pytanie

Może to głupie pytanie , ale to Ty ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Pierwsze pytanie co to za plan na siłe jezeli nie schodzisz poniżej 6 powtórzeń a potem dodatkowo jeszcze regresje robisz :/ Proponuje poczytać tematy podwieszone , np trening wodyna który naprawde działa cuda... http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html Zmieniony przez - Rulas w dniu 2008-03-24 21:02:15

chyba nie tu to pytanie...panowie

czy zna ktoś odpowiedź na 1 moje pytanie ? z góry thx

a niby po co dorzucać mono? może cykl ma być na samym nitro... jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie to jak dwaj pierwsi koledzy

dzieki za obszerną odpowiedz. czyli po treningu na sile (skoncze za okolo 3-4 tyg) 1.5 tyg ew. 2 tyg odpoczynku , poźniej 4 msc cwiczenie placebo czyli na sucho ? i tu pytanie mozesz coś znaleśc i podac jakis dokladny link z treningiem który mam stosowac przez te 4 msc ? później 2-3 tyg regeneracji i caly cykl kreatynowy +bcaa+jakies dobre [...]

Jeszcze pytanie co do hcg czy brać je w czasie cyklu czy czekać do końca cyklu i wtedy się odblokować bo wyczylatem w necie że można na koniec cyklu hcg z clomidem

mam jeszcze jedno pytanie,oxa ktora jest dostepna pochodzi z british dispensary,moze mi powiecie cos o tej firmie a szczegolnie o tej oxie,probuje znalesc cos ale malo tego jakos

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Pytanie co do głodówki powinno brzmieć ile stracę zdrowia

To jak tak mówisz to poczekam te 3 tygodnie bez treningu i mam jeszcze jedno pytanie czy jeść tak jak w czasie treningu czy nie i czy mogę przez te 3 tygodnie wprowadzić bieganie, rower, box i skakankę żeby trochę pozbyć się tłuszczu i czy to mi nie zakłuci w jakimś stopniu regeneracji ?

mam jeszcze jedno pytanie czy jeść tak jak w czasie treningu czy jak??

odpisze ktos na pytanie?

Te pytanie trochę śmierdzi prowokacją %-)

[...] 100g platkow owsianych , 1 lyzka otrebow , 1 banan , 30g gainera , 30g bialka serwatkowego , 50g mleka w proszku po wstepnym obliczeniu jest tam okolo 1100kcal. Teraz moje pytanie do was czy to dosc zdrowe sniadanie ? wiem ze chyba za duzo kcal jak na jeden posilek ale poprostu chce przytyc bo aktualnie warze 76kg na czo i po za tym nie musze [...]

[...] że ciężko mi zjeść w ciagu doby okreslone zapotrzebowanie kcal (jestem raczej typem endomorfika) a tym bardziej ciężko mi zjeśc je uzywając dużej ilosci ww...stad moje pytanie czy przy 186cm wzrostu i 89kg wagi i zapotrzebowaniu 3.500kcal (z nadwyżką jakies 200-300kcal) taka ilosc składników bedzie ok ? : białko 220g, węgle 250g, tłuszcz [...]

W linku, który wysłałem jest plan, więc skąd pytanie?

Nie udzieli ci ikt wyczerpującej odpowiedzi na twoje pytanie ja już zakładałem kilka tematów o animalu i mało kto odpisał a jak odpisał tom tylko ze są lepsze suple :)

Więc może się spotkamy a mam jeszcze pytanie jakie są odległości na tym Silesia Cup. Kiedyś gdzies znalazłem a teraz nie potrafię.

A co chcesz rzezbic ?? co to za pytanie jak się ćwiczy to już całe ciało bo później są problemy.

A co chcesz rzezbic ?? co to za pytanie jak się ćwiczy to już całe ciało bo później są problemy. To byla ironia.... }:-(.... hehe