pytanie

Zapewne masz rację . W pośpiechu nieprecyzyjnie sformułowałem pytanie . Prawidłowo więc zapytam . W jaki sposób ( nie mając ławki na prostownik grzbietu ) mogę ćwiczyć prostowniki grzbietu ?

Wybacz, ciężko mi odpowiedzieć na to pytanie. Przy przyjmowaniu tak znacznej liczby leków trudno przewidzieć wszystkie reakcje organizmu i układu dokrewnego.

Dzięki DEXTROZER. Czytałem art podwieszony o dawkowaniu kreatyn (stąd też moja wersja 1), aczkolwiek spotkałem się też z innym dawkowaniem (moja wersja 2) i stąd też moje pytanie. Co do uzupełnienia diety to oczywiscie Ostrowia. Gainer odapada, będzie za dużo węgli a ja raczej grubasek jestem

Bardzo Wam dziękuje , ale tutaj rodzi się kolejne pytanie , czy jesli będe robił rozpiętki itp . na ławce ukośnej to jesli wzmocni się moja klatka piersiowa to nie będzie mi to "ciągło" ciała ku przodowi ?? , za powyższe odpowiedzi które mi pomogły daję sogi , ale dyskusja wciąż otwarta , bardzo proszę o kolejne wypowiedzi .

Zadaj sobie jedno proste pytanie czy tego naprawdę chcesz? Budowanie masy, redukcja tkanki tłuszczowej oraz inne pokrewne procesy nakładają na Nas wiele wyrzeczeń oraz wymagają czasu i cierpliwości od każdego po kolei. Mass XXL z pewnością zrekompensuje Ci pewne braki które obecnie posiadasz w diecie ale zarazem nie wykona za Ciebie całej pracy. [...]

A ja mam takie pytanko: szukam tej całej Waszej glukozy i nie moge jej znaleźć :( co dokładnie pisze na opakowaniu? jak wygląda? (wiem ze to głupie pytanie ale bez smiechu:) MALTHAI

a czy moglby ktos odpowiedziec na moje pytanie heh ? "Każdy rozstęp oznacza postęp ...:)"

Skafi tu nie możesz mi wyjaśnić ?? P.S. Pytanie do autora - Zagórz czy Środula ?? Czy jeszcze jakaś inna dzielnica ??

sylwetka git :P:P ale klata troszke mała ale to pewnie juzod genu zalezy a pytanie mam siłka twoja ?? bo sprzetu w 3i troche na malej powierzchni sporo odzywek widac i kwiatek:P

posty podwieszone poczytaj zanim zadasz kolejne pytanie 1/2 posilki dziennie (niedojadanie) to chyba najgorszy sposob na redukcje tluszczu

drobne pytanie jeszcze na temat amorka mianowicie- rock shox domian , bomber 66 ,drop off czy sherman? bo z tego co czytalem te sa wporzadku i maja dobre opinie na forach

A Chcialbym zadac jeszce jedno pytanie tego tescia bedzie lepiej jak bede lecial 300 e3d czy moge poniedzialek czwartek cały czas leciec??

no ja też tak myślałem że tak będzie najlepiej ale zadałem pytanie czy 5000 nie styknie przy Pct. Ale najwyżej dołozy się te pare dyszek wiecej i zrobi 2 razy po 5000Iu dzięki za odpowiedz;)

jeszcze jedno pytanie. co znaczy "ugiinanie przedramion ze sztanga 3x 12-10-8-8" to maja byc 3 serie czy 4 serie? NO PAIN NO GAIN

Fu.ckmaster jeszcze jedno pytanie co do treningu ulozonego przez Ciebie. Czy nie powinienem lepiej robic wiecej powtorzen na lydki? Np 3x 15-20?? NO PAIN NO GAIN

Mam jedno pytanie. Teraz bede cwiczyl wedlug schematu zaczerpnietego z treningu cyklicznego Michaila: ----------------------------------- dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej Barki 1.Wyciskanie sztangi zza karku [...]

skoro wywiazala sie taka dyskuzja, to mam pytanie - czy hydrokortyzon (lek do injekcji) jest anaboliczny czy nie? w jakmis tam atlasie lekow czytalem kiedys ze nie, ze wrecz wzmaga katabolizm, na necie znajduje same jakeis ******ly, a jak kiedys dostawalem zastrzyki w staw lokciowy, to mam wrazenie ze dzialal na mnie anabolicznie.

na razie nie przychodzi ze zadne ciekawe pytanie do glowy ale jutro na pewno cos wymysle junior, apropo suplementow, co polecasz lub co polecaja ludzie ktorzy trenuja sile/dynamike pod katem wyskoku? kreatyna napewno, i tutaj: cykle czy stala suplementacja? BCAA jaka pora najwazniejsza?

dobre pytanie w sumie to robienie "chamskiej" sily dwuglowych, dopiero pozniej treningiem dynamicznym i szybkosciowym przekladamy to na szybkosc...tak jak ze wszystkim chyba?

Od napisania postu wertuje internet i dosłownie przed minuta znalazłem jakiś stary post na innym forum właśnie obalajacy ten mit. Skoro już mam odpowiedź na jedno pytanie powiedzcie mi jeszcze czy kreatyna rano i po treningu czy przed treningiem i po treningu?