pytanie

[...] ww. Gdzie tu ograniczenie? Co prawda zaczynała pod okiem szefostwa od 40g stopniowo zwiększając obserwując stan i reakcję swojego organizmu. Na początek trzeba postawić pytanie czy etefi ma insulinooporność czy nie? Potwierdzone badaniami? Można mieć insulinooporność i być chudym oraz odwrotnie. Po przeczytaniu 'tendencyjnego bloga (...)' [...]

pytanie jest o kreatyne)) jaka wybrać a jeżeli wspominasz o tym to zastanawiam sie czy go nie kupić gdy bede mial jakies braki w diecie typu "coś wypadnie"

Jednak usunałem te 30% i nie szamie nic a w reszte dni więcej niż zapotrzebowanie. Mam takie pytanie z tym związane, czy jedzenie warzyw mogłoby tu przeszkadzać w dni postu?

Talerz trzymany konkret, wiec ok. Czyli meta + mono na koniec? Nie chce wody w mieśniach to nie lepiej jabłczan? Czy wiedza lepsza, to napewno, tylko pytanie czy i nawet z ta wiedza(dieta, trening, suple po cyklu itd) wplynie na to ze po cyklu wszystko nie ucieknie? Po krótce, 800 kury dziennie, 3-4 torby ryżu + warzywa i nie ma bata, jeśli [...]

Pytanie na szybko.Co będzie najlepsze po treningu: pomarańcz,śliwki czy carbo? Proszę nie podawać innych przykładów bo dzisiaj mam tylko te 3 produkty

Takie pytanie proszę zadać fizioterapeucie.

[...] w misce itd ? Trening nie było bo dostałam okresu (pierwszego po odstawieniu tabsów) i jestem umierająca, strasznie boli mnie brzuch, jutro na pewno odrobię trening. Mam pytanie czy do aerobów mogę zaliczyć jazdę konną, bo akurat w dni bez siłowego jestem na stajni i późnij nie mam siły na ćwiczenia w domu ? Jutro zamawiam sztangę :-D [...]

a jakie jest pytanie

Nie chcialbym Cie urazic ale masz chyba do roboty duzo po zdj z przodu wiele osob pokusilo by sie o pytanie czy ta silka to tylko na sfd..no nic daleka droga przed toba pzdr

Pytanie jest takie czy ktos z was mial z tym do czynienia, jakie efekty i czego moge sie po tym spodziewac?

Haha, ten UNIBEN troszeczkę znieczula.. szkoda ,że najbardziej język.. :D Mam pytanie jak psikam tym unibenem na gardło to zbiera mi się więcej śliny no i mam to połknąć z tym lekiem? czy wypluć? bo nie wiem co zrobić ;d mam wrażenie ,że ten lek spływa zaraz cały i nie zadziała ;p

Dołączam się do pytanie Legreena. Też lubię tego zawodnika i licze na jego wysokie miejsce na olympi.

Jeszcze jedno pytanie. Peepeek napisał, że podciąganie sztangi do brody to zło!!! A znowu w tym temacie co mi podesłaliście jest wyraźnie napisane. W ćwiczeniu mięśni naramiennych: ,,Kolejne ćwiczenie zaatakuje bok naszych barków z muśnięciem kaptura i części tylnej. Uwierzcie mi, że po takim wyciskaniu sztangi siedząc nie będziecie potrzebowali [...]

Witam mam pytanie co do IF(leangains) mozna zmieniac godziny postu i jedzenia np z 16 postu i 8 jedzenia na 17 postu i 7 jedzenia itp bo jednak nie zawsze udaje się w tych 16 zmiescic.

[...] podparciu tyłem 2x10 mostek z nogą do góry, na każda stronę 2x10 unoszenie się na podpartej ręce i stopach, na każdą stronę 2x10 pompki 2x5 10 min ABS z Mel B streching. Mam pytanie, przeczytałam, że przy typach sylwetki i przy takim jakim mam ja, nie zaleca się biegania, czy jednak powinnam z tego zrezygnować? Jeszcze rok temu, przez bieganie i [...]

[...] 2,5tyś kcal na redu w końcówce, a ważę trochę więcej. Sory, ale mam nieziemską bekę. To tak jak czytanie biblii- co 10 stron masz tezę i jej kompletnie zaprzeczenie. Tylko pytanie, które słowo do dziennika, a które do śmietnika? Pierwsze, ostatnie? Parzyste tezy, nieparzyste? A może to wszystko jest "ironią"? Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

moje zdanie jest całkiem odmienne i będę się go trzymał, każdy ma przecież swoje zdanie. ale myślę że należy skończyć tą dyskusje bo nie odpowiada ona w żaden sposób na pytanie.pozdro

Pytanie czy szkodzi czy nie :)

o, bardzo dobre pytanie

Dzięki tomuś, będe ten trening wykonywac. A mam pytanie, jestem chudy, tak mi sie wydaje; 83kg, 180wzrostu, wiek 16, i... mam problem, odstajace lopatki, wkurza mnie to, jakies cwiczenia sa na nie, z kijkiem np.?