pytanie

witam mam pytanie jakbrac kreayntyne z mass xxl tzn kreatyne pic w dni treningowe rano naczo i po treningu tylko niewiem po ile sypac i czy pod koniec treningu pic razem z massem czy po odczekaniu i jak pic w dni nietreningowe z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiem

Czy podczas ukladania diety mam wliczac rowniez bialko roslinne np. kaszy, owsianych ktore tez zawieraja go troche czy liczy sie tylko to pelnowartosciowe np. jaja, piers.Wiem ze to glupe pytanie ale trapi mnie to i wydaje mi sie ze bialko z kaszy uzupelni aminogram piersi.

Liqid najwazniejsze pytanie, czules cokolwiek po dwóch dniach stosowania? pytam powaznie

[...] albo jesli takowych nie masz to proponuje kolejnosć taką: nogi plecy klatka barki triceps biceps brzuch grupy antagonistyczne możesz przeplatać nie odpowiedzialeś na pytanie czy byłeś zadowolony z efektów treningu, w którym to miałes rozkład serii taki jaki podałes? jak juz to wiosłowania dałbym dwie serie a tamtych pozostałych ćwiczeń po [...]

doszły mnie dziś słuchy :] ze metylizowany estr kreatyny daje nam czasteczke metanolu i ze ponoć to Ty o tym tu pisałeś i ze ( jak zrozumiałem ) dawka śmiertelna metanolu jest po spozyciu 200 g estru ... szukałem troszke wyszukiwarką ale nic mi nie znajdowało :[ powiem ze sprawa mnie męczy troszke bo mi bardzo nie pasuje idea przechodzenia [...]

[...] x 12 powtórzeń Rozgrzewka - STRETCHING Mięśnie pośladkowe i dolnego grzbietu Mięśnie czworogłowe ud Mięśnie dwugłowe ud 2 serie x po 14 powtórzeń klęcząc noga do góry mam pytanie czy kolejnosc cwiczen jest odpowiednia czy cos innego powino sie znalezc jeszcze ? przypomne ze glownie w tych cwiczeniach ma byc zaawandowana pupa no i troszke nogi [...]

[...] Brie pełnotłusty 100g 19,8 28 0,2 332 oki 20.00 - Kolacja ILOŚĆ B T W KCAL Tuńczyk w wodzie 100g 21 1,2 0 97 Ogórek zielony 100g 0,7 0,1 2,9 14 Por 30g 0,66 0,09 1,71 7,2 Suma: B - 22,36 T - 1.39 W - 4,61 KCAL - 118,2 oki Podsumowanie całego menu: B - 134 T - 95 W - 30 KCAL - 1494] dozuc 2 razy po 5g tranu i nasowa mi sie pytanie ILE WAZYSZ?

Mam Takie Pytanie Czy Mógłby Mi Ktoś Dać Jakis Dobry Przepis aby dośc W szybki sposób Nabrać Masy :). Przy Wzroście 162cm i wadze 42 kg. Chciałbym Zabyście Rozpisali Śniadanie Obiad I Kolacje Co O Której Jeść ;) Dzieki z góry ;)

moglby m ktos odpowiedziec na pytanie? prosze jest to dla mnie wazne

[...] treningu/przyzwyczajenia organizmu/regeneracji. Moze zapieprzales nadzywaj mocno Mega pompa to super efekt stosowania krety - dla takich chwil warto zyc Na ostatnie pytanie nie odpowiem, gdyz nie wiem co Michail ma zamiar zrobic, ale jakbys zostal bez treningu to pomysl nad HST, ewentualnie przedluz do wyczerpania krety. Duzo Ci jej [...]

do autora, odpowiedź na pytanie w temacie może być tylko jedna http://www.sfd.pl/temat107188/

o jakims psim gownie to gadacie ale odpowiedziec na powazne pytanie to sie nie chce;)?

po pierwsze deca zawsze + testosteron po drugie min 8 tyg a po trzecie proponuje dalej przegladac a znajdziesz odpowiedz na twoje pytanie

a dlaczego w tym dziale zadałeś pytanie???

piszesz że od 3 tyg jesteś na redukcji teraz ma być ta tłuszczowa i znów redukcja czyli wychodzi że na mase? generalne pytanie po co ta tłuszczowa?? po co chcesz ładować tyle tłuszczu w siebie w dodatku niezdrowego? poczytaj post Quaza o CKD jeśli to jednak ma być na redukcje lub post o budowaniu masy na niskoww jeśli to na mase

Mam pytanie: Kto wg was okaże się zwycięzcą walki ORTIZ vs BELFORT i jak to zrobi ???

Hej. Mam pytanie: którą kreatyne wybrać: mono, jabłczan, ester czy moze jeszcze inną?? Zastanawiam się mocno nad CrESTER ale jeszcze dokladnie nie wiem. Miałem juz 2 cykle na mono (znikome efekty) i wydaje mi sie, że potrzebna jest zmiana. Pozdrawiam!!!

mam pytanie, czy podczas zazywania Cell Pumpa mozna pic kawe, czy raczej nie wskazane, nie powinno, nie wolno ??? prosze o odpowiedz !

Cze Chce sobie zakupić 665g Cell pump Orange. I mam w związku z tym pytanie Czy można brać w dni nietreningowe tylko jedna porcje Cella czy nie miało by to słabszego efektu. Dodam że niechce łączyć Cella z mono. Cykl trwałby 7tygodni. Jeżeli czułbym działanie na końcu cyklu to może bym dokupił jeszcze jedno opakowanie.

Cze W związku z nowym zamieszaniem jaki wprowadził nowy produkt Bx mam takie pytanie,a mianowicie jak to jest z tym CrESTEREM - Czy powoduje retencje wody tak jak zwykłe mono, czy pomaga w budowie czystego mięśnia jak jabłczan,wolałbym żeby nie powodował retencji i czy trzeba pić dużo wody na cyklu? - Czy potrzebne są jakieś różnego rodzaju [...]