytanie - warto po takiej przerwie zapodac jakiegos powazniejszego cykla suplementowego czy poki co delikatnie gainerkiem sie wspomoc?

sorry mam pytanie ćwicze już ok2 lat...diete mam ok..ale postepy juz coraz mniejsze..zastanawiałem sie nad jakims suplementem.czytałem, że cytrynian kreatyny nie zatrzymuje tyle wody co normalna kreatyna..w sumie jest to dla mnie wazne bo nie chce przybierac kg na samej wodzie:P chciałbym troche przybrac nmasy na czystych mieśniach i sporo [...]

Witam, jestem nowy na tym forum :) Mam jedno pytanie czy znacie jakieś strony z filmikami na których jest pokazana walka tonfą ? Bo nigdzie takich nie moge znaleźć.

[...] wyciskanie sztangielek 3x10p rozpietki plasko 4x12p zamiennie cwiczenia typu przenoszenie sztangielek nad glowa zmiana skosow w ropietkach i wyciskaniu sztangielek AHA pytanie do kolegi ktory napisal ze jego kolega wyglada lepiej po 2 miesiacach cwiczen ( a ile ten kolega wyciska na klate tesh 115kg po 2 miesiacach buahahhahaha SMIESZNE TO

to było pytanie czy stwierdzenie? HST jak już pisałem, był stworzony raczej z myśla o naturalnych, co nie zmienia faktu, że HST to zbiór zasad do najbardziej optymalnego przyrostu, zasady te można dostosować pod siebie, nie jest ich wcale tak dużo, wiec zawodowiec, który dobrze zna swoje potrzeby nie będzie miał raczej problemów z ułożniem HST [...]

[...] kilka ksiazek i chcialbym wiedziec czy ktos cos pozytecznego z nich wyciagnal!! a nie chce sie sugerowac recenzja.. bo zlych recenzji raczej sie nie publikuje.. stad moje pytanie na forum :) co do lektury SFD to oczywiscie czytam wnikliwie i juz od ponad roku stosuje sie do zalecen tyczacych sie odzywiania - czestotliwosci, jakosci - w [...]

[...] 1.5 roku, to sam martwy ciag robie dopiero od 4 miesiecy, doszedlem do 130 kg, ale cwiczac np. serie 4x po 10, co raczej na sile zdecydowanie slabiej wplywa. Tutaj jedno pytanie: najwiekszy problem jaki mam z martwym ciagiem to uchwyt, nie chce korzystac z hakow, tylko chcialbym przedramiona wzmocnic. Widze w rozpisce treningu cwiczenia na [...]

moze ktos jeszcze sie wypowie.. ktos z elity ?? :P odrzucam pytanie na temat od jakich suplementow zaczac itp.. teraz chodzi mi wlasciwie wylacznie o opinie dawkowania ktore opisalem w pierwszym poscie pozdrawiam

ehh, liczylem na fachowa porade a wy sie zgrzewacie. wydaje mi sie ze pytanie ktore zadalem sa dosc instotne dla ludzi ktorzy dopiero zaczynaja przygode z saa...

No cóż wracając do tematu... 1. pytanie co to sa miesnie kregoslupa, troche to smiesznie brzmi... >>>A słyszał ktoś z was o mięśniach okalających kręgosłup?Mówiąc mięśnie kręgosłupa właśnie to miałem na myśli... 2. co do miesni i plywania to oczywiscie w czasie plywania je wzmacniamy, nie ma watpliwosci >>>Jeśli mówisz np o [...]

Hmm.. mam takie pytanie, a mianowicie czy rzezbe mozna zaczac robic juz na PCT, czy lepiej zakonczyc PCT i wtedy?

mam takie pytanie , czy dało rade by przedłużyć czas pisania pracy o dwa dni ew o dzień? Pytam dlatego , że bende miał przeporadzane prace konserwacyjne na linie i nie bęnde mieć dostępu do internetu. I jezeli reszta chłopaków by sie zgodziła dało by rade?

[...] bedzie polegac na tym,ze kreatyna i prekursory z expanda wchlona sie troche wolniej niz bez bialka?dobrze rozumiem?ale tez wchlona sie w calosci jak bez bialka izolatu? wiec pytanie,czy w takim razie jak wypije expanda z izolatem serwatki i carb bx na 45 minut przed treningiem da mi ten sam efekt pompy co expand a carbo ale bez izolatu na 30 [...]

ja mam pytanie: czy te ćwiczenia w zwisie można zastąpić jakimś innym, bo nie mam tak częstego dostępu do drążka jak wymaga tego ABS II (jest na siłce ale chodze tylko 3 x w tyg). Pozdro