pytanie

mam jeszcze jedno pytanie? moge zjesc wiecej bialka lub weglowodanow niz to wyglada w mojej diecie?? tzn chodzi mi o to czy stanie sie cos jesli przesadze z tymi produktami;]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

codzi mi o to,jak ostatnio czytalem jeden mowi ze najlepsze jest BD,drugi ze innej firmy.I stad te pytanie kolego

Ale mam pytanie czy te ciężary bierze się od swojego maksymalnego wyniku

Przeciez widzieliscie pierwsze pytanie i pierwsza odpowiedz... L-Argininy trzeba wiecej niz AAKG do tego samego efektu... . Pozdro :)

wyciskanie hantli wznosy hantli przodem wznosy hantli bokiem wznosy hantli w opadzie mam jeszce pytanie gdy robie wioslowanie sztanga i hantlem tylne aktony barkow tez pracuja?? pozdr!!

A ja mam pytanie dosłownie "z d..y": jak wygląda u Ciebie kwestia trawienia? Może organizm nie wchłania wszystkiego? Przełyk to nie kroplówka, nie wszystko co połkniemy trafia do krwioobiegu. Jeśli chcesz podbijać kalorie, to nie dawaj na dłuższą metę więcej białka niż 2,2g/kg. Raczej dorzucaj ww i tłuszcze. Na parę dni możesz dać więcej [...]

[...] odpowie :P Druga rada - czytaj posty podwieszone na temat diety zbilansowanej. Trzecia rada - zasada 'im więcej, tym lepiej' wcale nie jest skuteczna. Takie przetrenowanie wiele Ci nie pomoże. Czwarta rada: skoro masz siłkę, to skuś się na trening siłowy, nie tylko aerobowy. I pytanie: dlaczego akurat dwa miesiące? Bieżnia z kijkami to orbitrek?

Pytanie odnośnie mojego zamówienie(nr. 9788 ) kiedy będzie zrealizowane?? W poniedziałek dzwoniła do mnie pani z informacją że sprzęt będzie w tym tygodniu. Jest piątek godz. 17 a kuriera nie widać.

ale ja sie nieboje zakol bo sie gole na lyso...tylko mam futerko wszedzie:P no i pytanie czy vino to wypali:P xD

Pozazdrościć znajomości.Nie będzie niegrzeczne pytanie w jakich okolicznościach zawarte?Miałeś z nim już jakiś kontakt wcześniej? BTW,jak już wiele osób napisało masz ten Kur*wski krótki bic,niestety to samo co ja. Ćwiczenia które podawałeś napoprawe kilka stron wcześniej,pomogły ci jakoś skorygować ten problem,jest jakaś znacząca różnica?Na [...]

FOD plany ambitne, mam pytanie. Czy bedziecie mieli wsparcie jakiegos duzego wydawcy? Wiem, ze ciezko takowych zmobilizowac do wydawania czasopism o sportach walki itp.

ehh co to za pytanie - przeciez to nie jest jakis wyczyn z kosmosu. Wystarczy zobaczyc sobie na niektorych 3-boistow w tym wieku i tez tyle biora niektorzy

jabolson i jaka przerwa byla jak leczenie jak chwyt w rekach ile trwal powrot boli przy ciezarach??? a palcuh jako dziala mnie boli z dna na dzien tzn wogole bolu juz nie czuje mam szyne lakarz lapy nie ogladal tylko zdjecie na moje pytanie a gips powiedzial ze po co?? nie ma takiej potrzeby jak jej dobrze w szynie tak zostawiamy

Witam koniu mam pytanie do ciebie sam teraz własnie się zastanawiam nad kupnem REGENERATION-X jak go oceniasz ? i jak tam nox pump bo strasznie mnie ciekawi .

jeszcze jedno pytanie.. jem posiłek przed treningowy o 14 o 16 ćwiczenia a o 20 posiłek po treningowy. Czy posiłek potrenngowy nie jest za późno?

Witam wszystkich W niedziele (5 dni temu) mieliśmy trochę sparingów na treningu capoeiry. Przyjąłem na udo nieumiejętnie kilka low kicków (być może nieumiejętnie jeden wystarczył, nieważne). Udo spuchło. Krwiak w mięsniu, ból przy porszaniu, ucisku itd. Opuchlizna miała jakieś 20x25cm więc znaczna, dodatkowo w centralnej części miała jeszcze [...]

mam pytanie ktos Ci podaje sztaqngielki przy wyciskaniu czy sam je sobie bierzesz, badz co badz troche to niewygodne.

Jeszcze jedno pytanie jak się nazywa lekarz od takich spraw??,tzw żeby się dowiedzieć dlaczego włosy rosną mi na całym ciele.Mam najpierw iść do rodzinnego??

P.S.2 Najważniejsze, staram się przybrać na masie i tu moje pytanie. Czy ćwiczenie na masę w lecie jest opłacalne? Chodzi o to czy zamiast zbudować, to ja to spalę? Zeby spalic, czy przybrac na masie, trzeba miec diete, jakby palenie tluszczu bylo takie latwe, zycie staloby sie cudowne