pytanie

czyl;i jeśli dobrze zrozumiałem to klata i plecy mi będą szybciej rosnąć jeśli będe je ćwiczył raz w tygodniu?? a nie jak np 2 razy w tygodniu?? i jeszcze jedno pytanie .. mianowicie rzeźba łap.... jak najlepiej wyrzeźbić sobie łapy

I mam jeszcze jedno pytanie z innej beczki . Zawsze myślałem że twaróg ma pełny profil aminokwasów a tu ostatnio ktoś mi mówił że to nie prawda i że brakuje bodajże dwóch . Jak to w końcu jest ?

Mi raczej chodziło o odczucia odnośnie rozwoju masy mięśniowej. ha no widzisz stad moje pytanie o oczekiwania ... :-)

...Ważę 82 kg , zjechałem ze 105kg . Sam fat poleciał ale wiadomo że mięcha trochę też. Ale w tej wadze jakos słabo sie czuję, osłabiony jestem...W jakim czasie zjechałeś do 82 kg i jak długo już jesteś w tej wadze? Pytanie moje bierze się stąd, że Twój organizm przyzwyczajony był od innego "ciała". Może powinieneś dać mu jeszcze trochą czasu aby [...]

[...] tam raz na jakiś czas jakiś dodatek ( wino/meta )to nie ma jakichś większych przeciwskazań do stosowania Izoteku? Bo jakoś nie uśmiecha mi się schodzić z bombki %-) A teraz pytanie do tych co brali, Panowie jaki jest tak koszt miesięcznej kuracji tak w przybliżeniu na dawce 40mg? Sorki że o to pytam, ale net mi tak muli że nic nie mogę sobie [...]

[...] Zajeli sie Toba ladnie jak widzisz Dobrze ze na nas nie opuscilas wczesniej Jesli jeszce cokolwiek byc potzrebowala - nie boj sie zapytac pozdrawiam ps.Jeszcze jedno pytanie odnosnie roznego rodzaju batonikow typu ``high energy``. Czy zjadanie takiego batonika przed treningiem to dobry pomysl jak dla mnie? Widzialam ze maja strasznie duzo [...]

Waże aktualnie 72kg i mam 168cm wzrostu. Trenuje od 11 m-cy judo. Po obozie z którego wrociłam 31lipca ważyłam 69 kg potem 68kg a teraz 72 . A zależy mi bardzo na tym żeby być w kategori do 63 kg jeszcze w tym sezonie czyli w grudniu najpóźniej. Czy mam jakieś szanse? SZANSE SA SPORE TO 9 KG, ALE ROZUMIEM ZE NIE CHCESZ TRACIC WODY, ALE GLOWNIE [...]

ostatnie zdanie Twoje Biniu - moje pytanie - dlaczego ? (uprzedzam ze nie czytalem artykulu Grasika do konca bo mam straszne braki czasowe) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

W pierwszym, tytułowym poście Chociaż pytanie usasadnione, faktycznie to nie pani

ok, sog leci. jeszcze ostatnie pytanie: odzywki nie dla mnie na razie czy nie dla mnie dlatgo ze mam "inne wymagania"?

moglbys jeszcze raz zadac pytanie bo nie rozumiem za bardzo a nie chce w blad wprowadzic

więc jakie propozycje? Co najlepiej aby uytrzymac mase po cyklu? I dodatkowe pytanie ;p dawakowanie krety w fazie nasycenia? 3 dni po 6 razy (5g) po 2 dni po 5 i chyba przez kolejne dni do konca cyklu po 2 porcje? w przypadku stoswania 6 to jak je brac? na czczo? prze treningiem? po treningu? przed snem? i tu juz pomysly sie koncza;p I co do [...]

Dzięki. A jeszcze jedno pytanie- jak wysoko te nogi? Jak tylko się da? Im wyżej, tym lepiej?

Edzio stulejka jest wtedy gdy nie możesz wg ściągnać napleta aby był widoczny cały żołędź więc sam sobie odpowiedz na to pytanie czy ją masz czy nie , btw. sam miałem opercja stulejki ofc. za free bo nie robiłem tego prywatnie wszystko gra bez najmniejszych komplikacji

Mam pytanie.Czy podczas odloku stosuje się jakieś wspomagacze,czy tylko sam odblok???

znasz przysłowie na głupie pytanie głupia odpowiedz

Śniadanie 7:30 płatki owsiane 100g mleko 2% 300ml 3 łyżki oliwy z oliwek jajecznica z 3 jajek dodaj warzyw Szama w szkole 10:00 - 15:00 spaghetii : 100 g makaronu 100g piersi z kurczaka/innego mięsa jakiś sos czerwony nie pisz spaghetti prosze makaron razowy daj zamiast sosu warzywa Przedtreningowy 16:00 (1,5 godz przed treningiem) 100g kaszy [...]

widze, tylko moje pytanie brzmialo inaczej, czy boldek+test ok czy cos dorzucic, plus czy wino+tren czy wino+ oxanadrolone i czy cos do tego dorzucic czy bedzie ok?

[...] na masę,a druga na ubicie?" z tym ze pierwsza czesc bardziej na sile niz na jakas tam ogromna mase, po drugie ty mi odrazu rozpisujesz cykl, nie pytalem o to narazie, moje pytanie bylo czy bolddek+test a pozniej wrzucic wino z trenem bedzie dobrym rozwiazaniem, czy moze ktos uważa ze mozna to zrobic inaczej lepiej Zmieniony przez - artur98 w [...]

Na razie przytyc raczej bez masy miesniowe bo poprostu nie mam czasu na silownie dopiero po maturze czyli gdzies w czerwcu. Mam pytanie co jesc o danych porach dnia, czy na sniadanie dobrze jest jesc np 4 kanapki (na bialym chlebie) z szynaka/poledwica z jakims serem/pomidorem/ogorkiem na tym czy lepiej jesl platki sniadaniowe z mlekiem, w szkole [...]