pytanie

Ok i teraz zasadnicze pytanie : zalezy Ci na masie czy na wytrzymałosci? Jesli na masie wpyerdalaj ile sie da. Dokup gainera, jedz wchooj ryzu kury itp itd podbijaj tłuszczami. Jesli wytrzymałosc na Twoim miejscu dokupiłbym do krety BCAA, ew jakies białko i dieta.

Mm takie dziwne pytanie. Co sie zrobilo z Marcin_VB? czyzby przeliczył sie ze swoimi umiejetnosciami i swym wietnamskim stylem, ze pojechal na zawody K-1 i go zabili?

Aha mam pytanie, a gdybym podzielił trening? S-siłowy(domowy sprzęt sztachelki,sztanga,ławka) A-Aeroby bieganie na bieżni,np HIIT pon-S wtor-A środ-S czwar-A piątek -S Siłowy 3x Aeroby 2x A do tego jaka dieta chodzi mi o to żeby zwiększyć mase i poprzez aeroby Wytrzymałość,Idzie to ze sobą w parze czy nie za bardzo?;)

[...] przeciwnika - antyterroryści mu tak powiedzieli). Nie będę pisał po raz kolejny o ważności możliwości manewrowania, przemieszczania się itd o ew ucieczce nie wspomnę. Teraz pytanie retoryczne łatwiej uciekać na stojąco czy leżąc w parterze, czy parterze łatwiej się poruszać, nie dać się zajść np od tyłu leżąc czy na stojąco, czy leżąc widzisz [...]

w dziele hi tec masz dużo opinii, i wszyscy chwalili smak, możesz zobaczyć ;) no i musisz sobie zadać pytanie, czy lubisz smak soku z grejpfruta;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-01 12:39:43

mam jeszcze takie pytanie, bo znalazłem plan dla poczatkujących: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w [...]

[...] tzn. woda + wyciśnięty sok z cytryny i wyszedł git napój. No może trochę za kwaśny, bo na 0,5l wody wlałem sok z 1 cytryny Ale to już jak kto lubi. Mam do Was jeszcze pytanie techniczne. Skąd bierzecie te listki mięty? Bo szukałem w sklepie nic takiego nie znalazłem. A w ogródku, krzew został wycięty 2 lata temu Wy jeszcze coś dodajecie [...]

zadaj jeszcze raz pytanie bo nie wiem o co pytasz

[...] tak: Nogi - przysiady ze sztanga Plecy - martwy ciag Klatka - wyciskanie hantli na skocie 45 stopni Barki - wyciskanie sztangi w gore biceps - uginanie ramion z supinacja nadgarstka triceps - francuskie wyciskanie sztangi Pierwsze pytanie to oczywiscie takie czy taki plan moze byc, a drugie to takie czy sesja zmieniac co tydzien czy jak ;p

już któryś raz czytam to samo pytanie!

Czuję, że mogłabym uczyć na wydziale fizyki albo matematyki... Pytanie tylko: czego?

chyba o to chodziło, w ogole dzieki za info, o takie informacje mi chodzilo, a`propos mowicie zeby miec w pogotowiu nolve, pytanie dodatkowe to jak wynika z treści brać dopiero gdyby pojawiły się zaczątki ginekomastii? czy też w trakcie cyklu?

Witam! mam pytanie o pompki na poreczach w wersji na triceps - nogi lekko ogiete w kolanach ale opuszczone na dol ? łopatki maja być sciagniete ? i czy prostowac rece do konca?

mam pytanie w ktorch posilkach najlpiej stosowac oliwe z oliwek w diecie???

zietasq2 Mam pytanie, ile czasu zajęło Ci zejście ze 110kg do 105kg? Zmieniony przez - Hemispheri w dniu 2010-07-02 10:07:00

jestem w trakcie czytania wszystkiego na ten temat :) trochę to zajmie więc zadam pytanie na szybko czy dzienne : 160g białka, 90g tłuszczu, 460g węglowodanów, 3290 kcal coś by pomogło aby dobić do około 80kg?

i tak to jest zadac pytanie tutaj...

no właśnie takie samo czy słabsze?? -pytanie do wróżki

[...] * have one year of continuous full-time paid work experience in at least one of the occupations listed here. http://www.cic.gc.ca/english/immigrate/skilled/apply-who.asp czyli jest troche inaczej, pytanie czy ktos cie zatrudni w twoim fachu z polska szkola i bez doswiadczenia? watpie... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-07-02 15:08:51

Właśnie ten najbardziej mi pasuje :d A mam pytanie co do tego ćwiczenia: 11. Wspięcia na palce w siadzie Jak mam je wykonać, bez maszyny?