SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KREATYNA NA PIERWSZY CYKL

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1053
CZESC chciałby sobie zrobic pierwszy cykl odzywkowy. Z tego co przeczytałem na tym forum to najleprza odzywka na pierwszy cykl to kreatyna.No wiec postanowiłem sobie zrobic od 1 stycznia cykl kreatynowy kupiłme 400 mega caps kreatyny monhydrant.
mam do was pytanie Jak to brac i czy 400 sztuk mi starczy??? dokupic cos do tego czy starczy?????
prosił bym o odpisanie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33195 Napisanych postów 272042 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367459
wpierw dopracuj diete potem zakup sobie jakiegoś gainera i białeczko i bierz w ramach braków w diecie dopiero potem kretka bez diety nie wiele osiągniesz

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8875
z tego co wiem to tak:
DT:
4 rano
4 przed treningiem

DNT:
4 rano

do tego wiadomo dieta, odpowiedni plan na mase i będzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1053
dieta jest juz od 2 miechow tylko profilu nie mogłem poprawic bo jakis bład jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8875
i jak złapałeś jakieś kilogramy przez te 2 miechy??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18150
odczekaj jeszcze z kreatyna

2 miechy to malo

ps do diety dorzuc jeszcze kalori
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8875
ale on pisze ze 2 miechy jedzie z dietą a w profilu ma napisane że cwiczy już 8 miechów, czyli już mógłby sobie pierwsze mono zapodac... skoro już kupił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18150
ja bym i tak odczekal, kreatyna w zamknietym pudelku nie wyparuje czy sie zniszczy

Jeszcze spokojnie ze 2 - 3 miechy moze na diecie poleciec, niech sie dowie wiecej o sobie to cykl pojdzie o wiele lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1053
tak roszke mi skoczyło wagi do gory 2,3 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8875
no 2 kilo przez 2 miechy to rzeczywiscie dopracuj jeszcze tą dietke
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3x CP, TCM, BCAA, GLUTA, UNI-LIVER.

Następny temat

Ester

NutLove