pytanie

[...] niech poczyta o układaniu diety i jak sobie wszystko policzy to mu wyjdzie "skompleksowana" (taka w której niczego nie brakuje dla tych mniej oczytanych). Ponawiam pytanie: ile w ciagu tygodnia (oczywiscie chłodniejsze miesiące) tylko prosze o profesjonalne odpowiedzi ludzi którzy korzystaja z takiego cudu techniki jak waga i zapisują [...]

2 litry xD wypijam z 8 stad te znudzenie, nie ma sensu rozstrzasac po co mi to itd., pytanie jest w temacie.

raczej ZBILANSOWANEJ diecie a na twoje pytanie nikt rozsądny nie udzieli opowiedzi

A więc mam takie pytanie bralem teraz HMB nie wiem po co no i chcial bym sie dowiedziec czy moge treaz odrazu bez przerwy między cyklami creatyne czy nie a jak przerwa to ile dzięki z góry

A więc mam takie pytanie bralem teraz HMB mialem plan cpo dalej no ale z powodów finansowych nie wypalil więc postanowilem sie dalej masoać no ic chce wiedziec czy bezposrednio po cyklu hmb moge zacząc kreatyne czy odczekac iles a jak to ile z góry dzięki

[...] tylko w tym Dziale Na początku chce napisac ze jestem troche zielony w tych tematach i bede wdzieczny za kazdą odpowiedz.... Chciałbym uzyskac odpowiedziec na nurtujace mnie pytanie.Pojawiła sie niedawno(chyba- nie jestem zorientowany)0odzywka - "NitroBolon". Odrazu przejde do pytania zeby niepotrzebnie nie przedłuzac.... Mam troche masy - tylko [...]

dobre pytanie

[...] się jeść więcej i kaloryczniej. Mimo tego, na wadze nie przybieram w jakimś zawrotnym tempie. Metabolizm chyba taki albo może z wiekiem się to zmieni. Tak czy siak to nie pytanie do tego działu, nie musicie odpowiadać. Dodam jeszcze, że mam średnio(chyba)zaawansowane płaskostopie, ale to odrębny problem. Nawet mi nie przeszkadza i nie boli, [...]

Pytanie od strony "technicznej". Czym rozni sie cwiczenie 2 od 4? Nie chodzi mi o wykonywanie tylko o efekt. Czy przy 6 cwiczeniu musze podnosic glowe?

smakuje ci to? i mam pytanie jesz tylko to co lubisz czy tez czasami wplatasz posilki mniej smaczne a dopracowane dietetycznie -lekko na sile i wbrew apetytowi?

Witam! Mam takie oto pytanie. Chciałbym sobie trochę poprawić mięśnie brzucha w sposób typowo domatorski(robienie brzuszków).Jak to lepiej robić - codziennie np po 30 powtórzeń czy raz w tygodniu 50 powtórzeń? Z góry dzięki za odpowiedź.

Mam możliwość kupienia: HGH Nutrition Creatine 2 opakowania po 250 kapsułek czyli 500 kapsułek za 60 zł, i na necie znalazłem sobie: OLIMP Creatine Mega Caps 300 kapsulek za 42,99 zł.. Jadł ktoś z was może te kreatyny, czy to nie jest za bardzo mi polecacie je ?? Bo nie mam za bardzo teraz kasy i szukam coś taniego..

Dosyc fajny artykul A pytanie: jak definiujecie mostek? Czy lezenie z "naturalna krzywisna kregoslupa", czyli defacto dotykanie lawki tylko puppą i barkami to juz mostek? Czy uwazacie ze caly kregoslup powinien przylegac do lawki? (Ja bym udzielil odpowiedzi ze poki sie to kontroluje to i tak i tak jest dobrze, jedynie wieksze [...]

Witam, kupiłem ostatnio humavit v i nie dokońca wiem jak go dawkować. W aptece farmaceutka powiedziała mi żebym zazywał go 2x dziennie, ale nie powiedziała ile tabletek. Z kolei na opakowaniu pisze żeby dawkować 3x dziennie 2-4 tabletki. Więc moje pytanie brzmi jak mam to dawkować?

Ponawiam pytanie: 1.Czy podczas stosowania akno, można używać maści differin?Nie osłabia to działania akno? 2.Jaka jest tolerancja leku na opóźnienia w jego zażywaniu?Czy muis być przyjmowany dokładnie o tej samej godzinie, czy dopuszczalne jest np opóźnienie 2 godzinne? Pozdro

mam pytanie otóż ćwicze programem 10x10 ( 10 serii po 10 powtórzeń ) każdego dnia ćwicze inne mięśnie ( poniediałek biceps wtorek triceps) czasem ćwicze jednego dnia na kilka grup mięśni ( dalej programem 10x10 ). problem polega na tym że 5-6 dni po treningu na jakąś grupe mięśni ja dalej mam zakwasy 9 doszło do tego że po tygodniu ćwiczenia [...]

[...] Ja waże 113kg i nie miałem nigdy problemów z nabieraniem masy ale ułożyłem pół roku temu kumplowi diete i wiem że jej przestrzega ale coś mu nie wchodzi. To nawet nie jest ektomorfik a nadwyżke kalorii zwiększyłem mu do 35% dziennego zapotrzebowania. Chce więc wiedzieć ile dkg robicie w tydzień. Nie wiedziałem ze to aż tak skomplikowane pytanie!

[...] jest ich coraz wiecej.Zmiana oblicza cywilizacji jaki znamy bedzie sie opierala na wyczerpaniu surowcow,ktore ludzie nadmiernie wydobywaja.Kto ma rope ten ma wladze - ale pytanie jaki mi sie nasuwa to - kto bedzie mial wladze jak ropa zacznie sie konczyc?90% ludzkosci zyje jako typowi konsumenci - nie produkuja tylko przetwarzaja i [...]

[...] Mam pytanko czy może ktoś mi pomóc w wyliczeniu ilości b/w/t? Znalazłam to forum miesiąc temu i czytam wiele postów np. tyki ale powiem szczerze że moje wyliczenia nie są chyba prawidłowe. Pracuje ok. 9 godz. dziennie praca siedząca. Ostatnie pytanie- czy mogę stosować thermo fat burner? Dzięki i czekam na jakieś wskazówki. Pozdawiam, pa

[...] jakie robie to rower a ilosc km zelezy od dnia niekiedy jest 0 km niekiedy 20 a niekiedy 50 musze poprawic kondycje.... nawet juz skończyłem z fajkami ... od sierpnia zaczynam biegac bym zapomniał to samo pytanie co domis tylko grzeczniej Masa ****a dawaj ****a te ***ane ****a cieżary ! Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-12 12:42:22