pytanie

Brzydale z was 8-) Tak serio pytam, mimo że pytanie mało poważne. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-08-11 00:45:15

dopiero wrociłem z wakcji i z pracy jutro dam adresy regulamin oraxz punktacje . Pytanie zasadnicze czemu miasta z tej ramki nie sa wliczane do ligi z tego co wiem z rozmów miało być inaczej ???? i z tgo co pamietqam rozpoczcie ma byc w turku a nie Warszawa ??? no i warszawa tez miała być w lidze wprowadzny w danej chwili jest chaos bo inne był [...]

niemamjuzpomyslow - co do twojego czytania ze zrozumieniem nie mam zastrzeżeń tylko do chłopaków, odpowiedź na twoje pytanie: nogi trenowałem wcześniej razem z innymi partiami ale w moim przypadku zawsze były lepiej rozwinięte od reszty i szybko zaczęły przeważać nad resztą sylwetki dlatego po pewnym czasie postanowiłem odpuścić trening nóg i [...]

Panie Binio! Przepraszam że w temacie forum piszę o tym ale nie wiedziałam jak się inaczej skontaktować...Wysłałam do Pana pytanie na priv facebook, proszę o jakieś informacje w tej sprawie jeśli można dobrze? odpowiedz poszla tamze :) probuj w PN :-)

Tak zrobię. Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę chociaż jeździć na rowerze czy powinienem odstawić ?

obejrzałam pierdylion filmików i zadawałam niedawno to samo pytanie i teraz wiem, że rdl to taki mc na prostych nogach, w których nie odkładasz sztangi

Fakt, caprinicum wykazuje działania nawet do 4 tygodni. Mea culpa. Ale teraz pytanie czy ta oma to z apteki czy od dila?

Dobra doczytałem. Teraz moje pytanie; Robię barki "wyciskanie.sztangi z klatki" dochodzę do 30 kilo i dalej nie idzie, robię reset i dalej próbuje, znowu dochodzę do 30 i dalej nie idzie. Co teraz? Zmieniam z progresji liniowej na piramidalna czy zmieniam ćwiczenie? Jeśli w ćwiczeniu jest zastój czy wystarczy zaskoczyć je czymś innym czy po [...]

Witam . Mam pytanie co do diety . Zjadam około tyle kalorii ile mam zapotrzebowanie (2400) , zwracam uwagę na to abym jadł tylko w pełni wartościowe produkty. Mam jednak wątpliwości co do tego czy wieczorem ( 18-19) mogę jeść węglowodany ( np. chleb razowy czy ryż ) , oraz czy jeść dalej w dużych ilościach nabiał , gdyż występuje w nim [...]

Witam . Mam pytanie co do diety . Zjadam około tyle kalorii ile mam zapotrzebowanie (2400) , zwracam uwagę na to abym jadł tylko w pełni wartościowe produkty. Mam jednak wątpliwości co do tego czy wieczorem ( 18-19) mogę jeść węglowodany ( np. chleb razowy czy ryż ) , oraz czy jeść dalej w dużych ilościach nabiał , gdyż występuje w nim [...]

Tylko pojawia sie pytanie ile z tego tluszczu ;)

Mam głupie pytanie czy ścięgna też się da budować jak mięśnie ???

O Saida ;-) to samo pytanie zawsze mi sie na usta cisnie, tu wszystkie twierdza ze tylko stoja krzywo... ech....

Pytanie. Kupiłem dziś mięso pakowane w porcjach. Nie wydaje mi się żeby różniło się czymś od tego sprzedawanego z całych kawałków (tam gdzie obsługa kroi przy Tobie). No może ceną... mylę się ?

drugie pytanie czy dobrze się podciągam na plecy?http://www.youtube.com/watch?v=jW87ne8l6N8&feature=youtu.be

[...] przecież tylu kg nawet nie czuć ? A prostowanie nóg 30 kg? laska ja 15 robię zaciskając zęby tego nawet dźwignąć nie idzie. przyciaganie 13,5kg czuc, wiem jaka to silownia ale na 10 powtorzen to troche malo prostowanie nog z 30kg mozna zrobic, pytanie tylko jak robisz. bo 30, w porywach 40kg robie ja, a siadam z trche wiecej niz 25 kg na sztandze

Bez sensu pytanie. Pij tego ile sobie chcesz, według braków w diecie.

[...] i dać porządny bodziec, np. raz robiąc wyższe repsy i krótsze przerwy a raz na odwrót w skrócie próbując różnych nowych rzeczy a nie trzymać się schematów ... W sumie pytanie banał, bo Twoje zdanie wydaje mi się że jako tako znam. Ale jak byś się do tego odniósł ? Masa, regenereacja, suple, dieta. Jak powinien wyglądać trening ? ;-) e: [...]

Prosze to pytanie zadac lekarzowi, tutaj mamy FORUM SPORTOWE.

Osobiście na kolacje wsuwam twaróg półtłusty z owocami zmiksowany + z 2 kromki pieczywa. Może z pieczywa ciemnego, oliwa na pieczywo i twaróg na wierzch ? ;) Celuj w ok. 40g węgli na noc, a i pytanie o której idziesz spać (chodzi o czas od ostatniego posiłku do spania).