pytanie

Witam. Mam pytanie jaki sprzet jest potrzebny do ABS II bo jak jest za długi tekst to mi sie litery zamazują i jeszcze takie male...:\\\ ??

Całkiem dobrze zrobione 3 płaty:D a ABS II Ci je rozwinie i dorobi 4 :D:P Startowałeś z "0" treningiem brzucha przed A6W ?? Bo przyjemnie jest odtłuszczony :D i pytanie do Ciebie czy mimo tego ze 6 kopie tylko górne płaty odtłuszcza również dolne? bo minimlanie tego mi trzeba , pytam bo nie chce mi sie przerywać mojego kochanego [...]

yunnan, naucz sie czytac ze zrozumieniem. wyczerpujaca odpowiedz na twoje pytanie juz padla. liczyles. ale zle liczyles :) nie znasz szczegolow treningu, nie jestes wiec w stanie policzyc zapotrzeboawnia. Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-08-23 23:06:23

Mam pytanie zrobilam tatuaz miesiac temu i niestety mam luszczyce i nie wiedzialam ze nie mozna wtedy zrobic tatuazu no ale u mnie juz zapuzno jest. I teraz niestety moj tatuaz nie goji sie ladnie jest zaczerwieniony i caly czas sie luszczy choc nigdy przed zrobieniem tatuazu w tym miejscu nie mialam zadnych ran. Nie wiem co robic smarowalam go [...]

czesc, wlasnie mam zamiar zaczac cwiczyc ABS 2, kupilem do tego celu drazek, powisilem w pokoju, mam pianke do brzyszkow, bo od paneli ciagnie zimno :D no ale mam pytanie, poziomy 1-2 wydaja sie byc za slabe, robilem 3 dni poziom 3 i tez w sumie nic ciekawego, ale zorbilem 4 i juz mnie zaczal brzuch piec, moge zaczac ABS2 od 4 poziomu ? No i jaki [...]

[...] spiiiiiiiiiiiiiiiiiiiid%-) https://www.youtube.com/watch?v=q6GzsAZevHA i dyska wełbie Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-05-24 17:11:08 tylko główne pytanie.nie szkoda wam styków wełbie.serca i gospodarki magnezowej organizmu zeby sie syfiastymi przed treningówkami faszerować?które i tak hooya dają? Zmieniony przez - [...]

Nie ma co przesadzać 7 dniowym treningiem. Ja bym dodał po każdym FBW 20min aerobow zwiększył potem do 30min i 2x interwały w dnt. Jeszcze jest pytanie jak u ciebie z wydolnością bo robienie interwałów to nie takie chop siup :P Ja zacząłem z interwałami dopiero jak dałem rade biegać 60 min równym tempem. Jak u ciebie wyglądają te interwały ??

[...] tego ile zjadasz, ponadto, jak kolega wyżej wspomniał...takich leków nie należy rzucać samemu, ot tak. Brane tydzień nie są obojętne dla organizmu. Natomiast narzuca mi się pytanie co z Twoją samooceną, że nerwica "nadchodzi" wraz ze wzrostem lub/i brakiem spadku wagi? Dobrze sobie w głowie poukładać, bo taki stan w redukcji (wiem to po sobie) [...]

[...] jeśli robimy ich więcej warto zrobić na niższych zakresach - nawet 3-4 powtórzenia bywają ok na większych ciężarach. Ale czy to są duże ciężary? To pytanie do Ciebie. Dla mnie nie, a dla Ciebie?? w tym ćwiczeniu niestety tak i nie sądzę, żebym to pchnęła do przodu w najbliższym czasie. i trudno. zostanę przy 35kg i [...]

W tym wypadku możnaby w ogóle odłożyć pozycję klasyczną do lamusa. Kobiety i tak chyba wolą pozycje tylne - prawdopodobnie ze względu na drażnienie punktu G. Pytanie teraz jak jaga się kochała przez te kilka dni? I czy bez snu, jedzenia i picia? Czy też potęgowała rozkosz zmysłową poprzez synergiczne działanie zmysłów wszelakich, np. spotęgowanie [...]

[...] oznacza ze choroba wjakis sposób sie cofneła ? Czy wogule mozłwie jest aby we wczesnym stadium choroby, ona sama "ustapiła" , wszytko wórciło na dobre tory ? 2. To pytanie zabrzmi troche głupio - jak wygladaja te hemoroidy we wczesnym stadium rozwoju tzn. czego mam się ewentualnie spodziewac oraz czy towarzysżacy temu ból odrazu jest [...]

Z reguły zaczyna się to od zaparć i bolesnych wypróżnień, aż dochodzi do 'wywalania' hemoroidu na zewnątrz. Krwawienie może wystąpić w każdej fazie od uszkodzenia ścianki odbytu przez twarde, niestrawione fragmenty pokarmu, np. orzechów. Zapobiega się zaparciom przez dodawanie błonnika (otrąb, wywaru z siemienia lnianiego) do każdego posiłku. [...]

Wygląda to właśnie na lekko zdegenerowaną przez niedokrwienie tkankę hemoroidów. Jeśli jest to świeże, to lepiej pofatygować się do lekarza. Ale może to pozostało po dawnych zaparciach i może, ale nie musi, się zregenerować, jeśli nie będzie dochodziło do zaparć. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. [...]

Takie zmiany mogą równie dobrze się wchłonąć, jak i zostać i uaktywnić się przy najbliższej 'okazji' tj. obstrukcji. Najlepiej zapobiegać - do każdego posiłku dodawać błonnik w postaci np. otrębów (można je sypać do zupy czy posypywać ziemniaki etc) - zwiększa i zmiękcza to masę kałową, przyśpiesza perystaltykę jelit i przez to sprzyja też np. [...]

a ja mam pytanie jak zrobi te cwiczenia na drazku nie umiem utrzymac ciałą w kołysce tzn kołysze sie i nie umiem utrzymac postawy w cały cwiczeniu :/ co zrobic moze wytłumaczcie jak wy to robicie

to teraz moje pytanie mam wystajacy brzuch (ponad cycki) :] no i chcialem od wrzesnia zrobic a6w. lepszy bedzie ten abs2 czy a6w ? a moze po kolei zrobic te treningi ...

w sumie to tez mam pytanie-dlaczego kiedy wykonuje wznosy zgietych kolan w zwisie czuje ze pracuja mi plecy a nie czuje brzucha??tez tak macie?moze cos zle robie?

Mam pytanie,jak wybiore ktorys poziom to przez ile czasu mam go cwiczyc i przjede na nastepny?

Witam, mam pytanie. Czy unoszenie nóg może być robione na poręczach? I czy te skłony z ugiętymi nogami itp. to są skrętoskłony czy normalne - proste I jeśli na siłce nie mam miejsca aby wykonać skłony z ugiętymi nogami moge je zastąpić skłonami z uniesionymi nogami? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-12-18 19:18:11

a ja mam pytanie bo chyba nie doczytałem, albo juz jestem taki głupi ile robi sie seri poziomu pierwszego itd? czy to jest tylko jedna seria? dzięki za odpowiedz.