pytanie

pytanie bez sensu ile was spadło,jak dziecko 12 letnie to zalezy od wielu czynników jeden zaczyna redukcję ze 150 kg inny z 80 jeden zjedzie 45 drugi 2 bo tyle potrzebował.Clen dlaczego nie przed sniadaniem? mozna bez problemów

Panowie co radzicie dac z samego rana przed aero jak kręce je pare minut po wstaniu ?? i 2 pytanie: jezeli nie uda mi sie ich wykrecic rano to robić odrazu po treningu czy przed spaniem??

a ja mam pytanie, bo za cholerę tego nie rozumiem. %-) dot. serii rozgrzewkowych, czy są one konieczne do każdego ćwiczenia? Czy to zależy ode mnie? ;-] bo do MC wiadomo, do przysiadów tak samo, ale czy np.: są konieczne do wyciskania żołnierskiego albo wypadów, albo chociażby uginania nóg, wyciskania na klacie... Zmieniony przez - AL3ktra w dniu [...]

[...] świętujecie (zdjęcie na którym zostaną umieszczone suplementy, bądź suplement firmy activlab 4. Quiz, w którym sprawdzimy wiedzę użytkowników (o stałej porze będzie podawane pytanie, na które należy odpowiedzieć drogą mailową) W juniorze przerabialiśmy już to) 5. Jesteś świętym Mikołajem, musisz odwiedzić czołowych kulturystów na świecie. Stwórz [...]

Lady, coś tam rośnie;-) Dziewczyny wyznaczyły wysokie standardy jakościowe masowania\-) i, przyznaję, cały czas w głowie siedzi mi to, żeby nabrać mięśni a niewiele tłuszczu. Pytanie ile to niewiele%-) i jak nie zwariować z tym wszystkim ---------- 13.12 Dzień 44. Dzień V A. Wiosłowanie sztangi w opadzie 3 x 8 - 10;90s przerwy; 2sekundowe napięcie [...]

[...] kreatyna po siłowni olimpa. to mnie trochę zaintrygowało, kreta po treningu, tylko po siłowni? jesteś na cyklu? ile jej bierzesz, a jak bierzesz to czemu tylko po? I teraz pytanie do was czy warto dokupić BCAA ? Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej pomoże mi jakoś w tym ten aminokwas ? Jeśli tak to proszę o polecenia jakiegoś do max 100zł. [...]

nie uczepiłem się, nie interesuje mnie twoja osoba. wzbogaconą w białko ? uu to jakaś futurystyczna ta dieta, ja to tylko węgle i fat \-) masz 18lat i widzę że masz znaczne pojęcie na temat dopingu, więc ponawiam pytanie: czy wiesz co to clomid i czy znasz zasadę jego działania ? podpowiem, że to nie tic tacki :-D

[...] bardzo cenne i nie to,że chcę tu po swojemu coś kombinować, czy mimo dobrych rad robić inaczej i byle jak ale ja po prostu muszę się na wstępie skompromitować%-) i zadać to pytanie, szukałam albo źle,albo szukać nie potrafię, ale jak nie zapytam, to będę popełniać błędy. Saida napisała :1800kcal BTW 120/80/reszta- czy to znaczy że tyle w gramach [...]

Mam jeszcze jedno takie pytanie w tabelce " http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp " jest rozpisany czas regeneracji poszczególnych partii mięśni , czy trzeba ściśle go przestrzegać ? Zmieniony przez - bersi123 w dniu 2013-12-23 16:01:59

jasne, ze sie da 20kg w rok, ale pytanie czego? jakiej masy? jakiej jakosci? i po co?

Ale wysokość, na którą podnoszę sztangę chyba dobra, nie? Drugie pytanie to do kiedy robić masę? Teraz ważę około 97 kilo. I zastanawiam się czy jak zacznę redukować to czy nie będę za suchy... Sam już nie wiem. Opona trochę mi już przeszkadza, ale reszta ciała spoko...

To widzę fajnie działa, bo redweiler bombowo na mnie działa i ciekawe jak będzie z tym, ale takie pytanie. Kiedy pojawi się w sklepach i jaka cena ? Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-12-17 00:28:47

to nie gastroskopia Adamie a jedynie diagnoza mojej wszwechobecnej chrypy i kszlu - pytanie czy powoduja to moje cudne leki, przesilenie od darcia ryja w pracy czy cos sie dzieje w strunach głosowych. zobaczymy, na farcie załapałem sie do laryngologa juz jutro, na badanie krwi pojutrze a na usg 7 stycznia

Mam pytanie do was , jaka może być najmniej szkodliwa i w miare dobra kreatyna ?? Moja mama marudzi że nic takiego nie będę brał bo to sama chemia i szkodzi. Dieta będzie ale w pewnym momencie możliwe ze sięgne po takie coś. Co o tym produkcje sądzicie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html ?

tylko pytanie po co...

Dobre pytanie fajter.

[...] każdej partii raz/tydzień. Od razu zadam przy tym dwa pytania, jedno: Czy taki podział będzie dobry: Pon: Plecy, triceps Wt: Klatka, biceps Śr: Free Czw: Nogi Pt: Barki Ewentualnie Nogi, barki razem. I pytanie numer dwa to: czy powtórzenia jechać do upadku czy lepiej zostawiać będzie zapas Zmieniony przez - zuras w dniu 2013-12-18 00:05:26

[...] przy tym samym obciążeniu. Triceps już na tym etapie był mocno skatowany. Modlitewnik - Dołożyłem 2,5 kg, jest jeszcze niewielki zapas. FST7 - Zaj**ista pompa! Ponawiam pytanie z góry: Do kiedy masa? Na liczniku już 97 kilo. Bęben trochę wisi, ale nie ma tragedii, mogę jeszcze do 100 dobić. Boję się, że wszystko to co wypracowałem utracę na [...]

może głupie pytanie ale nie wiem gdzie je zadać. SAA powodują trądzik na plecach i czy jest to związane ze wzrostem testosteronu w ogranizmie? Nie jestem na cylku SAA, a po kilku miesiącach regularnych treningów zauważam ich coraz więcej. Kiedyś w ogóle nie miałem tego problemu. Wpływ na to może mieć naturalny wzrost testosteronu spowodowany [...]

może głupie pytanie ale nie wiem gdzie je zadać. SAA powodują trądzik na plecach i czy jest to związane ze wzrostem testosteronu w ogranizmie? Nie jestem na cylku SAA, a po kilku miesiącach regularnych treningów zauważam ich coraz więcej. Kiedyś w ogóle nie miałem tego problemu. Wpływ na to może mieć naturalny wzrost testosteronu spowodowany [...]