SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Siłownia - ćwiczenia dla 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok , dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie, czy na mięśnie brzucha dobre będzie kółko do ćwiczeń np.http://allegro.pl/item812709959_kolko_podwojne_do_cwiczen_solidne_fv_gwar.html Zmieniony przez - Seba94 w dniu 2009-12-07 17:35:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2009-12-07 17:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dostałem jasnej odpowiedzi, bo e-lite nie określi co znaczyło "dosć dużym", a Ty oczywiście siedzisz mu w głowie i znasz jego myśli, ze wiesz. W dalszym ciągu czekam na odpowiedź na pytanie co brać jeśli nie stacki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2008-07-19 14:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema bracia złomu mam pytanie chce zaczac mozmna powiedziec swoj 3 cykl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-01-08 20:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra dostalem wiadomosc od dila wsyzstko juz ogarniete tylko mam pytanie czy Tamoxifen i Nolva czyms sie roznia od siebie czy nie? I czy 50tabsow Tamoxifena 20mg tabs w razie Gino wystarczy bo nie wiem czy wziasc 2 opakowania czy na jednym przejade,Clomid oczywiscie po cyklu tez bedzie... cykl bedzie 6tyg a wiec nie wiem po jakim czasie moga [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2012-05-28 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczalem brac krete z poaczatkiem 5tyg czyli wyjdzie 3tyg z mietkiem 3tyg po cyklu pozniej jakas redukcja przytne wegle do minimum + spalacz tluszczu i znowu masa.... i moje pytanie tutaj jest czy jest sens brac znowu mietka po ok 7tyg przerwy od ostatniego cyklu czy dac troche wiecej czasu odpoczynku dla organizmu ?? dzieki Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2012-07-24 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory, że odświeżam temat ale mam jeszcze pytanie odnośnie pewnego ektomorfika. Czy na osobę o takich wymiarach (podane w ankiecie) na 2 cykl (kiedys meta solo), prop + npp lub to co pisał wyżej wnc1964 jest wciąż dobrą opcją ? Czy wybrać coś innego ? Pytam gdyż ten osobnik jest całkowicie innej budowy niż Ja i bardzo ciężko mu przybrać na kg. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2012-07-25 18:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd vip cos Ci powiem najpierw przywlaszczyles sobie artykul Uriela pozniej przywlaszczyles sobie moj nick z dopiskiem VIP masz stale IP wiec jak chcesz dalej wchodzic na sfd to juz nie rob zadnych takich numerow OK to bylo pytanie retoryczne wiec nie oczekuje odpowiedzi

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2008-07-19 17:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, szczerze mówiąc, ciężko będzie mi trzymać się jakiejkolwiek ujemnej diety, ale chyba dobrze jem bo pasek zapinam o 2 oczka niżej :). Takie pytanie, czy nie zaszkodzi mi trenowanie 7 dni/tydzień (3 siłowe, 4 areobowe) ? Ćwicze tak od 3 tygodni i szczerze mówiąc nie czuje się zmęczony, nie mam zakwasów, zawrotów głowy. Wszystko pozytywnie i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2013-05-29 14:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak mi się wydaje. Planuje ciągnąć to jeszcze przez 2 tygodnie, wtedy przejdę do drugiego poziomu, wole robić to powoli i dobrze przygotować się na dalszy trening. Takie pytanie z mojej strony: W niektórych ćwiczeniach wykonuje już dość sporo powtórzeń (np. E1) czytając drugi poziom zauważyłem, że należy wykonać 6 serii po 5 powtórzeń. Mam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2013-06-01 09:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na "masę"

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jakościowo dobry :D Na razie go zostawię. Teraz poszukam kreatyny. 1 pytanie Czy lepsza w prochu czy w kapsach ???

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2012-01-02 00:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem że to głupie pytanie, ale czy mój dotychczasowy plan jest zbyt mało intensywny czy za dużo intesywny. Prosze o odpowiedź. zaraz zobacze link

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-01-10 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lookni czy teraz bedzie ok;) Zrezygnowałem z ryżu, zwiększyłem proporcje płatków i rodzynek http://zapodaj.net/1d66e29f3e95.png.html Słodziku tyle spe bo.. wole zjeść na słodko, sam niezbyt mi smakuje zwlaszcza w takich ilościach.:) Pytanie nr. X - Ile minut po zakonczeniu areobów zjeść 1 posiłek? Zmieniony przez - mabiala w dniu 2011-10-14 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2011-10-14 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mam zamiaru zrzucać 3-4kg/tydzień a potem na plaży się wstydzić wałów skórnych. Chcę dać skórze czas na naciągnięcie się dlatego tempo 1-2kg/tydzień jest odpowiednie.Pytanie czy po redukcji 13kg w dalszym ciągu będzie spadało w tym tempie bez żadnej pomocy supli.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-04-09 23:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Reasumując musiałeś napisać 4 posty żeby zrozumieć to co od razu Ci napisałem a mianowicie: nie chcę spalacza. Dziękuję Ci za radę i czekam na odpowiedź innych użytkowników na moje pytanie: co łagodnie przyśpieszy spalanie podczas aerobów ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-04-10 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to ja tez sie podłącze do tematu i takie małe pytanie?Był cykl dość duzy a po nim słabe odblokowanie.Jeden z sutkow troche wiekszy od drugiego trwardszy i troche boli i ogolnie delikatnie odstaje.No i to tak trwa około 1 roku czasu po czym sa wzięte odzywk tzn .bostery testosteronowe Zma,mens formula,tribulus terrestris iogólna poprawa jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13972 Data: 2010-07-13 11:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też się podłączam pod pytanie nigdy jeszcze nie brałem SAA mam 26 lat Ginekomastię mam od 14 roku życia fakt że niezbyt duża ale pod skalpel jakoś nie mam chęci iść :) jak ścisnę suty to wyglądają normalnie :) ale jak są "luzem" to aż głupio mi niekiedy zdjąć koszulkę :( też się zastanawiam czy jakiś inhibitor aromatazy tu pomoże...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13972 Data: 2010-07-13 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podłącze się i zadam pytanie. CZy po chirurgicznym usunięciu całego gruczołu przy gino przy cyklu saa może się jeszcze pojawić gino czy po wycięciu gruczołu już się nie pojawi?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13972 Data: 2010-07-15 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, dzięki za odpowiedź.i za poświęcony czas. Napisaliście to co ja jzu wiem i co przeszedłem. Robiłem już gastroskopię, zdjagnkzowano mi Helicobacter, byłem po lekach na Helicobacter Pylera przez dwa tygodnie i Ipp40 na nadżerki przez 3 miesiące wróciłem na siłkę i zaczęła się objawy o których napisałem . Błędem było nie wykonanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2023-08-26 18:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze w życiu HST

    Post
    Trening w domu

    sprecyzuj pytanie co jak by było? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-30 14:55:42

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2005-01-30 14:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiki mam pytanie jaki jest twój typ budowy? mezo? ekto? endo?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10797 Data: 2007-02-13 18:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)