pytanie

sarnat1985 - dziekuje za korekte . Tak jak powiedzialem , SoG . Mam juz ostatnie pytanie co do jedzenia . Czy kartofle/ziemniaki sa mocno kaloryczne i czy unikac ich w trakcie diety ? y0

[...] SZTANGA (8,8,6,6,6) 8.WYCISKANIE NA TRYCEPS W LEŻENIU (8,8,6,6,6) 9.MARTWY CIĄG (8,8,6,6,6) 10.WSPIĘCIA NA PALCE jest to program na mase i siłe Arnolda który znalazłem na tym forum lecz mam kilka pytań odnośnie tego treningu pytanie 1 dlaczego na klatke jest 510 serii a na nogi 5 przeciesz nogi poczebują więcej niż klatka tak samo plecy

spytaj arniego, albo nie-wlasnie wszedł na gg to juz mu piszę pytanie ja nie wiem. pzdr/

Mam pytanie.Otoz, mam 5 ampulek deka (holenderski) co i jak mialbym wziasc do tego?Dodam,ze cwicze juz 2-gi roczek...wiek 21 waga 87-88, biceps 43,klatka 117 pisze tutaj bo nie mam w profilu.Mialem juz dwa cykle..pierwszy to byla sama meta, a drugi metka z testosteronem prolo...niczym nie blokowalem ani nic z tych rzeczy i wszystko wporzadku nic [...]

Mam takie pytanie co da spozwanie samej glukozy sporzywczej ?? wiem ze głupie pytanie ale mam jej bardzo dużo.

Witajcie, Wczoraj zdecydowałem się na wizytę u chiruga. Przebił mi palec igłą i spuścił krew . Przyznam, że z początku mnie bardziej bolało i stał się nieprzyjemniejszy ból, ale już dzisiaj jest sporo lepiej. Mam pytanie jak z treningami, czy można trenować? Czy się lepiej wstrzymać .

Mam takie Pytanie ! Moze ten temat był juz poruszany ale ja nie zauwazyłem nic takiego w archiwum ... A chciałbym sie dowiedziec Co daje skakanie na skakance ?? Trenuje Kb i chciałbym sie dowiedziec Po co skakac na skakance ?

michas gratuluje wynikow silowych robia wrazenie. mam nastepujace pytanie : ile miales cm w udzie jak zaczynales? ile wazysz? ile tys. kalorii spozywasz dziennie? czy robisz wakacyjna redukcje? pzdr.dalszych sukcesow zycze.

Mam takie pytanie w kwietniu zaczynam kuracje i chce sie dowiedziec jak brac do niej proviron (tzn w jakiej dawce i jak dlugo do ktorego tyg kuracji) dla zabezpieczenia sutkow przed gino (jestem podatny, nie dawno wyleczylem gino) cykl wygladalby tak: 1-4 metax (20-25mg) 1-12 prolo (300-400mg c5d) 1-11 deca (200mg c7d) 10-15 wino (20 mg) Z gory [...]

witam, mam zamiar robić pierwszy cykl HST, do tej pory trenowalem 3x z podziałem na partie. mam pytanie odnosnie suplementów, na pewno zdecyduje się na Cell Pump i teraz pytanie: co lepiej kupić do pumpa, czy night protein blend (kazeina, glutamina, 80%bialka) czy tez wysokoweglowodanowy gainer (np. mass XXL). Diete mam dosc dobrą, staram sie jej [...]

asdf0r tak mi rozpisal to Micz i Gregor nad tym winem sie zastanowie naarzie potzrebuje odpowiedz na moje pytanie dotyczace provironu pozdro

Witam Mam 17lat waga 77kg *Dietka o zmniejszonym zapotrzebowaniu kalorycznym (2044kcal) *Trening siłowy połczaony z typowym treningiem na rzeźbę Teraz powstaje pytanie ! Kiedy i z jaką intensywości nalezy wykonywać areoby (rowerek stacjonarny). Mówią ze najkorzystniej jest robić to 20-20min po treingu siłowym, lecz mowa jest też, że dość [...]

mam pytanie czy bezposrednio jak wroce z treningu dobrze wypić Ostrowie ??pzdr.

Mam problem i jednocześnie pytanie. Ćwicze na mase Miesiąc czasu na Magnumie 5000 prztyłem 8 kg. i strasznie zrobiłą mi sie oponka i mam pytanie czy jak ćwicze na mase a chcem zrzucić brzuch do tak przed Wakacjami czy mógbym zastosowac jakiś Spalacz i czy mi nie spadnie masa mięśniowa ale dalej bym ćwiczył na mase ale tagże chcem zrzucić Brzuch. [...]

Podobny temat pewnie wystąpił...skorzystaj z wyszukiwarki to znajdziesz moze odpowiedzi w nim na twoje pytanie. Jesli to miesnie to jest to zaleganie kwasu mlekowego wytwarzajacego ie z miesni co oznacza ze sa zmeczone... A jelsi to plecy cos z koscmi to Sam niewiem

witam jestem tu nowy i mam pytanie ćwicze jakieś 14 miesięcy cały czs typowo na mase ale teraz chce zrobić rzeżbe. ale mam mały problem za miesiąć ide do pracy pracuje jako dekarz (kryje dachy) ok 10 godz dziennie skakania jak kot po dachu czasami wiencej . jak mam sie odrzywiać w pracy mam tylko 2 przerwy po pół godz. co zrobić zeby masa mi [...]

sorry za pytanie ale kto pyta nie bladzi ale dlaczega sa tu az 4 spamerskie tematy?

niunia odpowiedź na to pytanie jest prosta: a dlaczego nie

Mam pytanie przy okazji: czy oliwę z oliwek można zastąpić tranem??? Pozdro THX/4/all

Herman skończ już z tym bo juz dostałem odpowiedź na moje pytanie i nie musisz sie produkować nie wiem wogule po co sie odzywasz i nie gadaj gupot jak dobrze nie wiesz bo jakbyś chciał wiedziec to szukałem. OBELX jest chociaz kulturalny w przeciwieństwie do Ciebie NARA