pytanie

Witam, chciałbym zakupić mały zestaw supli, chciałbym przymasować :) Wybrałem oto takie: kreatyna - universal storm białko - Scitec nutrition - 100% Whey protein professional przedtreningówka - Trec - SAW wegle - Olimp - CARBONOX witaminy ? nie wiem czy jest sens? jak tak to jakie :) Pytanie czy to dobry zestaw typowo abym mógł robić masę. I czy [...]

Witam mam pytanie panowie. Jakie radio+zestaw słuchawka i micro byście polecili. Przedział cenowy tak 200-250 zł wiem że kwota nie powala.

Witam mam pytanie czy mogę dziś ćwiczyć Klatkę+Biceps jeśli w sobote robiłem Plecy+Triceps nie jest za mały odstęp czasu między tymi partiami?? Mięśnie na tyle dobrze się zregenerowały że mogę dzisiaj ćwiczyć ??, przez resztę soboty niedzieli i do teraz odpoczywałem

[...] utwardzanych w lesie jak i wzdłuż łąk gdzie nie ma ścieżek a nierówne kępy traw powodują nierówne ustawienie stopy na podłożu i niesamowity przyrost zmęczenia. Tu jest moje pytanie, jako osoba zaczynająca biegać dać sobie spokój ze specjalistycznym obuwiem i biegać po prostu w najzwyklejszych lekkich halówkach, czy jednak pomimo tego, że jestem [...]

[...] laser (głównie po to aby nie mieć już żadnych barier na drodze do jednostek dawnego DWSu). Pytanie czy samemu ubiegać się w WKU o takowe przebadanie pod tym kątem (i to pytanie magiczne - wydawać majątek na operację oczu, czy kupić lepszy plecak), czy czekać aż po złożeniu papierów na takowe zostanę wysłany? przepraszam za osobę która [...]

Witam Forum, mam pytanie gdzie pisze data ważnośći tego produktu. To nie jest mój venom, ale dałem dla przykładu. http://img2.uploadhouse.com/fileuploads/4441/4441802be8f01fab523528a29d0f2c05c71de5b.jpeg

Czesc.. mam pytanie dotyczace kalorii i makro w miesie. Przykladowo kupuje wieprzowine z Lidla, albo jakies inne mieso, a w produktach z Lidla nie ma podanych makro i kalorii. Jak wiec mam policzyc jaki sklad ma kotlet smazony na odrobinie oleju (potem jeszczeo odsaczony) w panierce (z maki, bulki tartej i jajka)? Na jednej stronie jest napisane [...]

i pytanie czy mam szukac dobrego fizjo czy ortopede

a to ja sie podepne pod to pytanie i sie zapytam czy jak by sie np wygralo debiuty albo cos to jest to duzy + jak np chcialbym sie zatrudnic w zwyklej silowni?

morał: nie okładać się żelastwem po głowie Amen %-) Pytanie techniczne: ale kogoś mogę nawalać???? tak Dzięki Ciocia za rozwianie wątpliwości.... };-) Bo ja tak się jeszcze zastanawiam nad krav-magą albo boksem... A na chwilę obecną to tylko złomem mogę komuś pizgnąć.. %-) zawsze możesz jeszcze zostać Wojowniczym Żółwiem Nindża %-)

morał: nie okładać się żelastwem po głowie Amen %-) Pytanie techniczne: ale kogoś mogę nawalać???? tak Dzięki Ciocia za rozwianie wątpliwości.... };-) Bo ja tak się jeszcze zastanawiam nad krav-magą albo boksem... A na chwilę obecną to tylko złomem mogę komuś pizgnąć.. %-)

morał: nie okładać się żelastwem po głowie Amen %-) Pytanie techniczne: ale kogoś mogę nawalać???? tak

morał: nie okładać się żelastwem po głowie Amen %-) Pytanie techniczne: ale kogoś mogę nawalać????

[...] spadlo z 82 do 80, po 3 dniach staje na wage a tu 81... i weź tu zrozum, jedyne co mi przychodzi do głowy to woda... edit. Przeanalizowałem założenia diety i nasunęło mi się pytanie, czy małe okno jedzenia na if (np 2 godziny na dobe) nie zaingeruje w ketoze ? (w końcu naraz dostarczamy kilkaset gramów warzyw a Miczu pisał, aby rozkładać je na [...]

[...] czasu zaczeło mi brakować ciężaru i postanowiłem zacząć chodzic na profesjonalną siłownie niestety jest ona znacznie oddalona od mojego miejsca zamieszkania dojazd do domu zajmuje mi około 40-45min.I tu pada pytanie co z posiłkiem potrenongowym kiedy go jeść bezpośrednio po czy wypić białko a zjeść w domu? A może zakupić carbo do tego białka

Witam, mam pytanie do osób które brały, bo dzisiaj odebrałem i coś mi tu śmierdzi. Czy kapsułki powinny być naładowałe po sam brzeg białym, bezsmakowym prochem ?

strzelecc przeczytałem to co mi podałeś jednak mam parę pytań co do tego powiedz mi czy muszę ćwiczyć tylko 3 dni ?? 2 pytanie to czy mając te ćwiczenia po miesiąc / 2 teraz zaczynając od nowa muszę ćwiczyć tak jak opisane wszystkie partie jednego dnia czy mogę mieć tak jak w moim planie każda partia inny dzień jeśli są jakieś braki w planie [...]

Witam, na wstępnie przepraszam jeśli wybrałem zły dział. Mam 20 lat , jestem po przeszczepie 14 lat . Swoja przygodę z siłownia zacząłem 3 miesiące temu . Mam problem z dostarczeniem wystarczającej ilości białka i tu pojawia się moje pytanie . Czy mogę bez problemu i bez żadnych obaw o moje zdrowie korzystać z białka serwatkowego?

Czy w związku z tym mam odrobić karę za wczoraj ? Nie doczytalam o tych karach ... No i podpinam sie pod pytanie Kwoki o obciążenia - czy tylko w TGU ?

to z poprzedniej edycjii......jako odpowiedz na pytanie ......skad wzielam kare ..sama dla siebie a le i dla innych ;-D Uwag#1 do tygodnia 3 Dzień1. 7x obwód 5x MC (zaczynacie od 50% i dodajecie co rundę) 10x wskok na ławkę 10x sit up z obciążeniem + 5x obwód 3x Zarzut 5x wyciskanie na klatkę zaczynacie od 65% i dodajecie co runde + 3x [...]