pytanie

Tak, ale zauważ, że każda technika może być wykonywana lepiej lub gorzej, a pomimo, iż niebieski zna te same techniki co czarny nie sądzę, aby miał je wszystkie doprowadzone do względnej perfekcji. Prostym przykładem wprowadzanie ręki do Mata Leo: widziałem czasami, jak ludzie wyprowadzają tą technikę "zarzucając" rękę na szyję [...]

Eazy-E mój błąd zobaczyłem pytanie i zaraz mu rzuciłem ten plan, nie sprawdzając dokładnie problemu

[...] maszynie 10/10/10/10 Łydki: - wspięcia na palce stojąc 6x15-25 Barki: - wyciskanie sztangi siedząc 10/10/10/10 - unoszenie ramion bokiem 10/10/10/10 - unoszenie ramion w opadzie tułowia 10/10/10/10 Kaptury: - szrugsy 10/10/10/10 I jeszcze jedno pytanie. Czy co drugi plan mogłbym dać wykorki ze sztanga na plecach zamiast wypychania na suwnicy ???

[...] sensu. Czytajac posty dowiedzialem ze na mase wychodzi ok. 2-2,2 białka a przy redukcji góra 2,5 powinno sie go spożywać. Co mam teraz zrobić. Prosze pamiętać o moich treningach piłkarskich i teraz pytanie czy jesli mam treningi to mam jeszcze wykonywac aeroby bo wydaje mi sie juz to nie bedzie mialo sensu i wogole nie bede łapał masy. Zdrówko.

Witam wlasnie skonczylem 2 miesieczny cykl na kreatynie i mam pytanie jak ma wygladac regeneracja, dietka oczywiscie bedzie caly czas ale co z treningiem czy dalej mam byc taki ciezki czy moze wogole tydzien wolnego, ostatnie 2 tygodnie cyklu ciaglem juz resztakami sil.

Dzięki za szybką odpowiedź,czy domowy trening wystarczy,czy jednak muszę wbić na siłownię?I jeszce mam pytanie-po jakim czasię widać efekty?tj.około 10kg(ale teraz wiem,że NIE TŁUSZCZU!!).

[...] w tym czasie.Oczywiscie do pracy robie szejka bialkowego-ser+mleko+maslanka,kanapki,snickers itd,ale nie wiem czy to wystarczy zeby wycisnac jak najwiecej z tego cyklu na XP.Stad moje pytanie-czy nie lepiej kupic tansze kreatyny,powiedzmy do 150 zl i do tego gainbolic 4kg ? a moze jeszcze jakies ciekawsze poalczenia za ta cene ? prosze o pomoc

[...] Musze powiedzieć że podczas stosowania czułem się świetnie, z dnia na dzień lepsze samopoczucie. Jadłem tyle żeby nie czuć głodu tak jak pisał Joggler. Schudłem 5 kg. Mam pytanie w związku z tym że chciałbym zrzucić jeszcze 4 kg. zdecydowałem że pozostane przy francuskim śniadanku (kawa+rogalik) przez około 2 tyg. Mam tu pytanie jakie [...]

[...] Musze powiedzieć że podczas stosowania czułem się świetnie, z dnia na dzień lepsze samopoczucie. Jadłem tyle żeby nie czuć głodu tak jak pisał Joggler. Schudłem 5 kg. Mam pytanie w związku z tym że chciałbym zrzucić jeszcze 4 kg. zdecydowałem że pozostane przy francuskim śniadanku (kawa+rogalik) przez około 2 tyg. Mam tu pytanie jakie [...]

witam mam krótkie pytanie czy mete tez bierze sie w dni bez treningu????? w moim przypadku to tylko niedziela !! pozdro

bardzo glupie pytanie... baa ze sie bierze co dziennie w okreslonych dawkach i godzinach Zmieniony przez - -PoweR- w dniu 2006-09-02 13:33:40

Jakiś czas temu było o tej chorobie szalonych krów czy jakos tak , i tu sie pojawia moje pytanie czy nieboicie sie tego ?? wszystkie kapsy są robione z żelatyny wołowej , ja osobiście wole proszke ( korzystniej wychodzi ) ale kaspy maja + bo z dawkowaniem jest łatwiej ...

czy carbo mam pic tylko po treningu a w dni nietreningowe w ogole go nie brac?

>> Klaja - jak tkanka tłuszczowa pomaga w budowaniu masy? Odpowiedz sobie na pytanie po co więc 90% ludzi masuje się (tłuszcz + woda) aby później robić z tego wycinkę, skoro tłuszcz nie pomaga to mogą od razu budować mięsnie. Pomyśl trochę.

jest ok mam tylko jedno pytanie co to za kartki wisza obok poreczy instrukcja obslugi, regulamin

[...] mozna wykonywac codziennie ale konkretniej chodzi mi o to : robie raz dziennie serie na klatke duzym ciezarem i macham sobie w domu od czasu do czasu na biceps oraz na drązku , i tu jest pytanie bo niby nie powinno sie tak robic a mi to w zasadzie pomaga i czuje lepsze efekty i sile ? czy mozna tak robic czy jest to niewskazane ? prosze o odp

mam pytanie nie chodzi mi o knkretnie tne produkt, ale ogólnie, czy to odwodnienie jest na stałe? czy powiedzmy wywale zbędna wode spod skóry, to czy po zaprzestaniu to znowu wróci, czy nie bardzo?

[...] plan smiąć twierdzic ze szukales ( liczba przeczytanych artow mowi sama za siebie) i jeszce sie bulwersujesz...ochlon i wez sie do roboty zacznij czytac a jak bedziesz mial jakeis watpliwosci wtedy zadaj pytanie. PS: forum jest od udzielania pomocy/rad a nie od zlecania "prac" i obowiazkow na ktore nie ma sie samemu ochoty. pozdrawiam

mam pytanie ile i o jakis porach spozywac cynk do cyklu z metą cynk mam zincas forte bede wdzieczny za odp. pozdro dzieki

pytanie w temacie czy w lodzi sa jaksies sklepy typowo bokserskie albo takie gdzie sprzedawca moze doradzic