pytanie

Jeszcze zwracam sie do was z jednym pytaniem. Czy nie stanie sie nic, jakbym co 2 dni silke, i co 2 dni biegi? Tzn, codziennie albo biegi albo silka... ale nigdy 2 w jeden dzien :) Aha, pytanie z innej beczki, jak to sie odbije za 10-20 lat, cwiczenie, silownia, biegi?

[...] po klubach i popróbować bo każdemu co innego się podoba i nawet jak Ci ktoś napisze ten klub jest super to nie znaczy ze ty sie wpasujesz w atmosferę tego klubu itp PS zreszta co to za pytanie co mogę trenować jakbyś naprawdę chciał to sam byś już poszedł na trenig a nie marnował tu czasu Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-08-18 18:50:17

wiem aleks powiedzialem mu to dziki za zainteresowanie i jedno pytanie czy andractim pomaga przy gino ktora juz powstala i utrzymuje sie ok kilku miesiecy

No a ile tego bialka na noc dostarczyć? Jaka minimalna ikosc?Bo ja chcę to tak dostosować dietę żebym mogl zjeść na noc tyle ile trzeba. I mam jeszcze jedno pytanie. Czy slonecznik moze być jako źródło tłuszczu?

Mam jeszcze jedno pytanie, potem jakoś zwiększać trwanie tych interwałów wraz z redukcją czy zostawić po te 7-10 minut? Zmieniony przez - ShredXCore w dniu 2017-01-06 16:49:56

nie bardzo zrozumiałem pytanie %-)

No dietke uloze jeszcze wszystko ladnie dobrane :] a teraz pytam o odzywki bo ida swieta i musze powiedzieć co chce pod chonke :] A wiec prosze o odp na moje pytanie a nie ocene mjej diety- przyjmujemy ze jest dobra i zajmujemy sie odzywkami :)

Ok. O ostatnie moje pytanie już, czy lepiej na pierwszy kupić 300g czy 500g? Bo jeśli chciałbym zrobić 6 tygodniowy , a 10g dziennie trzeba brać to 300g nie styka chyba.. ;/

tu masz odpowiedzi na twoje pytanie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

nie da sie jedniznacznie odpowiedziec na pytanie, ile kto daje ww po treningu. wszystko zalezy od rozkladu BTW, typu diety. Jeden da np. 50g, a drugi 150g. ustaw sobie wiekszosc ww po treningu- to jest najlepsza pora na nie

...Z Waszego doświadczenia co bardziej przyda się, aby się obronić w ulicznym sparing'u?...Zadajesz tak oczywiste pytanie, że zastanawiam się ile masz lat i czy rzeczywiście wiesz na czym polega BJJ i MMA@@-)

A ja mam pytanie czy posiadanie wiatrowki takiej chociazby jak na allegro sprzedaje taki zwykly pistolet krotki przez niepelnoletniego jest legalne? Moge z takiej sobie strzelac do celow typu tarcza? Bo poki co mam elektryczny pistolet na kulki metalowe i plastikowe. Ale myslalem nad zakupem na gwiazde za kase takiej wiatrowki i srutu. I czy moge [...]

dzieki Aras :) Kamil mialem zamiar brac duzo wiecej tygodni az 20 ... ale nagle musialem przerwac a dluga historia kasa itd .... wiec teraz pytanie czy odblokowac sie po 2 tyg czy 3 ??

A ja mam pytanie, bo znam dziwny przypadek i nie potrafię za nic mu pomóc. Jeden z kolegów nie ma zupełnie siły, żeby podciągnąć się chociaż raz na drążku. Jaki trening może pomóc mu podciągnąć się chociaż raz, potem kolejne razy?

Ankieta to znaczy: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Mam takie pytanie. Trening brzucha z flexa cwiczy sie 3 razy w tygodniu: 1 miesiac 1. Brzuszki pelne 4*20 2. Wznosy kolan w gore 4*15-20 3. Skretosklony 4*20 (po 10 sklonow na strone) 4. Wznosy prostych nog w gore 4*15-20 2 miesiac cwiczenia: 1. Brzuszki pelne 4*20 + kilka sekund odpoczynku i po 5 sklonow na kazda strone 2. Wznosy kolan w gore [...]

Nie pajacuj,tylko zadawaj konkretne pytanie. W tych proporcjach to bardziej bulk .

Co do ostatniego, wiem, że dla zaawansowanego, pytanie może się wydawać głupie, ale czy w pompce klasycznej zadziałało by wyszczególnienie fazy ekscentrycznej i izometrycznej na polepszenie siły? Na podciąganiu tak jest, jednak z pompkami nie mam pojęcia więc mam tylko nadzieje, że nie napisałem teraz jakiejś głupoty "negatywne pompki lol". Z góry [...]

Ok, podbije hcg. Z Letrozolem mam już za sobą epizod ubicia wstęp do 0 (byłem idiota w poprzednim cyklu), wiec czytałem o patentach rozcieńczania;) AI na dobra sprawę wchodzi w grę każde apteczne, wiec tutaj luz. Zastanawiam się tez, czy nie zaszaleć i nie poleciec 4 tygodnie 250mg e5d, a po redukcji skoczyć po prostu na 250e4d, ale z logicznego [...]

Wogole zle ulozone pytanie.