pytanie

[...] zrobic pierwszy cykl odzywkowy. Z tego co przeczytałem na tym forum to najleprza odzywka na pierwszy cykl to kreatyna.No wiec postanowiłem sobie zrobic od 1 stycznia cykl kreatynowy kupiłme 400 mega caps kreatyny monhydrant. mam do was pytanie Jak to brac i czy 400 sztuk mi starczy??? dokupic cos do tego czy starczy????? prosił bym o odpisanie

W shocku jest 5g kreatyny,w stormie też około 5g. 10g na dzień jest ok. Więcej-niepotrzebna strata. Ważę zaledwie około 76kg przy wzroście 180cm. Także pytanie brzmi... Czy w dni nietreningowe mogę brać TYLKO micronized mono (bo po co storma marnować?),a w dni treningowe po treningu Tylko Storma? Pozdrawiam!

Mam pytanie ostatnio zauwazylem ze mam jakis dziwnie odstajacy sutek, normalnie nie widac tylko bardzo z bliska

Mam jeszcze pytanie czy nie lepiej będzie jak wezmę najpierw cell pump na cykl bez tse, a później jak skończe cykl to dać te thermo speed extreme? Tylko zaś takiej grubej masy nie chciałbym robić, chodzi mi o czysty mięsień, poprawe sylwetki i siłe, byle, żeby tłuszczu nie łapać, więc co robić w tym kierunku?? Aeroby 3 razy w tygodniu na rowerku z [...]

Klata Bardzo Slabo a takie pytanie poboczne moze niejestes ADRIAN P. z okolic TBG???

[...] Zapewne również jednym ze skutków będą naprawdę poważne spadki siły i masy mięśniowej. Na szczęście ból zaczyna już trochę mijać. W związku z tym ja (czyt:kolega)mam pytanie. Czy ten cykl razem z pieniędzmi poszedł na marne? Jak załagodzić skutki choroby, by spadki nie były tak drastyczne. Czy mają to być zwiększone ilości wody, białka, [...]

[...] na górnej połowie ciała Jeśli tylko macie czas prosiłbym o rozpisanie diety i treningu (jakie ćwiczenia, częstotliwość, ilość powtórzeń) do powyższych informacji, będę naprawdę ogromnie wdzięczny. Prosiłbym jeszcze o odpowiedź na pytanie czy wolno mi pić alkohol w weekendy czy to w ogóle odpada. Pozdrawiam wszystkich i życzę Wesołych Świąt!

Ok sam sie juz zastanowie co z tych 2 wybrać, sadze że w krk znajdę zarowno KB jak i MT. Korzystając ze świątecznej dobroci mam jeszcze 1 pytanie czy mozliwe jest zapisanie się na dany SW w tym wypadku chodzi mi o KB lub MT od nowego roku czy trzeba też czekać dopiero do wrzesnia (chodzi mi o grupe poczatkujaca oczywiscie) pozdraiwam

dobre pytanie w sumie ale i tak polowa nie ma diety chyba

[...] Kreatyny np. Olimpa Mega Caps albo Vitalmax w Proszku (ta Zielona - bardziej rozdrobniona) albo Jakis Jabłczan Kreatyny - TCM Olimpa , CM3 Treca albo Cell Pump Biogenixa Przeczytaj co jest napisane w tym moim linku to cie naprowadzi no i zadaj poxniej kolejne pytanie Wesołych Świąt Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-24 15:55:01

[...] chcialbym zacząć pierwszy cykl , a zakupiłem ; -krete vitalmax 300g -creapure 900mg/200kaps -mrm metaboloic whey 2270g -monster mass 4kg -six star whey protein 908g i pytanie - jak najlepiej połączyć te suple ze sobą. staż 4 z kawałkiem miecha dieta staram się trzymać waga 76kg wzrost 186cm cel - masa Oprócz tego zajadam witaminki [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie. Czy stosując ten trening,i stosując odpowiednia dietę mogę liczyć na jakiekolwiek przyrosty masy?

witam oto moje pytanie mam plan w styczniu walnac ds+mono i czy jest sens dodania do porci mono aakg no i mam jescze creavolution z bx ale chyba zostawie na inny cykl Zmieniony przez - slaw1986 w dniu 2007-12-24 16:46:04

Witam! to prawda ze nandrolon: npp lub deca durabolin jest teratogenny? Spotkalem sie z taka opinia. Prosze o odpowiedzi znawcow tematu. Z gory dzieki i pozdrawiam

[...] i do tego zacznę robić inne ćw na brzuch) ,ale chcę też przybrać na masie a potem rzeźbe... Jak gainer będzie działał ?Może w co innego zainwestować ? Acha jeszcze jedno pytanie.Czy przez branie białka i innych suplementów co mi polecicie (np gainer) może mi nie wchodzić redukcja tłuszczu na brzuchu ?czy to wszystko wspomaga trening. Pytam bo [...]

Dzięki za odp ;) Bardzo mnie ucieszyła twoja wiadomość. Od stycznia przerzucam się na koronę ;) Jeszcze jedno pytanie, zaczełeś może chodzić na kick-boxing tam? Jeżeli tak to podziel się swoimi spostrzeżeniami (warunki, intruktorzy, frekwencja) Zmieniony przez - Raczej69 w dniu 2007-12-24 17:48:27

siema. jak wsyzscy wiedza w tunczyku a mianowicie w puszcze w ktorej si eznajdje jest masa ***stwa, do tej pory myslalem ze takie ilosci to nic. ale moja nauczycielka z biologi powiedziala ze powinno sie go unikac i tu moje pytanie czy jedzienie puszki tunczyka codziennie moze uszkodzic prace organizmu albo cos? z gory dzieki

Tak jak w temacie No więc tak mam zamiar w przyszłym tygodniu iść na MMA i mam pytanie odnośnie 2 rzeczy: Mam taki problem z kręgosłupem ,mam lekkie uwypuklenie dysku na poziomie lędźwiowym chyba L-1 ale nie jestem pewien (wyszło to na badaniach renozansu) więc po jakichś rozciąganiach zawsze mnie boli w tamtym miejscu i promieniuje w dół w [...]

najpierw nalezy sobie zadac pytanie czy dla amatora ma to jakies znaczenie czy dostarczysz serwatke czy twaróg czy moze miecho wazne zeby białko było bełnowartosciowe idąc dalej idealnym rozwiązaniem byłby mix serwatki i np twarogu czy białak jaj dostarczyłbys wtedy szybko wchłanialne białko z serwatki co zatrzymałoby nocny katabolizm i pozwoliło [...]

Cześć mam pytanie,mam 16 latmam 187 cm wzrostu ważę 100kg.Chodze na siłownie miesiąc,chodzę ale nie mam diety i tu się pojawia moje pytanie czy bez diety można chodzić na siłownie i czy warto? narazie jestem na utrzymaniu rodziców i jadę na maminym garnuszku javascript: test(''); chce robić rzeźbę.A i jeszcze jedno pytanie czy gdy chce robić [...]