pytanie

ludzie zluzujcie juz z tym google, wiki itp, po to jest forum, zeby pytac, a skoro wy potraficie tak latwo znalezc odpowiedz na dane pytanie, to wrzuccie link i bez spinek

I PYTANIE - TRENINGI 5x5 == Podstawy == Treningi typu 5x5 Billa Starra były swojego czasu bardzo popularne jako świetne narzędzie do zwiększania zarówno masy jak i siły mięśniowej. Koncept trenowania z dużą częstotliwością w pięciu seriach i pięciu powtórzeniach odświeżył Mark Rippetoe, pisząc przy okazji jedną z najlepszych książek dla [...]

Topsz, obmyślę jakieś żywieniowe pytanie do Ciebie . A szyderczość witam z szerokim uśmiechem . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-06-12 01:54:55

ładnie pepcio tylko ja osobiście wole interwał klasyczny 15 min wysokiej intensywność. A teraz jeszcze pytanie z innej beczki przed i po aerobach zabezpieczałeś się BCAA? a później wiadomo posiłek pełnowartościowy

Wiem temat jest stary, ale mam pytanie warzywa posiadają Ph zasadowe, czym to jest spowodowane? - czyżby wysoką zawartością witamin, mikroelementów, wody, a może czym innym? Będę wdzięczny za odpowiedź Już znalazłem odpowiedź, sry że wam głowę zawracam ;] Temat Zakończony ;] Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2010-06-12 13:04:48

czy to temat o srodkach ??? nie ten dzial ,wejdz do doping-zdjecia i tam zadaj to pytanie ,ale bez pytania o koszta bo regulamin na to nie zezwala

hefe - no faktycznie są plecy na stronie, nie kojarzyłem, bo tyle wiary tu fotki daje, że trudno spamiętać pulok - mam pytanie: a w jakich godzinach pracujesz i w jakim charakterze, że znajdujesz czas na treningi, boks i te biegi 10 km? szacunek, że potrafisz się zmotywować

koksy mam do was jeszcze jedno pytanie czy dawka polskiej mety 20 mg ed wystarczy na typka 80 kg ? jest to pierwszy cykl na koksie jego w zyciu.

To jest indywidualna sprawa, na jednego działa tak na innego działa inaczej, sam sobie musi zadać to pytanie a nie tutaj! skoro takich rzeczy niewie to niech kupi sobie kreatyne tam ma wszystko napisane jak ma brać SZOK!!

[...] jak już napisałem kilka replik adidasa miałem i teraz chcę spróbować czegoś z wyższej półki. Czy to prawda, że jak kupisz oryginalną piłkę Adidas to nawet jak ją zniszczysz wystarczy odnieść do sklepu aby dostać nową? Taka jakby dożywotnia gwarancja, ale pytanie czy dotyczy tylko tych sprzedanych prosto ze sklepu Adidas, a nie np. z Allegro.

Nie chce mi się zakładać nowego tematu więc kontynuuję już obecny I mam pytanie, chodzi mi o połączenie X-Pand + Storm + Gainer. Co wy na to Panowie?

Witam, mam pytanie właśnie skończyłem cykl na mitropinie (tzn. opakowanie :) ) po jakim czasie najlepiej zacząć nowy? jeśli chodzi o wyniki udało mi się spalić około 7 kg przy niezbyt utrzymanej diecie :D

Witam:) Pojedyncze pytanie: Czy iść jutro na trening rano jeżeli wieczorem(22.00) chce iść na imprezę - planuję 2-3 piwka. W ogole jak się ustosunkować do 2-3 piwek od czasu do czasu? Bo już sam nie wiem - zwariowac można.

baranem chyba jest twoj stary,pozatym pytanie nie bylo do ciebie cwaniaczku, co moze wg ciebie w******la 20 kapsow o3 z olimpu na raz ?

Witam sfd :) Mam pytanie odnośnie kreatyny z olimpu a dokladniej jak wygląda sprawa z data wazności czy suplement który przekroczył swoją date ważności nadaje się jeszcze do sporzycia czy lepiej go wywalić. Pytam osob które naprawde się znają na produkcji i przechowywaniu tego typu produktów :) Dziekuje z góry i pozdro

Dzieki DARNOK35 Mam tylko pytanie, ile robisz serii,powtorzen i jak czesto? te cwiczenie w oparciu o sciane. Mostek na przedramionach to chyba ten pan z filmiku ze sciana pokazuje na poczatku podczas rozgrzewki?

A podstawowe pytanie brzmi, grałeś kiedyś w nike five ? Bo ja w tych butach się czuje jakby były zrobione specjalnie na moje stopy But za***iście leży na nodze, piłka aż sama sie klei do nogi Zmieniony przez - chelmans w dniu 2010-06-17 12:54:02

[...] to od 1930 = 1280kkal i te kalorie rozkladam na tluszcze i wegle tak ? tluszcze 1gr=9kkal a wegle 1gr = 4kkal tak? czy dobrze wszystko licze ipostepuje ? i jeszcze jedno pytanie czy do zapotrzebowania kalorycznego nie [powininem dodac to co spale na silowni i na aerobach np przy redukcji ? tzn na logike na redukcji mija sie to z celem tak ale [...]

Witam, mam pytanie... Mam narazie 15 lat ale mysle juz co robic dalej i mam taki pomysl. Do liceum pojde na profil biologiczno-chemiczny lub biologiczno-geograficzny. Po Liceum mam zamiar wybrac sie na aWuef do Poznania... Chce tam zrobic sobie wuefiste i trenera plywania a w pozniejszym czasie zrobic jeszcze fizjoterapie. Czy jesli zrobie trenera [...]

Witam. Panowie,widzę że tygodniowe ilości nandrolonu jakie stosują niektóre osoby,wydają się być strasznie duże.Pytanie które zadał autor tematu wydaje się być rozsądne i zastanawiające.Kilka lat temu po pierwszym cyklu w którym wziąłem matanabol,na drugi cykl zastosowałem deca-durabolin,metanabol oraz testosteron prolongatum. Co prawda [...]