pytanie

ile jeszcze razy zadasz to pytanie? zalozyles sobie temat i tam sie pytaj o wszystko

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

[...] to jeszcze mysle ;) Śniadanie od jutra : -platki owsiane 100-150gram -250ml mleka (a moze wiecej?) -2 jajka cale -bulka pelnoziarnista ciemna lub ciemny chleb pelnoziarnisty do tego dodam orzechy, ale dopiero jak kupie:) Na te pytanie nikt nie odp.: Co moze byc zamiennikiem orzechow ? Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-03-11 18:00:18

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

[...] hmm jednak chyba dobrze..wlasnie wyczytalem ze 50% to ww , 30% to bialka a 20% tl...wiec wychodzi dobrze... : ) no to biore sie za ulozenie diety... jednak mam jeszcze jedno pytanie...otoz przeczytalem ze posilek po treningu powinien byc zlozony z ww bialka(powiedzmy taki normalny obiadek) zas w nocy najlepiej czysto bialkowy...a jak to wyglada [...]

[...] Ryżowe zawierające 8,6Gram białka,82,0gram węglowodanów na 100gram wafli,jem jeszcze jajka i wszystko co zawiera białko i węglowodany (tłuszcze też :D)nurtuje mnie więc pytanie:ćwicze mięśnie i wszystkie partie,rozciągam się,biegam itp Ile więc musze jeść tych wafli itp czy wystarczy dziennie paczka wafli i jajka? Żeby nie bylo :D jem też [...]

odpowie mi ktoś na moje pytanie ?? na stronie 223 umieściłem swój pan treningowy HST i jak by mógł ktoś coś o tym napisać, co warto zmienić, itd. założyłem też nowy temat ale mało ludzi coś napisało: http://www.sfd.pl/HST_%2D_trening_do_oneny-t389098.html

Witam mam pytanie trenuje 7 miesiecy bez problemow od 2 tygodnie temu mialem goraczke 37stopni tydzien przerwy pozniej na sucho cwiczylem tydzien i wszystko dobrze a od dzisiaj mam znowu taka goraczke i oslabienie czy to winna odzywek ?? czy czego prosze o rade bede wdzieczny

dobry tunczyk to sie zaczyna od 5zl za puszke i tu mi sie nasunelo pytanie, nie dosc, ze i tak trzeba sobie odmawiac paru rzeczy to jeszcze jakis najgroszy syf chce wam sie wpieprzac? chociaz jak komus nie przeszkadza, to mi nic do tego.

[...] niż odżywka, niech będzie) nie nadrobi zaległości w przyswajaniu podczas wchłaniania i to: i na hvj szamać same białko pół godziny po wypiciu carbo bezprośrednio po treningu, dlaczego nie uważasz że lepiej nie sprawdzi sie białko + ww (gainer/naturalny posiłek)? ...pytanie, które zadałem ci już kilka razy w tym wątku? Czy może jesteś ignorantem?

Mam pytanie odnośnie tego kalkulatora darkthorn.republika.pl/dp.htm czy on jest chroninyprawami autorskimi ponieważ trzeba podac hasło i tu jest problem chyba że ktoś go mi udzieli

kolos88 niezle , a co studiujesz? AnonimBdg ladnie:) smaczne to ? czyli jesz tylko 2 lyzki czubate platkow ? pytanie : czy 100-150 gram platkow owsianych to duzo ?

Dobra dzięki wam wielkie mam nadzieje że mnie te mono coś da (a nie sądze żeby nic nie dało), tylko żeby nie przedobrzyło :P A teraz pytanie z innej beczki kumpel ma zamiar kupić też odżywke jest chudy ma 161cm i jakieś 42kg i chciałby taką odżywkę która mu da mniej siły jak rzeźby chodzi mu o to żeby jakoś wyglądał ;] Myślał nad HMB albo Whey [...]

No wkońcu się w czymś moge wykazać ;] Mam pytanie czy to ma być tylko gotowa suplementacja czy wyjaśnienie co powinno robić w danym okresie przygotowawczym, cenne rady, pewne sposoby itp.?

pytanie jest "za proste" i dlatego tak prosto nie sposób odpowiedzieć- znam ludzi, ktorzy musza wykonywac mnóstwo powt. ponad 50 -z dobrym skutkiem a także takich którzy wykonuja ich poniżej 10 -także z niezłymi efektami. łydki to taka grupa mięśniowa na której można sie "przejechać" więc należy ją wyprobowywać- eksperymentować [...]

Mam kolejne pytanie, może tym razem uzyskam odpowiedź. Wiadomo już o której mniej więcej godzinie zacznie się gala?

Odpowie ktoś, szczególnie na 2 pytanie jak można

no przeciez jak dostanę takie pytanie na egazminie to będzie taka sama reakcja jak w domu walnę śmiechem CO się stało ? :D I odziwo to jest prawidłowa odpowiedź A niech poszkodowany mi odpowie że drzwi do łazienki się zacięły

a ja mam takie pytanie otoz przy wycinaniu kodu kreskowego ze znaczkiem troche go uszkodzilem, nie wiekszosc tak 70% jest w stanie nie ruszonym ale gorna czesc troszeczke zostala uszkodzona przez nozyczki, przejdzie czy nie?? zdjecie probowalem robic ale nie widac tego :/

Elo Mam pytanie, mogę słodzić sobie płatki owsiane miodem? Wiem, że napewno jest to gdzieś na forum ale nie chce mi się szukać PS. Sog