pytanie

/SFD/2021/8/2/f2c011e0173143bd89af3dfd05de9ced.jpg To jest takie pytanie, na które nie da się odpowiedzieć w sposób choćby prawdopodobny. Zdjęcie, które wrzuciłeś przedstawia bardzo fajną, sportową sylwetkę. Mimo iż gość na zdjęciu jest osobą młoda widać, że nad sylwetką nie pracuje przez miesiąc czy dwa, a już jakiś konkretny okres czasu ją [...]

[...] że będę brał symex w dniu iniekcji, wstępnie pół tabsa do szota, na dniach będę miał cabaser, ale myślę że jak trochę zbije estro to prolo też wejdzie w widełki i teraz moje pytanie jaką dawkę dobrać na początek? Dać dziś jedną tabletkę a w dni iniekcji, czyli czwartek, poniedziałek dać po pół tabsa i za dwa tyg od dzis ponowić badania? [...]

[...] warto zacząć od swoejgo zera i poznać swoje ciało . Lepiej stracić kilka ( 2-3 tyg) na obserwacje niż z poczatku przyjać zbyt duży deficyt bo moze sie okazac że dasz 600 kcal a twoje ciało już by zaskoczyło przy -200 .No i jedno zasadnicze pytanie to skoro na start dasz 600 to z czego utniesz w przyszłości jak pojawi się stagnacja

Bardzo proszę o odpowiedzi :) ogólnie nie czuje się jakoś źle. Tylko zauważyłem, że przez coraz to bardziej intensywne treningi mam skłonności do przetrenowania. Tylko pytanie czy to wina dużej objętości treningowej, czy chodzi o podwyższone hormony.

kieeedys bralem jakis czas ostaryne nie moglem po tym spac pozatym zero efektow bylo. 100zl w te czy we wte roznicy mi nie robi, jesli ten peptyd rzeczywiscie ma mi pomoc to biore i sie nie zastanawiam Jeden flakon cudów Ci nie zrobi...pytanie jest uszkodzone?

A pierwsze i trzecie pytanie?

Już wiemy, że masz pytanie, teraz pasowałoby znać jego treść

to tylko był test, jak długo będzie czekać na odpowiedź, jak już pojawi się pytanie :-D

Właśnie ,pytanie brzmi czy jesteś w stanie przestrzegać diety i regularnych form treningu.Odnośnie diety chodzi mi o konkretna kalorykę na konkretnych produktach i z regularnością spożywania posiłków bez podjadania.Jeżeli tak to nie potrzebujesz spalaczy,ewentualnie na samą końcówkę opornego tłuszczu żeby go dopalić.A tak dobrzze wyliczona [...]

Czyli mam spróbować 6g (u producenta wychodzi że jest to 3g czystej cytruliny) i poprostu patrzyć jak ciało zachowuje się i potem ewentualnie dodać/odjąć g? I jeszcze jedno pytanie mam, odnośnie beta alaniny. Ile wynosi optymalna dawka którą powinienem przyjmować i z czasem będę musiał zwiększać ją żeby nadal na mnie działała? Oraz odnośnie [...]

Pije z 2 /3 łyżeczek jednak miele przed zaparzeniem sobie świeża kawe ziarnista w młynku więc chyba taka kawa na więcej kofeiny a bynajmniej lepszy smak pytanie czy potrzebujesz tej kofeiny czy tylko smaku kawy? :-)

[...] partie nie lecą dzień po dniu, leci system 2 dni on 1 of (A-B-przerwa-C itd) tak jak jest to napisane pod rozpiską. Po za tym chodzi mi bardziej o uzyskanie odpowiedzi na pytanie jak lepiej uzyskać daną objętość treningowa, a nie strikte samego treningu. Czy np lepiej będzie wykonać 2 razy w tygodniu wyciskanie sztangi plasko, czy raz sztanga [...]

[...] Till początkowo zdominował Brunsona w pierwszej rundzie, wywierając presję uderzeniami z góry. Ograniczona liczba fanów Anglika dopingowała swojego zawodnika. Największym pytaniem przed walką było to, jak długo Till będzie w stanie utrzymać walkę w stójce. Brunson odpowiedział na to pytanie, idąc po pierwsze obalenie, gdy do końca pierwszej [...]

A jakie jest pytanie ? 1.5 roku na saa dopiero a tobie się już możliwości kończą

Chodzi głównie o badania krwi, rezonans i punkcje. Chciałbym wiedzieć czy lecieć normlanie dalej czy lepiej się wstrzymać na parę dni Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie

/SFD/2021/10/21/b6d014ec491848bcb0f9939a4371aba3.jpg Pytanie zasadnicze jest takie jak mierzysz swój poziom tkanki tłuszczowej? Bo jeśli tylko mierzysz obwód to jest to mocno niedokładna metoda i tak na prawdę poziom tłuszczu w ogóle mógł się nie zmienić. Okres redukcji to taki czas, w którym po pierwsze ilość tkanki tłuszczowej spada, [...]

[...] ale nie mogę np. zrobić szpagatu (chodzi o odwodzenie w bok) lub unieść stopy np. do mycia pod prysznicem, uczucie jakby wyrywał się staw. Niedługo znów odwiedzę lekarza ale pytanie- czy możliwe aby rezonans nie wyłapał jakiegoś większego uszkodzenia lub osoba która robi opisy źle opisała? Czy w w biodrze są urazy gdzie przeprowadza się [...]

Zbyt ogólne pytanie Zalezy jaki cykl jakie srodki,jakie dawki internetowe Miales jeden cykl wiec drugi moze byc również na jednym środku tj test solo

[...] też zastanawiam się jak by to miało wyglądać bo 3 razy w tygodniu mogę ćwiczyć, powiedzmy gora-dol-gora i rozpisalem mniej więcej po 2 ćwiczenia po 3 serie na partie tylko pytanie jak to zrobić żeby martwy nie robić z nogami bo ciężki trening będzie i ile serii powinno być na partie np na górę jak zrobię górę w poniedziałek wtorek nogi, [...]

Witaj, Twoje pytanie jest bardzo ogólne. To czy wybrać siłownię czy sport walki? To zależy co Tobie bardziej się podoba. A może połączenie obu sportów? Jeden spokojnie może uzupełniać drugi :-)) Co do kaloryczności diety, to proponuję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, od tego odjąć na start 200-300 kcal i później korygować wg potrzeb .