SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Pas neoprenowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie, zawsze po treningu czy to siłowym czy to biegowym pas jest cały mokry z potu. Czy moge go suszyc na kaloryferze, czy raczej zostawiać go samego sobie? Nie chce żeby sie z nim coś stało, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2006-11-08 07:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po polrocznej przerwie i za***istych spadkach masy i sily. obecnie trenuje juz miesiac i czesc spadkow odrobilem ale niewiele, glownie cohdiz mi o sile i teraz moje pytanie. Wlasnie jadlem puche nitro 2 i teraz planuje kolejny stack kreatynowy ale chce dorzuycic do tego winstrol w tabsach 10mg przez 3 tyg (cetabon 2mg/tab)co o tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2006-11-08 08:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 25g i dodałem 250g pomidorów << czy takie zmiany mogę robić ?? Oczywiście po zmianach B/T/W i kcal ( 2200 ) się zgadza. Moge robić codzienie zmiany ?? Drugie pytanie - czy jajka całe moge jeść w dużych ilościach ?? Bo są dość nisko kaloryczne ;] Trzecie pytanie - czy jedzenie od czasu do czasu np. 2 razy w tyg. dużego jogurtu ( [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 09:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam takie dziwne pytanie waze 72kg, wzrost 178cm, i robie trening tzw " masówke",niewiem czy mam tluszcz ale na BRZUCHU, normalnie moge zlapac ręką duzy kawał skory,troche nad pępkiem i duuzo pod pępkiem, to sie nazywa chyba oponka???ale nie wiem do konca czy to jest to, jak jestem wyprostowany,stoje to brzuch mam normalny widac zarysy mięsni, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2006-11-08 09:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (szeroko do czubka glowy) 40x15, 45x15, 50x15, 55x12 sciaganie wyciagu gornego x15x3 francuskie zrobilem lezac 25kgx15x3 biceps (szeroko, sztanga przy tulowia) 35x15x3 Mam pytanie o to sciaganie, jak to robic, ja zrobilem podchwytem rece dosc wasko (tak mi mowil kamil), ale jakos nie czulem plecow za bardzo. Moze lepiej robic nachwytem? A [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 11:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    witam Mam pytanie niewiecie czy ten Contender 2 bedzie leciał w telewizji chętnie bym to oglądnął, a nie chce mi sie tego ściągać. Daj cie znać co i jak . eelo

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 11:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    seba - ja to pytanie zadalem majac na uwadze swoja ostatnia walke z gosciem ktorego brat jest zawodowym bokserem (mariusz wach bodajze), walk mial okolo 15 wiecej ode mnie - ktotko mowiac nie bylem faworytem. Wyszedlem na ring na luzie, jakby mi bylo wszystko jedno. przegralem na punkty. A mi o to chodzi zeby nie miec tego luzu, spokoju, tylko [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8643 Data: 2006-11-08 12:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek - rekordy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogłem się 1 raz podciagnąć, a dziś trenując 4-5 razy tygodniowo drążek doszedłem do 18 powtórzeń nadchwytem i 23 podchwytem. Ale ciągle mi mało :D W zwiąsku z tym mam pytanie do specjalistów - jak zwiększyć tą liczbe bo coś ostatnio "stanęła". Trenuje dosc "szalenie" mianowicie w dni szkolne kiedy mam mniej czasu robie 6 serii drazka w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2006-11-08 12:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tendencyjne pytanie: na jaką partię najbardziej wpływają te wykroki?

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 12:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na swoim ciele drobne rozstępy. Nie jest to narazie problem gdyż są one mało widzoczne jednak boję się i ten proces może postępować. Znajdują sie one na zewnętrznych częściach mięsnia piersiowego większego. I tu pytanie. Czy jest coś co mógłbym poradzić na to? Może zmniejszyść intesywność treningu albo zakupić jakieś maści. Z góry dzięki...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-11-08 13:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam sobie odpowiedziałes na pytanie johny...

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 13:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwalanie butelki

    Temat
    Sztuki Walki

    takie pytanie nieco dziwne... na pokazach sztuk walki w chorzowie koleś z włoch rozwalił butelke. trzymał jedną ręką za szyjke, drugą uderzył z góry albo kapsel albo otwór (nie wiem, nie widziałm) i dno butelki odpadło. efektowna sztuczka. czy ktoś ja zna. chciałbym sie dowiedziec jaka jest poprawna technika jej wykonania. zeby sobie rąk nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2006-11-08 13:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat!!

    Temat
    Doping

    [...] 10 ml 3 Testosterone (450mg/ml) cena: x+110 wydajność: 350mg więcej niż w prolce. Proszę mi powiedzieć czemu nasz teść Jelfy jest o tyle droższy. Sorry za takie głupie pytanie, ale bardzo mnie to dręczy. Proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam ;D Cen nie podaje, bo chyba nie można. Edit : I co najlepiej brać ?? (nieważna cena tylko jakość) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2006-11-08 13:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila barków?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siemka. mam pytanie dotyczace 3 oktanu. czy jak sie cwiczy na sile to tez na ten oktan. a jak tak to jakie cwiczenia. od czemika

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2006-11-08 14:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ok, to mam jeszcze jedne dziwne pytanie :D bo jak wrzuce ten proszek do wody to nie widze zeby sie to rozp. widac jak plywa, tak ma byc? czy ma sie calkiem rozp.?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA MIĘŚNIA PIERSIOWEGO

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W 2000 roku przeszłem operację zszycia zerwanego mięśnia piersiowego . Mam w związku z tym pytanie , czy jest ktoś na forum , kto miał podobne problemy ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2006-11-08 14:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+arimidex

    Post
    Doping

    na początku jechałem z dawka ari-0,5mg ale po tygodniu zaczeły mnie swedziec suty to zwiększyłem do 1 mg, a mierzyłem na roznych na rteciowym elktrycznym i wskazowkowym i wszędzie mniej więcej to samo, mam 1 pytanie czy arimidex zre się jakoś z bromergonem bo biore 2.5mg dziennie(z powodu podwyzszonej prolaktyny)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2006-11-08 14:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+vino/...

    Temat
    Doping

    [...] rzadsze ale to dopiero poczatki, jest ok. (genetyka) PYTANIE: Planuje zrobic cos lajtowego, takiego jak: 1-8 enan (Jelfa) 200mg e5(6)d 6-10 vinko (oral UC) 15-25mg e0d moje pytanie tyczy odbloku..planuje uzyc 2 listki clom'a zastanawiam sie czy to mnie jednak dobrze odblokuje no i waham sie nad nolv'a.. kolejne pytanie rowniez dotyczy clom'a.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-11-08 14:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie numer 7 W historii NBA tylko dwóch zawodników zdobyło nagrodę Rookie Of The Year i MVP sezonu w jednym sezonie, którzy panowie dokonali tego wyczynu? Zmieniony przez - B4L w dniu 2006-11-08 15:06:39

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 10925 Data: 2006-11-08 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita Nitro Shock - 670 g jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem w posiadaniu Activita Nitro Shock - 670g , mam pytanie mam to brac tylko w dzien treningu, przed treningiem czy w dni nietreningowe tez?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2006-11-08 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)